Do autor: Sozinho, isso significa solitário? O medo da solidão é muitas vezes o motor para iniciar relacionamentos, mantê-los, mesmo que sejam destrutivos e consumam muita energia, nos quais a palavra prazer há muito foi esquecida. Você deveria ser solteiro ou seguir em frente? Se for além, então como? Construir relacionamentos é talvez a tarefa mais difícil. Sim, sim, trabalho! E nem todo mundo está pronto para isso. Quero que tudo dê certo - o lindo príncipe e a princesa viveram felizes para sempre e estava tudo bem com eles. Mas isso, infelizmente, é apenas um conto de fadas, e mesmo assim, depois do casamento, muitas vezes não sabemos como eles realmente vivem ali. Os relacionamentos nos fazem felizes ou infelizes, a sociedade e os valores são construídos sobre eles, os negócios são feitos. . Trazemos nossa experiência de infância. É incrível como se escolhe um companheiro - sempre aquele que vai apoiar os sintomas do sistema familiar, muitas vezes em atitude muito semelhante à da mãe. Por exemplo, uma mãe idolatra a filha e quer que ela seja perfeita em tudo, para fazer o que ela mesma não conseguiu fazer. A mãe fica muito irritada quando a filha faz algo à sua maneira e não da maneira que ela idealmente espera. Como resultado, ela pune a filha. Se essa filha encontrar um parceiro na vida, tudo ficará bem, desde que ela faça o que é ideal na opinião do marido, mas se de repente ela decidir fazer algo à sua maneira. , ele se irrita e castiga a esposa. Entramos em um relacionamento com nossas expectativas e, quando elas não são atendidas, ficamos ofendidos, fugimos, pensamos no que foi feito de errado e tentamos consertar tudo. Como resultado, começa a parecer que ninguém nos ama, ninguém precisa de nós, algo está errado comigo Pelo bem dos relacionamentos, estamos prontos para mover montanhas e fazer tudo, todo o possível, só para não ser. sozinho. A solidão quebra pessoas e destinos. Mas se você olhar um pouco mais fundo, fica claro que esta é principalmente uma experiência emocional, e não um fato, a menos que você esteja em uma ilha deserta onde não há pessoas. O medo da solidão está associado às experiências da primeira infância e fica preso na memória e na alma, como o medo de NÃO sobreviver. Uma criança na infância realmente não consegue sobreviver sozinha, mas um adulto normal é definitivamente capaz de cuidar de si mesmo e viver sua própria vida. A solidão é o medo mais terrível da humanidade, tão antiga quanto o mundo. Pessoas - párias simplesmente não poderiam sobreviver sem sua comunidade e certamente não iam coletar borboletas e folhas, não gostavam do canto dos pássaros e não alimentavam os dinossauros com as mãos. Eles sobreviveram o melhor que puderam, foram movidos por um poderoso instinto de sobrevivência. Nenhuma civilização pode influenciar este antigo sentimento de pertencer a uma comunidade, a um clã. E, no entanto, os tempos mudaram. Sozinho não significa solitário. Agora está na moda dizer que seja autossuficiente, e você será feliz sozinho e todos os dias, não precisará de ninguém, aproveite sua vida e você mesmo. Você vai precisar de alguém! E é verdade - você pode ser feliz sozinho, independentemente de alguém. A autossuficiência aqui não é, antes de tudo, a capacidade de construir relacionamentos não por medo de ficar sozinho. fazer uma escolha informada, entendendo que os relacionamentos têm experiências diferentes e nunca serão ideais. É importante entender que as feridas do passado permanecerão, e a experiência de vida não irá embora, e as experiências e traumas irão lembrá-lo de si mesmos. , há momentos de felicidade e dor, e só você decide permanecer no relacionamento ou romper os laços. Sabendo do medo da solidão, entendendo que ele existe e isso é normal, você pode entrar em um relacionamento com os olhos abertos, tomar decisões conscientemente. e agir com ousadia, mesmo que seja muito assustador. Existe uma maneira muito boa de trabalhar com apoio a traumas psicológicos. O terapeuta diz ao cliente: “Tenha medo e faça, tenha medo e faça, construa relacionamentos, aprenda com os erros, divirta-se - isso é trabalho!”!