Zwyczajną, wyraźnie wyrażoną agresję znamy i widzimy niemal codziennie i jesteśmy do niej przyzwyczajeni od dawna. Ale czy wiesz, że agresja bierna (ukryta) jest jeszcze bardziej powszechna i powoduje znacznie więcej szkód? Agresja bierna to zachowanie, podczas którego niezadowolenie nie jest wyrażane w zwykły sposób, w postaci krzyku lub złości. Zamiast zwykłego wyrażania emocji słyszymy narzekanie, krytykę, zachwyty, ironię i sarkazm. Osoby przyzwyczajone do wyrażania swojej agresji w ten sposób nie wiedzą, jak mówić. Nie, nie powiedzą tego, co im nie pasuje. nie będą otwarcie wyrażać swojego sprzeciwu lub niezadowolenia. Tłumią swoje emocje, ale uraza, złość i złość znajdują inne ścieżki... Cisza, ignorowanie, unikanie komunikacji lub zjadliwych wyrażeń. Pasywny agresor może sabotować proces. Tacy towarzysze raczej nie poproszą o pomoc, nie przyznają się do własnego braku doświadczenia lub niechęci do zrobienia czegoś, zwlekają do ostatniej chwili i ostatecznie zawiodą wszystkich. W chwilach kłótni nigdy nie zaczną krzyczeć, ale wtedy mogą milczeć tygodniami i ignorować sprawcę. Bierna agresja jest zachowaniem dziecinnym. To tutaj się tworzy. Kiedy rodzice zabraniają naturalnego wyrażania złości, zawstydzają go i karcą, dziecko nieświadomie tłumi złość i postanawia skrycie okazywać agresję. Dorastając, taka osoba nie wie, jak wziąć za siebie odpowiedzialność, ale jednocześnie zawsze obwinia innych za niezrealizowanie swoich pragnień. Jak uchronić się przed pasywnym agresorem? Nie ulegać prowokacjom, nie dać się wciągnąć w jego grę. Jeśli to możliwe, zdystansuj się jak najbardziej i zastanów się, jak ważna jest dla Ciebie relacja z taką osobą. Jak duże szkody psychiczne poniosłeś w wyniku kontaktów z nim? Jeśli jest to bliska osoba, całkiem możliwe jest wyjaśnienie swoich uczuć i emocji za pomocą komunikatów „ja”. Najczęściej P-agresorzy nie zdają sobie sprawy z nieadekwatności swojego zachowania. Ale jeśli zostanie to zrobione prawidłowo, nawet to zachowanie można skorygować. Jak często spotykasz się w swoim życiu z pasywną agresją??