Metaforyczne karty skojarzeń (MAC) to unikalne narzędzie wykorzystywane w psychoterapii, aby pomóc klientom zbadać ich wewnętrzne doświadczenia, emocje i problemy. Więcej o tym napisałem w artykule „Co to jest MAC?” W tym artykule porozmawiamy o klasyfikacji talii. Obecnie istnieje ogromna liczba talii metaforycznych kart skojarzeniowych, z których każda ma swoją własne cechy i specjalizacja Rzeczywiście, teraz wielu może stworzyć własną talię metaforycznych kart skojarzeniowych, która będzie na swój sposób wyjątkowa, niepowtarzalna i piękna. Różne ilustracje, style rysunkowe, motywy, schematy kolorów. Ogromna różnorodność! Ale żeby nie pomieszać, przyjrzyjmy się bliżej fabule (czasami nazywanej uniwersalną). Coś dzieje się na kartach (fabuła) i śmiało opisujemy to, co widzimy. Talie uniwersalne zazwyczaj składają się z kart, których można użyć w dowolnej sytuacji, problemie lub zagadnieniu (codzienne historie, relacje itp.). Ich oprawa wizualna jest bardzo różnorodna. Takie talie pasują niemal do każdego motywu. To tutaj zwykle zaczynają zapoznawać się z metaforycznymi kartami skojarzeniowymi. Przykładowe talie: Och, Saga, 1001, Emocje Losu, Filozofia, Siedlisko itp. Portret (archetypy, subosobowości Są to talie zawierające wizerunki ludzi,). zwierzęta lub inne przedmioty. Służą do zrozumienia relacji i cech osobowości. Można ich użyć do określenia swojego stanu/nastroju. Karty najczęściej przedstawiają twarze ludzi lub pełnowymiarowych ludzi. Przykładami takich talii są: Karty Archetypów, Persona, Personita, IMAGO itp. Talie, które najczęściej zawierają pozytywną fabułę. Mają na celu znalezienie rozwiązania, znalezienie zasobów i zrozumienie, jak z nich korzystać (idealne do zapytań biznesowych). Przykładowe talie: Zasoby i moce, Odnajdywanie sensu, Wszystko w moich rękach, Podstawa. Są to talie, które nie mają określonego charakteru obrazy lub symbole, ale składają się z abstrakcyjnych kształtów geometrycznych, kombinacji kolorów, linii i innych elementów Abstrakcyjne mapy są nieocenione podczas pracy z uczuciami, doświadczeniami, stanami. Wykorzystuję je także przy poszukiwaniu zasobów, jako podstawę technik arteterapeutycznych. Przykładowe talie: Ecco, Universe Within, Portals, AbstractionsText Słowa lub wyrażenia są oferowane jako bodziec do stworzenia metafory lub skojarzenia. Takie talie można wykorzystać do samopomocy, do treningu umiejętności uważności i do rozwiązywania wielu rodzajów próśb. Talie tekstowe znalazły ogromne zastosowanie w doradztwie biznesowym i coachingu. Czasami talie tekstowe mogą służyć jako źródło zaufania. Talie: W krainie odpowiedzi, Pytań, Cytatów metaforycznych, Wglądu: Talie specjalistyczne to ogromna różnorodność talii specjalistycznych. Są stworzone do pracy z konkretnym tematem lub skupieniem i można je wykorzystać do zrozumienia określonych sytuacji życiowych. Każda taka talia ma jeden konkretny temat: relacje, seks, pieniądze, trauma, kryzysy, lęki, psychosomatyka, problemy kobiet/mężczyzn itp. , A nawet to nie wszystko! Istnieją talie gier (takie jak Imaginarium), TAROT, Wyrocznie, mono-talie (drogi, ręce, domy), które mogą być również używane jako MAC. Różnorodność MAC jest niesamowita. Każdy deck ma swój własny wentylator i to jest świetne. Każdy deck MAC ma swoje unikalne cechy i może być używany do określonych celów. Ważne jest, aby wybrać talię odpowiadającą Twoim potrzebom i celom oraz używać jej z duszą i miłością, a na pewno odwdzięczy Ci się tym samym. Podziel się, które talie są Twoimi ulubionymi? Dlaczego?