Il compito principale della psicoterapia Oggi porto alla vostra attenzione un post molto lungo e molto soggettivo. Vorrei condividere la mia prospettiva sulla psicoterapia in generale e ciò che considero più importante nel mio lavoro e nel lavoro dei miei clienti. Nella moderna psicoterapia e psicologia ci sono molte direzioni, metodi e approcci. Alcune cose stanno lentamente diventando un ricordo del passato, come la psicoanalisi junghiana, ma la terapia cognitivo comportamentale, al contrario, si è affermata in modo molto solido, ha acquisito una buona base di prove e sarà uno strumento efficace nelle mani dei terapeuti per un lungo periodo. Da molto tempo alcuni approcci, come la terapia orientata al corpo o la terapia delle fiabe, suscitano ancora diffidenza in molti specialisti e sono in fase di sviluppo. Credo che un buon psicoterapeuta dovrebbe comprendere la maggior parte delle direzioni esistenti ed essere esperto in 3-4 approcci. Un buon segno nel lavoro di uno specialista, oltre al numero crescente di clienti che hanno completato con successo la terapia, sarà anche un cambiamento nei problemi e nelle categorie di clienti con cui viene svolto il lavoro. Ciò significa che lo specialista si sta sviluppando, interessandosi e migliorando. Tornando all'argomento del post, dirò che non importa per quale problema cerchi aiuto e quale scuola professionale rappresenti il ​​​​tuo medico o psicologo, molto probabilmente, nel corso del lavoro verranno scoperti ulteriori disturbi più profondi. Ciò non accade perché uno specialista mercantile vuole che tu stia con lui più a lungo e guadagni più soldi da te, no, per niente così. Qui tutto è molto più semplice: ciò che ti ha spinto a cercare aiuto è, prima di tutto, un compito irrisolvibile per la tua psiche, e in secondo luogo, è la punta dell'iceberg che la tua psiche è cresciuta da varie parti problematiche. E ora, quando questo masso affilato e pericoloso si alza sopra la superficie piana della vita, impedendoti di vivere una vita normale, ti rivolgi a uno specialista. Molto spesso qui si verifica un conflitto di interessi: il cliente arriva, diciamo, con ansia e sì, l'ansia scompare davvero entro 10-15 sessioni di CBT o EMDR. Ma cosa fare direttamente con il disturbo d’ansia stesso? In questo caso il medico deve andare molto più in profondità e il cliente crede che il medico stia iniziando a fare qualcosa che non va bene. Dopotutto, l’obiettivo finale della terapia è cambiare la personalità del paziente, cambiare le sue idee su se stesso e sul mondo che lo circonda. E questa è la cosa più difficile, più importante e più conflittuale di tutta la terapia. Molte persone credono che uno psicoterapeuta non abbia il diritto di dire a un cliente cosa fare. E. Bern credeva esattamente il contrario: il terapeuta dovrebbe guidare il paziente nel modo più diretto. Secondo me l'intervento, in un modo o nell'altro, alla fine si riduce al fatto che il medico segnala problemi ed errori e suggerisce soluzioni. Ed ecco il problema, perché è molto difficile per una persona abbandonare la sua precedente personalità, questa trasformazione è troppo fondamentale, qui non puoi liberarti della tua vecchia pelle come i famosi anfibi. Il terapeuta dice: non è necessario farlo. E il cliente ha risposto: beh, forse lo farò meno spesso? O lo farò non esattamente così, ma in modo leggermente diverso? O forse lo farò solo quando accadrà questo e quest'altro? In generale, perché ti sembra che quello che faccio sia generalmente collegato al mio stato di cose, forse non ha niente a che fare con esso? Ma non l'ho fatto, ti è sembrato. Le personalità ansiose e narcisistiche sono le più difficili da cambiare. È molto difficile per loro credere che ciò che sta accadendo sia sicuro e che loro non siano i più intelligenti. Ma, sfortunatamente, senza tale lavoro su te stesso, non è possibile ottenere risultati forti e duraturi. Non puoi cavalcare un vecchio asino nella nuova Gerusalemme. Pertanto, esorto tutti coloro che partecipano alle consultazioni: fidatevi dei vostri specialisti e voi, cari colleghi, siate attenti e tolleranti nei confronti dei vostri clienti. Buona salute mentale a tutti e a presto. Se l'articolo vi è piaciuto, vi invito a ringraziarvi.