Masz w głowie jakąś irytującą melodię z reklamy lub refren piosenki? Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że kilka razy z rzędu sprawdzałeś wyłączony piec/żelazko? Wszystkie te stany, w których wbrew naszej woli pojawiają się niepotrzebne, irracjonalne myśli (włączyłem alarm! Choć muszę sprawdzić jeszcze raz) nazywane są obsesjami? . Towarzyszy im krytyka i wewnętrzna walka o ich stłumienie. Wszystko jest w porządku, u osoby zdrowej psychicznie mogą wystąpić izolowane obsesje jako zjawisko psychiczne. Wyróżnia się 3 rodzaje obsesji: 1. obsesje = obsesyjne myśli 2. kompulsje = obsesyjne ruchy, to też są rytuały 3. fobie = lęki obsesyjne Ale zdarza się to również wtedy, gdy dana osoba nie może sobie poradzić z obsesyjną myślą i w kółko wykonuje jakąś czynność, na przykład myje ręce w obawie przed zarażeniem. Po prostu nie może przestać, choć doskonale rozumie absurdalność sytuacji. Czy możesz sobie wyobrazić, jakie to bolesne? Takie zachowanie pogarsza jakość życia, pojawiają się problemy w szkole/pracy z powodu ciągłych spóźnień, wzrasta niepokój, jeśli nie zostanie wykonany rytuał, np. ułożenie wszystkich ołówków w rzędzie (obsesyjne ustalanie dokładności lub symetrii). Jest to zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), które stało się „modne” w ostatniej dekadzie. W procesie destygmatyzacji osób chorych psychicznie w społeczeństwie pojawiła się druga strona medalu – romantyzacja zaburzeń psychicznych, co dodatkowo się przyczynia. do stygmatyzacji. Romantyzacja chorób psychicznych prowadzi do zatarcia granic między normalnymi ludzkimi emocjami a chorobą. Jest to niebezpieczne zarówno dla najbardziej podatnej na sugestię i impulsywnej części populacji – nastolatków, jak i dla osób, które naprawdę cierpią na zaburzenia psychiczne. Oto umiejętność dla Ciebie – odróżnienie obsesji od obsesji! myśli na własną rękę (i najczęściej są to nieprzyjemne treści), ogarnia Cię niepokój z tego powodu, nie bój się szukać pomocy psychologicznej. Jakie obsesyjne myśli miałeś kiedyś? Kiedyś przez prawie tydzień leciała mi piosenka z reklamy MTS. A czasami sprawdzam 10 razy, czy ustawiłam budzik na poranek.