PSYCHOLOGISCHE GRENZEN. Kennen Sie dieses Konzept? Psychologische Grenzen sind ein bedingtes Konzept, das eingeführt wurde, um die Grenzen psychologischer Kategorien wie „Ich“ und „Nicht-Ich“ zu bestimmen. Dies ist ein gewisses Verständnis dafür, wo ich aufhöre und wo das „Andere“ beginnt. Grenzen sind ein Verständnis – wo sind meine/wo sind die von jemand anderem, wo sind meine/Wünsche/wo sind Fremde (Mutter, Vater, Ehemann…), Wo sind meine Gefühle, für die ich Verantwortung trage, und wo sind Fremde, für die ich keine Verantwortung trage, was ich mag/nicht mag. Grenzen sind die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen. Die physische Grenze ist unser Körper, unsere Haut. Und oft kommt es zu allergischen Reaktionen oder diversen Hautausschlägen, gerade dann, wenn physische Grenzen verletzt werden oder wenn psychische Grenzen verletzt werden, der Mensch aber nicht in der Lage ist, sich zu wehren. Psychologische Grenzen werden schon in sehr jungen Jahren im Kontakt mit den Eltern gebildet. Ein Kind beginnt sich normalerweise nach 2 Jahren von seinen Eltern zu trennen, vorausgesetzt, dass die Eltern bereit sind, „loszulassen“. Wenn Sie Ihre Grenzen spüren, wissen, wie Sie sie benennen und darstellen, dann wird das Kind aus Ihrem Beispiel lernen. Betreten Sie beispielsweise das Kinderzimmer nach dem Anklopfen, nehmen Sie keine Dinge ohne Erlaubnis mit, überprüfen Sie nicht das Telefon oder Tablet usw. Wenn Ihre Grenzen verletzt werden – zum Beispiel bewerten sie Sie, Ihr Aussehen, Ihre Kleidung, Ihre Arbeit, Ihren Ehemann, Ihre Karriere, Ihren Hund usw. – Ihre Aufgabe ist es, Ihre Grenzen zu setzen! Wenn Ihre Werte, Ihre Motive, Ihr Handeln kritisiert werden, geht es auch um die Verletzung von Grenzen. Sehr oft taucht das Thema Grenzen bei ganz unterschiedlichen Anfragen auf. Manchmal ist dies eine Offenbarung für den Kunden. Sie können in der Therapie oder auf eigene Faust lernen, Grenzen zu setzen, aber das ist immer die Aufgabe des Klienten. Es ist wichtig, Ihr Recht zu erkennen, Ihre Grenzen im Kontakt mit anderen zu setzen. Lernen Sie, Ihre Grenzen in der Praxis des Therapeuten zu präsentieren oder zweimal pro Woche, zu einem genau festgelegten Zeitpunkt. Die Sitzung wird nicht rechtzeitig verlängert, wenn der Kunde zu spät kommt. Eine verschobene oder abgesagte Sitzung, die weniger als 24 Stunden dauert, muss bezahlt werden.