Deficiências e amor próprio. Desatenção, esquecimento, falta de respeito próprio. Deficiências e amor próprio são dois temas que parecem opostos. Como você pode amar a si mesmo se tem muitas deficiências? Mas na verdade não é. Para amar a si mesmo, você precisa aceitar suas deficiências e trabalhar nelas. A desatenção, o esquecimento e a falta de respeito próprio são três deficiências que podem afetar seriamente a nossa saúde e o nosso bem-estar. Vejamos cada um deles com mais detalhes. A desatenção ocorre quando não prestamos atenção suficiente ao que está acontecendo ao nosso redor e em nossas vidas. Podemos perder momentos importantes, chances ou oportunidades que poderiam nos levar ao sucesso e à felicidade. Além disso, a desatenção pode levar a situações perigosas, como quando não prestamos atenção ao trânsito ou aos sinais de saúde. O esquecimento é quando deixamos de lembrar de informações importantes que deveríamos lembrar. Podemos esquecer reuniões, tarefas ou até mesmo o que temos que fazer no trabalho. Isso pode causar problemas e decepções, tanto para nós quanto para outras pessoas que confiam em nossa memória. O autodesrespeito ocorre quando não valorizamos e respeitamos a nós mesmos, nosso corpo e nossas conquistas. Podemos nos criticar, sentir que não somos inteligentes ou bonitos o suficiente, nos comparar com outras pessoas e nos sentir fracassados. Isso pode levar a problemas de saúde e depressão. Agora vamos ver como você pode resolver essas deficiências e desenvolver o amor-próprio: Para ficar mais atento, você precisa aprender a viver o momento e estar mais consciente. Meditação, ioga, exercícios respiratórios e outras técnicas podem ajudá-lo a prestar atenção aos seus pensamentos e sensações, ver o mundo ao seu redor de forma mais vívida e rica, descobrir novos detalhes e descobrir novas possibilidades. Também ajuda a criar planos e listas de tarefas para te ajudar a organizar o seu dia e não perder pontos importantes: Para melhorar a memória e se livrar do esquecimento, você pode usar diversas técnicas de memorização como repetição, associação e criação de histórias. Também é importante dormir o suficiente, comer bem e praticar atividades físicas para melhorar a função cerebral e a concentração. Aceite-se como você é e trabalhe nas coisas que deseja melhorar. Ninguém é perfeito e cada um tem seus próprios pontos fortes e fracos. É importante aprender a amar a si mesmo de qualquer maneira, mesmo que você tenha defeitos. Lembre-se de que você pode se tornar cada vez melhor a cada dia se trabalhar constantemente em si mesmo e em seus pontos fracos. Além disso, os pontos fracos podem ser benéficos para o nosso crescimento pessoal, pois podem nos ajudar a compreender melhor nossos pontos fortes e identificar no que precisamos trabalhar. Eles podem ser uma fonte de motivação e nos ajudar a melhorar a nós mesmos e às nossas vidas. Desrespeito próprio: para começar a amar a si mesmo, você precisa parar de se comparar com os outros e começar a reconhecer e valorizar suas próprias qualidades e conquistas. Você precisa parar de se criticar e começar a se elogiar, traçar metas e trabalhar para alcançá-las, além de cuidar do corpo e da saúde. Em geral, as deficiências não são motivo para autocrítica e decepção consigo mesmo. Pelo contrário, é uma oportunidade de crescimento pessoal e autoaperfeiçoamento. Aceite-se como você é e trabalhe em si mesmo para se tornar uma pessoa melhor e mais feliz. Ame a si mesmo e os outros começarão a amá-lo! Caros leitores, se você gostou deste artigo, clique em “Agradeça”. Aguardo seus comentários! Você pode obter minha consulta por telefone. 8-918-019-68-24Se você deseja que seus pedidos, sonhos e desejos se tornem realidade! Contate-nos! Vou ajudá-lo a implementá-los. Inscreva-se para uma consulta por telefone. 8-918-019-68-24. Ou pague - pague por uma consulta! Comece sua jornada!