Dependência alimentar. Gula (gula; lat. gula, grego antigo γαστριμαργία, λαιμαργία) - excesso e ganância na comida, levando a pessoa a um estado bestial. No Cristianismo, é um dos sete pecados capitais. A gula é uma das formas de um vício mais amplo - a voluptuosidade. Na antiguidade, acreditava-se que a gula causava tanto sofrimento corporal quanto sofrimento da alma, uma vez que o objeto da alegria do sensualista não é um verdadeiro bem. A luta contra o vício da gula envolve não tanto a supressão volitiva da vontade de comer, mas sim a reflexão sobre o seu verdadeiro lugar na vida. Na cultura europeia moderna, a gula é determinada mais por prescrições médicas do que por considerações morais. Atitudes negativas em relação às pessoas que abusam da comida podem ser encontradas tanto nos livros do Antigo como do Novo Testamento. Por exemplo, o Rei Salomão escreveu: “Não estejas entre os que estão embriagados de vinho, nem entre os que estão fartos de carne: porque o bêbado e o saciado empobrecerão, e a sonolência será vestida de trapos.” Ele também aconselhou: “E coloque uma barreira na garganta se você for ganancioso”. As figuras religiosas da era cristã tinham uma atitude ainda mais negativa em relação à gula, que exortavam os seus seguidores a limitar a ingestão de alimentos e a praticar mais o jejum e a oração. Por exemplo, o apóstolo Paulo escreveu em sua Primeira Epístola aos Coríntios: “A comida não nos aproxima de Deus: porque se comemos, não ganhamos nada; Se não comermos, não perdemos nada.” Ao mesmo tempo, os líderes da igreja cristã entenderam que a recusa total de alimentos levaria à morte, por isso obrigaram seus seguidores mais zelosos a comer para não morrerem de fome, e também aconselharam quais alimentos, do seu ponto de vista ponto de vista, deve ser consumido, e qual deve ser evitado A gula é, em termos modernos, o vício alimentar. Quase todo mundo, ao ouvir essa palavra repulsiva, pensa que graças a Deus, mesmo que esse infortúnio não o afete. Em vão. Como uma pessoa entra em sua rede e como combatê-la? O psicólogo praticante Anatoly Malish responde às perguntas do editorial - Por que a gula é um dos sete pecados capitais, porque as pessoas gordas costumam ser gentis, alegres e inofensivas? Comecemos pelo fato de que os pecados mortais são aqueles que destroem a alma! E como a gula enfraquece a vontade e leva ao fato de a alma parar de se desenvolver, e no Cristianismo nossas almas estão na terra justamente para o autodesenvolvimento espiritual, então o castigo pela morte da “centelha divina” é muito assustador. Mas muitas pessoas ainda consideram a gula bastante inofensiva, embora seja precisamente por causa da sua inocuidade que este vício seja mortal para a saúde humana. É difícil determinar com precisão o nível de mortalidade causado pela gula, uma vez que o consumo excessivo de alimentos estimula o desenvolvimento de diversas doenças dos sistemas digestivo, cardiovascular, excretor e musculoesquelético. Por outro lado, alguns estudos científicos demonstraram que pessoas gordas são menos suscetíveis à depressão e têm menos probabilidade de cometer suicídio em comparação com pessoas magras. Descobriu-se que as pessoas magras chegam à depressão por meio de seus próprios esforços para manter a forma. E os gordos, mesmo aqueles que falham ao tentar seguir uma dieta alimentar, não perdem o bom humor. É tudo por causa da reação química do cérebro aos doces, que melhora o humor do corpo, mas quando são digeridos, o corpo os deseja novamente. Isto leva a um estado de desequilíbrio e, para se equilibrar, o corpo anseia por carne. Portanto, muitas pessoas são apanhadas num ciclo interminável, primeiro por consumirem doces em abundância e depois por comerem alimentos pesados, cujas quantidades excessivas se acumulam no corpo sob a forma de depósitos de gordura. É claro que comer demais, se ocorrer de vez em quando, não é perigoso, mas os gordos enfrentam aqui outro perigo: começam a se preocupar quando comem demais e são atormentados por um sentimento de vergonha por sua fraqueza. E por causa disso, correm risco de depressão. Sentimentos de culpa em pessoas que cedem ao desejo de comer ao máximo geralmenteacompanhado de promessas de nunca mais fazer isso. Mas aí chega outro feriado ou uma pessoa passa pela vitrine de uma confeitaria sedutora - e tudo começa de novo, só que agora é complicado pela diminuição da autoestima e pela falta de fé nas próprias capacidades volitivas. vício? Sua essência é que a pessoa come muito mais do que precisa para manter a vida. Além disso, ele controla fracamente esse processo em um nível consciente. Ou ele sente tanto prazer com isso que nem quer se controlar, mas simplesmente come e come até que a comida caiba em seu estômago. Alguns nutricionistas chamam a gula de “transtorno alimentar”. Está implícito que tal pessoa é atacada de vez em quando por um desejo irresistível de comer de tudo, e então sua consciência “volta ao normal” e ela se arrepende do que fez. Quais são as causas do vício? As razões para a gula são muitas, e elas residem nos níveis fisiológico, genético e psicológico. A base fisiológica da gula é a sensação de fome que ocorre quando há falta de nutrientes no sangue. Quando há pouca glicose no sangue, sensores sensíveis especiais excitam o “centro da fome”, que aciona o programa de obtenção de alimentos. Essa reação é fixada no nível genético, uma vez que nossos ancestrais passavam fome periodicamente e precisavam comer o suficiente para uso futuro para não morrer. No entanto, o homem antigo tinha que correr muito pelos campos e florestas para conseguir comida. Mas para o nosso contemporâneo basta abrir a porta da geladeira ou olhar para a lanchonete mais próxima. Já por motivos psicológicos, a gula pode ser uma reação ao estresse, ao tédio ou ao mau humor. Nesse caso, a pessoa parece estar presa a problemas insolúveis. Tentando isolar-se inconscientemente do mundo, ele experimenta um desejo subconsciente de ganhar peso. Isso, por assim dizer, cria uma camada isolante e dá à alma, muitas vezes no nível subconsciente, uma sensação de segurança. A alma começa a sentir que pode se recolher em sua concha e se esconder do mundo. Essa forma de obesidade ou gula pode ser curada com um tratamento psicológico, bem como com o uso de formas tradicionais de tratamento daquelas novas que existem. tornaram-se disponíveis nas últimas décadas. Com muito esforço, uma pessoa pode superar o desejo de se isolar do mundo, o que provavelmente resultará em uma perda de peso significativa. Também formará naturalmente hábitos alimentares mais saudáveis, o que acelerará o processo de perda de peso. A gula também pode ser uma resposta à abstinência prolongada de alimentos após o término de uma dieta ou jejum religioso. Um exemplo de gula pode ser dado pelos pais, cujo estilo de vida seus filhos copiam desde muito cedo. Cientistas da Universidade de Cambridge acreditam que as causas da gula também devem ser buscadas nos genes. Afinal, acontece que alguns pacientes que sofrem de gula descontrolada apresentam uma mutação genética que leva à falta do hormônio leptina. Esse hormônio regula a sensação de fome no corpo e sinaliza para certas partes do cérebro que o corpo humano já está saciado. Se não houver leptina suficiente no corpo, as pessoas sentem fome constantemente. Quais são os sinais da gula? 1. Alta velocidade de alimentação (em contraste com um gourmet que saboreia a comida e prolonga deliberadamente sua ingestão).2. Fraca ligação entre a sensação de fome e a pré-refeição (a pessoa come independentemente de ter comido recentemente ou não).3. A pessoa tenta comer sozinha ou não mostra a quantidade de comida que comeu.4. Experimentando sentimentos de culpa por tais ataques.5. Consumo contínuo de alimentos aos trancos e barrancos, em pequenas porções. Qual é a diferença entre um glutão e um sibarita? No significado original desta palavra, “Sibaritas” são os habitantes da antiga colônia grega de Sybaris, fundada por tribos proto-gregas por volta de 720 AC. e. na Lucânia (sul da Itália). Graças às extensas conexões comerciais, Sybaris conquistou a posição de um poderoso centro comercial. Ricos, sibaritas mimados pelo luxo,.