Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber meine Beziehung zu meinen Eltern lässt zu wünschen übrig. Wenn ich mit ihnen kommuniziere, verletzt mich ihre Kritik. Es kann für mich schmerzhaft und unerträglich sein, ihren Kommentaren, Ratschlägen und Anweisungen zu widerstehen. Gleichzeitig tauchen in meiner Erinnerung unangenehme Bilder aus meinen Kindheitserlebnissen auf und ich erlebe einen Sturm unangenehmer Gefühle: Wut, Groll, Gereiztheit, Wut, Ekel und sogar Hass. Wenn Sie sich darin wiedererkennen, dann können die folgenden Tipps hilfreich sein helfen Ihnen, sich besser und ruhiger zu fühlen. Wenn Sie Groll gegenüber Ihren Eltern empfinden, schweigen Sie nicht darüber. Sie können nicht anders, als zuzugeben, dass Sie sich schlecht fühlen (oder sich schlecht gefühlt haben). Versuchen Sie, mit Ihren Eltern über Ihre verletzten oder anderen Gefühle zu sprechen. Wenn Sie nicht sprechen können (z. B. in Ihrer Familie nicht akzeptiert), dann schreiben Sie ihnen über Ihre Beschwerde. Sollten wir versuchen, unseren Eltern zu vermitteln, dass sie falsch lagen oder derzeit liegen? Manchmal hilft es. Die Eltern sind ruhiger und weiser geworden, sie sind nicht mehr so ​​gestresst wie früher, als Sie noch Kinder waren. Sie ziehen bereits Enkelkinder groß und entdecken oft Qualitäten der Wärme und Akzeptanz in sich. Vielleicht sind sie bereits bereit für ein solches Gespräch (oder das Lesen eines Briefes). Manchmal geben sie ihre Fehler zu und äußern ihr Bedauern darüber. Dies könnte der Beginn einer herzlichen Beziehung sein. Erwarten Sie nicht, dass sich Ihre Eltern ändern. Hinter Beschwerden bei den Eltern steckt oft die Hoffnung, dass sich die Eltern ändern – Papa wird endlich loben und Mama wird endlich lieben. Aber Papa und Mama lobten oder liebten nicht, nur weil sie dazu im Prinzip nicht in der Lage waren. Sie haben ihre eigene schwierige Kindheit, ihre eigenen Umstände. Wenn es für Sie ausreicht, die Gewissheit zu haben, dass Ihre Eltern einfach zugeben, dass sie sich Ihnen gegenüber auf eine Weise verhalten (oder gehandelt haben), die für sie bequem und vorteilhaft ist und Ihnen geistige oder körperliche Schmerzen bereitet, sagen Sie (falls zutreffend) etwas wie Folgendes: „Es ist wirklich wichtig, dass Sie zugeben, dass es passiert ist.“ Ich brauche keine Entschuldigung, aber es ist wichtig, dass niemand so tut, als hätte ich das erfunden.“ Diese Anerkennung kann oft die einzige Bedingung sein, unter der Sie zustimmen, weiterhin mit Ihren Eltern zu kommunizieren. Manchmal hilft es, die Zeit der Kommunikation, die Häufigkeit der Treffen mit Ihren Eltern oder die Kommunikation über Themen zu begrenzen, die für Sie sicher sind. Zum Beispiel Rezepte für typische Gerichte usw. Versuchen Sie (wenn möglich) Ihre Eltern zu verstehen. Denken Sie darüber nach, dass sie ein schwieriges Leben hatten, oder vielleicht sogar ein sehr schwieriges Leben – Arbeit, Geldmangel, Nahrungsbeschaffung, Arbeit. intensives Leben, Schlangestehen. Stark gestresste Eltern waren psychisch unempfindlich und gaben ihren Kindern die Ressourcen, die sie brauchten. Sie waren jung und unerfahren. Manchmal kann es sehr hilfreich sein, sich daran zu erinnern, wie alt Ihre Eltern damals waren. Oft handelt es sich dabei um Menschen im Alter von 25 bis 26 Jahren, die unerfahren und unsicher sind. Kritik an den Eltern kann als Zeichen der Besorgnis gewertet werden. Eltern denken vielleicht, wenn sie ihrem Kind (auch einem Erwachsenen) ständig sagen, was mit ihm los ist, wird es eines Tages alles verstehen und schließlich alles richtig machen. Wenn du es von dieser Seite siehst, wird es dich nicht so sehr zerstören und verletzen. Wenn sich deine Eltern bei dir beschweren: „Du kannst mich nicht besuchen“ usw., dann kann das zum Beispiel darauf hindeuten, dass sie dich vermissen. Sie wissen nicht, wie sie ihre Bedürfnisse anders ausdrücken sollen, und werden wahrscheinlich nicht dazu in der Lage sein. Wenn Sie das verstehen, ist es einfacher, ihre Ansprüche zu akzeptieren. Wenn du möchtest, kannst du sie fragen: „Wenn du, Mama, mich vermisst, dann erzähl es mir bitte, anstatt dich zu beschweren.“ Es ist sehr wichtig für mich". Bedenken Sie gleichzeitig, dass die Umerziehung einer Person im Alter von 60 bis 70 Jahren eine dumme Aufgabe sein kann. Versuchen Sie, die Liebessprache Ihrer Eltern zu übersetzen. Ich denke, dass es selten Eltern gibt, die überhaupt nicht in der Lage sind, etwas zu geben nur kritisieren und ablehnen. Manchmal ist ihre Liebessprache einfach nicht das, was wir fühlen wollen. Wir warten auf warme und angenehme Worte, Streicheleinheiten und ihre Liebe besteht darin, uns Kuchen zu backen und uns in vollen Zügen zu ernähren. Wie übersetzt man die Liebessprache deiner Eltern? Sagen wir.