Ao fazer a limpeza de primavera, todos nós fazemos um inventário de nossos suprimentos pelo menos uma vez por ano: vestidos pequenos ou fora de moda; cartões postais de um cara que há muito desapareceu do horizonte; o centésimo ursinho de pelúcia Mandamos algumas coisas para a lixeira, mas não conseguimos nos separar de outras. Acontece o mesmo com nossas vidas: contatos desnecessários que são mantidos por educação; um penteado que é chato há muitos anos e não nos cai muito bem, uma dieta desnecessária. Por que nos apegamos a eles? Porque se enquadram no curso normal da nossa vida, que temos medo de atrapalhar? Existem diferentes hábitos: úteis, inúteis e prejudiciais. Com alguns hábitos respeitáveis, como descobrir as coisas e ir à academia regularmente, você pode conseguir muito. No entanto, hábitos inúteis também podem não ser tão ruins. Este grupo inclui pequenas coisas do dia a dia que são caras aos nossos corações. Dormir com um ursinho de pelúcia (quem disse que criar condições favoráveis ​​para dormir é uma atividade inútil?), uma conversa obrigatória com a mãe, meia colher de açúcar (e nem um grama a mais!) no chá. Quando pensamos em maus hábitos, as primeiras coisas que vêm à mente são cigarros e álcool. E mais drogas. Isto é verdade. Estes são os mais prejudiciais de todos os maus hábitos. Mas também existe o hábito de chegar atrasado, de não ser responsável pelas próprias palavras e de contar com a ajuda de outras pessoas. Não se esqueça que tudo o que você repete muitas vezes na frente dos outros é considerado por eles como um hábito seu. Eles moldam sua imagem aos olhos das pessoas. Se você está acostumado a deixar uma xícara de café inacabado na mesa do escritório por uma semana e tirar a poeira uma vez por mês, ninguém dirá que você é arrumado. E então não é tão fácil se livrar desses “rótulos”. Levará o dobro do tempo para convencer a todos de que você não é mais “Senhorita Sempre Atrasada”, mas sim “Senhorita Pontualidade”. Depois de fazer um inventário de seus hábitos, vamos tentar categorizá-los. Aqueles que se revelam úteis precisam ser nutridos, valorizados e desenvolvidos. Os inúteis devem passar por uma seleção natural rigorosa. Destes, você deve deixar apenas aqueles que são especialmente necessários para sua tranquilidade e não ocupar muito tempo. A comunicação com as pessoas com quem você mantém contato simplesmente por hábito pode ser completamente inútil para você. Afinal, a interação baseada no princípio “nem mente nem coração” não só consome seu tempo, mas também pode acumular irritação e insatisfação. Mas os maus hábitos deveriam ser declarados guerra. As frases: “Sem cigarro matinal estou morto” e “Nada estimula a criatividade como o álcool” são apenas uma desculpa para a escolha pessoal de cada pessoa. “Hábito é a necessidade de realizar ações. Os hábitos podem ser formados sem muito esforço por parte de uma pessoa devido a uma determinada rotina diária, ao exemplo de outras pessoas ou à repetição constante de uma determinada ação. Os hábitos motivam uma pessoa a agir de determinada maneira. Portanto, os mais nocivos são os mais perigosos. A repetição de ações habituais é uma das chaves para a estabilidade psicológica de uma pessoa. Mas também podem provocar um colapso nervoso com depressão. Às vezes basta sair do ritmo habitual de vida para experimentar o seu sabor. É para isso que servem os fins de semana, as férias e as férias não planejadas. Em relacionamentos permanentes, as pessoas muitas vezes criam rituais habituais para si mesmas, que mais cedo ou mais tarde se tornam enfadonhos.” Você sempre dorme nu? Experimente um pijama chique. Ele acha que você não gosta de futebol? Vá a uma partida com ele e mostre como torcer. Você aprende a tricotar às sextas-feiras? Fuja com suas amigas para uma boate e deixe que ele te busque lá às cinco da manhã. As experiências não só trazem um elemento de novidade às nossas vidas, mas também nos permitem compreender melhor a nós mesmos e à pessoa que está ao nosso lado. Afinal, um hábito pode preservar o amor ou destruí-lo. Sem arrependimentos, desista daqueles hábitos que te impedem de ser feliz. Afinal, eles não deveriam controlar sua vida, mas você deveria controlá-los..