Si scopre che non tutti i miei abbonati capiscono cosa significa avere fiducia in se stessi e non essere gelosi. Poi ricordiamo il personaggio Alyosha, a noi già familiare, che si lamenta di se stesso. stima. “Se solo avessi fiducia in me stesso, allora avrei un lavoro dignitoso, un castello in riva al mare e una bellissima moglie. E così accanto a lui c'è un capo cattivo, un appartamento comune e una moglie sempre insoddisfatta (forse anche una bellezza, ma...) Ma questo non crea un sentimento di fiducia in Alyosha nella vita, ma mina solo la forza esistente in lui Perché non fa affidamento sulle proprie forze, ma su qualche risultato mitico in futuro, che presumibilmente crea un'autostima stabile. Quando in pratica ti immergi nelle specificità della comprensione della fiducia in se stessi e della sana autostima, cambia che una persona SVALUTA tutte le sue conquiste, esperienze, competenze, abilità, desideri, ambizioni, ecc. all'infinito... Sai quali sono le risposte più frequenti che sento alla domanda: “Perché ti svaluti?”✅ “ beh, non ho esperienza..”✅ “Non sono abbastanza bella”✅ “Ho il naso grosso e le gambe storte” ✅ “ha più soldi di me” (anche se può averlo calcolato, io non sai...)✅ “lui è più fortunato di me”✅ “lei è aiutata dalla madre, dal marito, dallo sponsor e addirittura da Dio stesso, ma io chi?”✅ “lui è così dirompente, ma io sono sempre stata modesta. ..” E così posso continuare ad elencare i tuoi argomenti all'infinito. (Forse un giorno scriverò un libro su di loro) Ora leggi di nuovo la formulazione, ma concentrandoti sul loro carico semantico Per coloro che sono nel serbatoio: in tutte queste frasi c'è una spiegazione: CI SONO ALTRI e le loro capacità, abilità. , desideri, ecc. ).Dove sei? (questa domanda spetta a te) Vorrei solo chiarire: quando siamo in contatto con gli altri (e non possiamo fare a meno di farlo nella società), mettiamo al primo posto i bisogni e le pretese degli altri, permettendoci così di svalutare, umiliare e rifiutare noi stessi. Nella maggior parte dei casi, questo modello risale all'infanzia o a persone significative nella vita. Da coloro che ti hanno regolarmente svalutato o umiliato. Naturalmente, se per l'ennesima volta venissi chiamato pazzo, allora per inerzia, quando incontrerai qualcuno, ti presenterai con questa parola Miei cari! Pensaci...1. Perché hai bisogno di persone intorno a te che minano costantemente la tua autostima?2. Perché rinforzi i loro bisogni narcisistici svalutando te stesso? NESSUNO ha il diritto di umiliarti! Mi senti? PS Hai bisogno di informazioni su come affrontare i danni alla tua autostima? Oppure hai i tuoi metodi? Condividi Con cura per te, #psicologaKurdyukova