"Non vuole fare i compiti, è annoiato"! - la madre di una studentessa di seconda elementare era indignata durante la sessione. Abbiamo parlato del suo rapporto con l'ex marito, ma l'argomento della riluttanza del figlio a studiare è volato via come un proiettile, facendomi pensare a un'emozione noiosa. Perché nasce la noia e come affrontarla Guarda! Il 13 marzo 2022 mi è stato chiesto di montare una libreria. Questo non è un compito comune per me ed è associato al raggiungimento di un nuovo risultato. Ma il mio cervello era abituato a comportamenti diversi la domenica e inizialmente mi sentivo annoiato. L'emozione difensiva diceva: "Amico, questa è una perdita di tempo!"!.. Scoprirai come è finita la storia. La noia è un'emozione che nasce sotto l'influenza di fattori interni ed esterni. Guardiamo l’esempio con la libreria (e contemporaneamente nelle lezioni del figlio del cliente) Io e il figlio del cliente avevamo energia, anche tanta. Entrambi avevamo voglia di fare qualcosa (per abitudine volevo andare allo stabilimento balneare e poi scrivere articoli; lui, molto probabilmente, voleva fare una passeggiata per strada o giocare al telefono). Io e il figlio del cliente abbiamo ricevuto un compito che non era legato ai nostri desideri, non ci motivava e ci impediva il raggiungimento dei nostri obiettivi. Le mie cause interne di noia sono i pensieri: “Questo è noioso” e le immagini di me che svolgo altre attività. Fattori esterni per me e per la prole del cliente sono l'inevitabilità e l'obbligatorietà del completamento dei compiti assegnati (assemblaggio di una libreria, lezioni scolastiche). E io (penso anche il bambino di seconda elementare) ho provato emozioni sotto la noia come irritazione (un po' di rabbia) e paura. La sensazione di pericolo è associata alla perdita di controllo sulla nostra vita (non stiamo facendo ciò che vorremmo) e l'irritazione è associata alla violazione dei nostri veri desideri. Nota: dovresti ascoltarti quando ti senti annoiato! Spesso, quando siamo arrabbiati con qualcosa o qualcuno, ma non abbiamo il diritto o l'opportunità di mostrare questa emozione, noi... (Continua QUI, anche su come affrontare la noia nostra e dei nostri scolari (Il permesso di pubblicare è concesso ricevuto) Con rispetto, psicologo praticante, membro dell'ACPP, autore dei libri Peter Galigarov - Aiuto le persone che vogliono migliorare le relazioni. È possibile aiutare un bambino ad affrontare la noia? Contattami se sei annoiato!