Ciao cari amici, oggi parleremo di ansia. Esistono due tipi principali di ansia, situazionale e personale. Ma non c'è niente di speciale da dire su quello situazionale, perché è sempre determinato da qualche situazione. Ad esempio, domani devo sostenere un esame e sono in ansia. Tutto è chiaro quando una persona realizza la causa della sua ansia. C'è una situazione e c'è la mia ansia al riguardo. E questa è una reazione sana nella maggior parte delle persone normali. (nel senso non nevrotico). La situazione viene risolta e l'ansia scompare. L'ansia nevrotica si presenta molto spesso in una persona come motivo, la cui causa non è pienamente consapevole. Ad esempio, a una persona non piace il suo aspetto, qualità come: incertezza,. timidezza, paura della valutazione, dipendenza dalle opinioni degli altri, ecc. E vede la ragione, ma non capisce la ragione che la causa, poiché le ragioni di queste ragioni spesso non vengono realizzate da una persona, poiché si trovano nell'inconscio. E non ricorda più cosa c'era allora, in qualche momento della sua infanzia passata, le sue convinzioni irrazionali, non ricorda che non è stato apprezzato, svalutato, detestato, o nemmeno prestato attenzione e ignorato Ma diventando adulto, lui inizia a credere che i suoi atteggiamenti interni e non costruttivi e la sua immagine di sé siano lui stesso. Dopotutto, spesso glielo dicevano e li rafforzavano, come "Sei cattivo, sei un pasticcione, non ne uscirà nulla di buono e le tue mani sono in un posto e grazie a questo, una persona non può costruire relazioni sane, iniziare". una famiglia, trovare un lavoro normale, raggiungere alcuni obiettivi significativi nella vita. E in questo caso stiamo parlando di un conflitto intrapersonale, quando "voglio ottenere qualcosa nella vita, ma non posso". Una persona sviluppa una forte tensione da questa contraddizione interna, che si esprime in costante ansia. Pertanto, mi piacciono molto la psicoanalisi e la terapia psicodinamica per la loro efficacia, cioè per il fatto che aiutano a trovare la causa e aiutano per questi motivi. a una persona. Come affronti la tua ansia? E se la nota ti è sembrata interessante e potrebbe aiutarti in qualche modo, condividila sui social network e, come si suol dire, rispetto da parte mia, contenuti utili e + al karma 🙏))) E per i miei colleghi ho una proposta interessante)): Se sei uno psicologo e vuoi avviare o migliorare con successo la tua PRATICA PSICOLOGICA, allora i colleghi sono qui per te http://psy-study.pro/ Schema di consulenza iniziale in REGALO!