Na psicoterapia para o vício em pornografia, a ativação comportamental desempenha um papel importante. Todas as atividades realizadas como parte da psicoterapia para o vício em pornografia se concentram na análise dos reforços positivos e negativos do vício em pornografia, na autorregulação emocional, no ensino de habilidades de resistência ao estresse e na identificação de reforços positivos. que apoiam um comportamento saudável e ajudam a resistir aos “colapsos”. "e vivenciá-los com mais calma quando eles acontecem. ✅️Nas primeiras sessões, um psicólogo clínico ou terapeuta cognitivo-comportamental, trabalhando com um cliente, identifica seus valores de vida, sua prioridade e também analisa atividades relacionadas a esses valores. ✅️É realizado psicodiagnóstico e desenvolvido um plano estratégico para as sessões psicoterapêuticas e o tempo gasto pelo viciado em pornografia entre essas sessões. e discutidos pelo psicólogo e pelo cliente no início de cada sessão. ✅️Os motivos da não realização da atividade são analisados ​​e possíveis alternativas são propostas para ajudar a completar a atividade. não preenche um diário emocional-comportamental ou não trabalha com determinadas técnicas, de forma gentil, sem julgamento, propõe-se definir lembretes sobre o que precisa ser feito no planejador de tarefas ou no calendário eletrônico que está localizado hoje em todos os celulares os lembretes são acionados como um despertador e o cliente realiza elementos de atividade comportamental. ✅️Se houver procrastinação, várias sessões devem ser alocadas separadamente para isso, a fim de analisar os motivos do não cumprimento e do adiamento das atividades. Clientes viciados em pornografia tendem a escolher ações, por atividades que os enojam ou que podem ser difíceis de realizar ou podem até não estar muito associadas aos seus valores. Assim, por exemplo, se uma pessoa nunca praticou esportes, ela pode impor uma pressão avassaladora. obrigação de ir à academia, neste caso, a motivação interna não será melhorar a forma física, mas sim perder um certo peso. E a presença desse excesso de peso pode estar associada em uma pessoa à sua aparência desleixada. espelho, como resultado, o treinamento pode causar repulsa, porque está associativamente conectado com a aparência no espelho. A ativação comportamental implica coisas agradáveis ​​​​e importantes, pequenos passos, como resultado dos quais a pessoa se sentirá mais bem-sucedida, mais significativa para si mesma .✅️A ativação comportamental não deve ser considerada um fardo ou uma obrigação imputada. Deve basear-se exclusivamente na motivação e nos valores internos da pessoa. Uma parte integrante da ativação comportamental de um viciado em pornografia é uma forma de monitoramento diário, que é usada durante as primeiras três a quatro semanas de psicoterapia para ajudar os clientes a terem uma imagem mais clara. de suas próprias atividades diárias O que é importante aqui é eliminar avaliações horárias do estado emocional, porque as pessoas viciadas têm dificuldade em perceber e analisar mudanças sutis de humor em um curto período de tempo na psicoterapia. Em vez de avaliar o humor, você pode pedir ao cliente que avalie o nível de prazer e a importância das atividades diárias. O exercício, o tempo gasto com a família, fazer certas tarefas de casa e até falar ao telefone podem ser classificados como ativação comportamental, que se baseia na ativação comportamental. a motivação interna e os valores do cliente. ✅️Compreender os valores culturais do cliente é muito importante para um psicoterapeuta, porque todo o processo psicoterapêutico é construído com base em valores. A ativação comportamental para o vício em pornografia inclui 20 sessões psicoterapêuticas curtas com duração de 60-90 minutos. por semana. Inscreva-se para uma consulta: Whatsapp/ Telegram/ Viber.: 89224461329