Vom Autor: Kurz über den wichtigsten Feiertag des LandesDer Dezember ist eine besondere Zeit. Lange vor Neujahr scheinen Geschäfte, Cafés, Hotels, Banken, Ärztezentren und Fitnessclubs miteinander zu konkurrieren, um eine festliche Atmosphäre zu schaffen: geschmückte Weihnachtsbäume, leuchtende Girlanden, jede Menge glänzendes Lametta und rote Satinbänder. Alles drumherum ist mit nerviger Konsummagie gesättigt – iss mich, kauf mich, probiere mich mit Rabatt. Und was soll diejenigen, die sich darüber nur ärgern oder im Gegenteil traurig machen? Saisonalität Es hat völlig berechtigte physiologische Gründe: Im Winter gibt es in unseren Breitengraden wenig Sonne, sodass der Körper in den längsten Nächten des Jahres automatisch traurig wird. Nach einer großzügigen Herbsternte gönnt sich die Natur Ruhe und schöpft Kraft vor der neuen Saison. Der Mensch ist ein Teil der Natur, also ist er keine Ausnahme: Ich möchte ein bisschen mehr schlafen, ein bisschen mehr essen, mich ein bisschen weniger bewegen. Liter Kaffee stimulieren natürlich das Nervensystem, aber nach einiger Zeit stellt sich Erschöpfung ein.2. Rennen vor NeujahrVor den Neujahrsferien versucht jeder, etwas zu erreichen, etwas zu Ende zu bringen und eine Bilanz einiger Ergebnisse zu ziehen. Megastädte stehen einen Monat vor den Feiertagen im Stau, Straßen werden nicht gereinigt und die Fortbewegung in der Stadt wird zu einer mühsamen Aufgabe. Bei der Arbeit drängt Sie das Management und verlangt regelmäßige Berichte und Pläne. Kinder sind bereits müde vom Lernen und bekommen durch ein versehentliches Niesen eine Erkältung. Hausfrauen klammern sich an den Kopf: Was ist zuerst zu tun? Das Haus schrubben, ein Feiertagsmenü mit sechs Gängen zusammenstellen oder nachts in Verbrauchermärkte gehen und die traditionelle „Dose Erbsen / Dose Mais / Dose Kaviar / Flasche Champagner /“ kaufen. Mayonnaise / Schachtel Pralinen als Geschenk „Schwiegermutter / und vergessen Sie nicht, rote und weiße Kerzen zu kaufen.“ 3. Einsamkeit Neujahr ist, wie Sie wissen, ein fröhlicher und lauter Feiertag, aber was sollten diejenigen tun, die einsam sind? Wie Andersens Mädchen mit Streichhölzern in die Schaufenster von Cafés und Geschäften schauen, in der Hoffnung, sich zumindest ein wenig im Glück eines anderen zu sonnen? Wischen Sie fieberhaft Fotos auf Tinder, um sicherzustellen, dass Sie im Urlaub nicht allein sind? Sich in kleinen Schwärmen derselben Einzelgänger zusammenschließen, um die Stadt für mindestens ein paar Tage zu verlassen? Oder sollten wir das Problem der existenziellen Einsamkeit akzeptieren und erkennen: Wir kommen alleine auf die Welt und gehen alleine wieder zurück, und die schlimmste Einsamkeit ist die Einsamkeit zu zweit oder in einer Menschenmenge. Was tun?1. Anhalten Das Wichtigste im allgemeinen Chaos ist, anzuhalten und durchzuatmen. Machen Sie eine Pause. Verstehen Sie, was Sie wollen, und nicht Ihr Chef, Ihr Ehemann, Ihre Kinder, Ihre Eltern, Freunde, Kollegen und ein Vertreter des Mobilfunkbetreibers. Am Vorabend des neuen Jahres höre ich normalerweise von Kunden: „Wenn Sie es nicht ablehnen können, dann.“ Du musst führen.“ Initiative, Projekt, Auswahl von Geschenken, Glückwünsche an Kunden, Durchführung einer Firmenfeier und/oder einer Matinee im Kindergarten. Wenn viel Energie vorhanden ist, warum dann nicht? Was ist, wenn die Batterien bald leer sind? Dann habe ich nur eine Antwort: punkten! Einfach punkten. Natürlich höre ich schon eine Menge Einwände: „Was wäre, wenn ich es nicht schaffe, zu punkten?“, „Ja, aber ...“, „Die Umstände haben sich so entwickelt, dass es keine Möglichkeit mehr gab ...“ . Und ich antworte sofort, dass ein Mensch in seiner Wahl immer frei ist. Dies ist nicht das letzte neue Jahr in Ihrem Leben, aber der Herzmuskel ist allein. Ich möchte übrigens niemanden erschrecken, aber nur zum Spaß können Sie Statistiken über die Sterblichkeit durch Herzinfarkt und Schlaganfall pro Monat googeln. 2. Den Körper erfreuen Das ist eine wirklich tolle Idee. Alles, was Sie wollen: Training in einem Club in Ihrer Nähe, Tanzen, auf die Eisbahn gehen, am Wochenende mit der Familie Skifahren, mit den von den Kindern geliehenen Brötchen den Berg hinunterfahren, ein Ausflug in die Winterdatscha, Sauna, Hamam, Massage mit Aromaölen, Spa-Behandlungen oder einfach ein Bad mit Salz oder Wasserbomben. Zu einer Kosmetikerin oder einem Masseur gehen. All diese Masken, Peelings, Cremes, Soufflés und Seren sind für Frauen sehr psychotherapeutisch, besonders vor den Feiertagen, denn jeder von uns wünscht sich so eine magische Verwandlung. 3. Kreativität Unter keinen Umständen"