Es gibt keinen Artikel über Psychologie, in dem das Konzept der „Selbstliebe“ nicht zu finden wäre. Liebe dich selbst und du wirst glücklich sein. Liebe dich selbst und sie werden dich mit Respekt behandeln. Und so weiter ? Mir sehr. Aber nur wenige Menschen wissen, wie man sich selbst so liebt? Damit niemand verletzt wird, genau richtig und nicht zu sehr. Nur wenige Menschen schreiben darüber, was für eine angemessene Selbstliebe tatsächlich notwendig ist. Aufgrund mangelnder Informationen nehmen viele Menschen die Selbstliebe so wahr, dass sie sich nicht um alle kümmern und NUR an sich selbst denken. Vergessen Sie, dass Sie Kinder, Lieben, Freunde haben – die Hauptsache sind nur Sie und Ihre Bedürfnisse. Kaufen Sie Geschenke, gönnen Sie sich etwas Gutes, vergessen Sie alles auf der Welt. Kurz gesagt, ich persönlich bin schon oft auf Extreme gestoßen, und bei der Selbstliebe geht es definitiv nicht um völligen Egoismus und die Missachtung geliebter Menschen Gleich anders.💕Akzeptiere deinen Körper so, wie er gerade ist.💕In erster Linie deine Interessen berücksichtigen.💕Sich um deine Gesundheit kümmern.💕Die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen Bieten Sie eine Übung an, die sowohl der Anfang auf dem Weg zur Selbstliebe als auch einer der Schritte sein kann. Die Übung ist (auf den ersten Blick) recht einfach. Es besteht darin, jeden Tag seine Erfolge zu bemerken und zunächst einmal aufzuschreiben. Lass sie klein sein, lass sie für dich völlig unbedeutend sein, aber nachdem du sie auf Papier festgehalten und Spuren im Gehirn hinterlassen hast, wird sich dein Bewusstsein verwandeln und jedes Mal wirst du mehr und mehr alles Positive bemerken, das dir passiert.☑️Aufgewacht Pünktlich da – gut gemacht! So schreiben wir.☑️Ich habe ein leckeres Sandwich gemacht – absolut super!☑️Putzarbeiten, viel zu tun bei der Arbeit und zu Hause, in die Sonne gelächelt, sich über den Regen gefreut – all das sollte berücksichtigt und aufgezeichnet werden . Das ist Ihr großes PLUS! Wir sind es oft gewohnt, uns auf das Negative zu konzentrieren; der innere Kritiker gibt uns manchmal keine Ruhe und Entspannung. Dies führt zu Spannungen, Stress und Unzufriedenheit. Indem wir den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf unsere Erfolge richten, ändern wir unsere Einstellung zu uns selbst! Und das ist es, was wir brauchen! Selbstliebe ist möglich, notwendig und notwendig!!