Um dos problemas sexológicos mais comuns que os clientes me procuram é a anorgasmia, ou seja, incapacidade de experimentar o orgasmo. Muitas vezes isso está combinado com a falta de desejo sexual em geral ou com sua diminuição. E isso é natural: se a relação sexual não traz prazer, por que querer? E o desejo, se houvesse, vai desaparecendo aos poucos, a mulher passa a evitar o sexo, a percebê-lo como um dever, o que muitas vezes causa problemas no relacionamento com o parceiro. E, o mais importante, priva a mulher da alegria das relações sexuais, do prazer, tanto físico quanto emocional. E em nossos tempos difíceis, a alegria extra pode ser supérflua? Acontece também que há desejo e há excitação durante o sexo, mas o orgasmo não ocorre. Se isso acontecer constantemente, pode levar à congestão da região pélvica e, conseqüentemente, a doenças inflamatórias crônicas. Portanto, a liberação orgástica (orgasmo) é sem dúvida necessária. Mas a sua importância para as relações sexuais pode ser sobrestimada. E isso também não é bom. Concentrar-se no orgasmo muitas vezes leva exatamente ao efeito oposto: a mulher está tão focada em consegui-lo e com tanto medo de que ele não aconteça, que é claro que não acontece. Esta é a mesma história sobre a ansiosa expectativa de fracasso na disfunção erétil (impotência) nos homens: uma ereção não acontece só porque é muito assustador que isso não aconteça, embora tudo esteja absolutamente normal com a saúde e os hormônios. Portanto, não esquecemos o significado do orgasmo, mas também não aumentamos o seu significado a proporções exorbitantes. Você tem o direito de não ter orgasmo todas as vezes. Em geral, a capacidade de vivenciar isso depende de vários fatores: por exemplo, da chamada constituição sexual. Esta é uma característica inata, ou seja, Algumas pessoas inicialmente apresentam libido e função orgástica mais fortes, enquanto outras apresentam funções mais fracas. Além disso, existem 4 tipos de reatividade sexual feminina, que determinam a capacidade de experimentar o orgasmo. Falarei sobre eles brevemente porque é importante. Então, o primeiro tipo é a cobrança, quando uma mulher pode experimentar o orgasmo em determinados intervalos estáveis, mas não antes disso, não importa o que você faça para isso. Ao mesmo tempo, o coito “prematuro” pode “descarregar” ineficazmente a prontidão orgástica insuficiente. Resumindo, com essa opção o sexo é melhor dentro do horário, por mais estranho que pareça. O segundo tipo é cumulativo, trata-se de orgasmos múltiplos (vários em um ato sexual). Além disso, cada orgasmo aumenta a intensidade do próximo. Neste caso, quanto mais frequentemente, melhor. Estas são mulheres que realmente não querem sexo. Inicialmente. Mas é como ter apetite enquanto come. Com estimulação adequada (para uma determinada mulher), elas ficam excitadas e experimentam o orgasmo a qualquer momento. as preliminares são muito importantes aqui. E o quarto tipo. Intermitente. Estas são naturezas muito sensíveis. Eles experimentam orgasmo de vez em quando. E isso depende de muitos fatores: humor, bem-estar, fase do ciclo, atitude em relação ao parceiro, etc. Aqui, dependendo da sua sorte, se as estrelas se alinharem, então haverá um orgasmo, mas em qualquer caso, dada a maior sensibilidade destas meninas, a atitude psicológica é extremamente importante. Em geral, seria bom entender que tipo você é, para que não haja exigências excessivas sobre si mesmo e acusações infundadas de “frigidez”. Então, mais uma vez: VOCÊ NÃO PRECISA QUERER SEXO COM A FREQUÊNCIA QUE SEU PARCEIRO QUISER. E ficar excitado com apenas um olhar para ele e não ter que experimentar um orgasmo todas as vezes. A sexualidade de um homem é diferente da sexualidade de uma mulher. Do ponto de vista biológico, o orgasmo feminino não é tão importante quanto o orgasmo masculino (a fecundação não depende dele), portanto, evolutivamente, acontece que acontece com menos frequência. Apenas uma pequena proporção de mulheres experimenta orgasmo sempre que fazem sexo. E isso é normal, desde que o próprio processo lhes dê prazer. Falaremos um pouco mais tarde sobre o que fazer para que os orgasmos ocorram com mais frequência. Mas o que fazer,se não houver orgasmo (ou muito raramente)? E você não quer sexo de jeito nenhum? Primeiro, você precisa se lembrar se já teve um (orgasmo)? Se ele existiu e foi embora, então precisamos descobrir os motivos. Sim, mas apenas durante a masturbação ou carícias? Isso significa que se trata de anorgasmia coital (falta de orgasmo durante a relação sexual), e você precisa aprender as técnicas mais simples que conectarão seu orgasmo diretamente ao coito. Sim, mas com um parceiro diferente? Então você precisa descobrir o que seu parceiro atual está fazendo de errado (ou não). Neste caso, podemos falar de desarmonia sexual. É aqui que a boa e velha terapia sexual, inventada pelos pioneiros da sexologia Masters e Johnson nos anos 50, funciona bem. Graças a ela, os parceiros conhecem melhor as zonas erógenas um do outro e aprendem a dar o máximo prazer um ao outro. A razão também pode ser o simples analfabetismo sexual. Por exemplo, nem todos os homens (e também mulheres) sabem que existem zonas erógenas de segunda ordem (genitais, seios, quando expostos a eles ocorre um orgasmo) e de primeira ordem (são individuais e, em geral, isso pode ser qualquer parte do corpo). Assim, a estimulação das zonas de primeira ordem não leva ao orgasmo, mas sem a sua estimulação, as zonas de segunda ordem não se tornarão sensíveis e, como resultado, não haverá orgasmo. E o que observamos num casal comum? As preliminares (se existirem) consistem em um impacto de curto prazo no clitóris ou nos mamilos e, em seguida, na relação sexual imediata. E aí os homens ficam perplexos: “Por que ela não tem orgasmo, temos preliminares e o ato sexual em si dura muito tempo?” : os mesmos Masters e Johnson em seus estudos mostraram que uma mulher, na presença de todas as condições psicológicas necessárias e estimulação adequada das zonas erógenas, pode obter orgasmo ao entrar em contato com um pênis de 5 cm e uma duração de relação sexual de 20 segundos. É isso. Trata-se mais uma vez da importância das preliminares (adequadas). Acontece, porém, que simplesmente não existem zonas de primeira ordem. Por exemplo, em adultos que não foram abraçados, beijados ou acariciados quando eram crianças, não se formam zonas erógenas, porque sua formação depende diretamente do toque na infância. Nesse caso, é necessário formar e encontrar essas zonas, e a terapia sexual de casal, novamente, pode ser muito útil aqui. Em geral, é importante estabelecer a comunicação sexual no casal. Como você diz ao seu parceiro o que você gosta e o que não gosta, o que te excita, o que você fantasia? Ou talvez não se trate apenas de comunicação sexual, mas de comunicação em geral? Como você pode imaginar, problemas nos relacionamentos entre parceiros geralmente resultam em problemas sexuais. A psicoterapia familiar de casal, neste caso, pode ser muito eficaz. E eis que o orgasmo vai voltar. O orgasmo e o desejo também podem desaparecer durante a amamentação (o culpado é o hormônio prolactina, responsável pela lactação), depressão e doenças hormonais. Os motivos são muitos, e um sexólogo competente coletará corretamente a anamnese e descobrirá quando, como e em que circunstâncias seu orgasmo foi perdido e como, consequentemente, recuperá-lo. Mas o que fazer se nunca houve um orgasmo em nenhuma circunstância. ? Aqui a história é mais complicada. Esta é a anorgasmia primária. Talvez tenha havido uma educação sexual incorreta com a formação de uma atitude negativa em relação ao sexo em geral e ao orgasmo em particular. As meninas educadas com rigor muitas vezes têm atitudes de que “sexo é sujo”. E isso só é possível para a procriação, e obter prazer com isso é inaceitável. Além disso, o motivo pode ser algum tipo de situação traumática. Tive uma cliente com anorgasmia e, no processo de trabalho com ela, chegamos à conclusão de que a base desse problema era uma proibição interna de receber prazer, que ela se entregou na juventude após a morte do pai (“ele não posso mais aproveitar a vida, o que significa, e não vou”) e não percebi isso todo esse tempo. Depois de trabalhar o relacionamento com meu pai, removendo.