Sympathie, Mitgefühl, Empathie ist ein emotionaler Zustand, der Empathie ausdrückt. Was ist, wenn ich herausfinde, dass ich selbst die Gnade meiner eigenen Güte brauche, dass ich selbst ein Feind bin, der LIEBE sein muss? KG. YUNG Eine Person wird nicht in der Lage sein, Empathie und Unterstützung angemessen zum Ausdruck zu bringen, wenn sie nicht weiß, wie sie diese in ihre Richtung lenken kann. Es ist wichtig, dass jeder lernt, freundlich mit sich selbst umzugehen. Geben Sie unterstützende und fürsorgliche Worte. Gleichzeitig schließt dies das Erkennen eigener Fehler, Misserfolge, Misserfolge usw. nicht aus. Sympathie hat Definitionen wie: einfühlsames Bewusstsein für das Unglück eines anderen zusammen mit dem Wunsch, es zu lindern, ein Gefühl, das beim Anblick eines anderen entsteht Das Leiden einer Person, das den Wunsch hervorruft, zu helfen, ein Gefühl der Einheit mit einer leidenden Person, Mitgefühl beinhaltet ein Gemeinschaftsgefühl, eine menschliche Erfahrung, einen anderen wie einen Nachbarn zu behandeln. Daher möchte eine Person, die Mitgefühl zeigt, nahe sein und Fürsorge und Unterstützung leisten . Dies kann jedoch erkannt werden, wenn der Mensch selbst in Kontakt mit sich selbst ist, er sich nicht über den Menschen erheben möchte, wenn er Schmerzen hat, nicht besser und klüger erscheinen möchte, keine Position von oben einnehmen und lehren möchte , Optionen zur Lösung der Situation anbieten, um zu zeigen, dass er genau weiß, was das Beste ist. Der wichtige Punkt ist, dass Sympathie ≠ Mitleid ist. Tatsächlich ist Empathie das Gegenmittel gegen Mitleid. Empathie ermöglicht es uns, unsere Gefühle und Erfahrungen leichter zu akzeptieren, zu verarbeiten und anzuerkennen. Selbstmitleid verstärkt das Gefühl der Isolation und übertreibt das Ausmaß des persönlichen Unglücks. Mitgefühl ist keine persönliche Hilfsbereitschaft oder menschliche Schwäche. Dies ist eine Quelle der Stabilität, bei der ein Mensch zunächst für sich selbst sorgen und dann entscheidende Maßnahmen ergreifen kann, um die Situation zu ändern und derselbe unterstützende und fürsorgliche Elternteil für uns selbst zu sein. Befriedigen Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse. Seien Sie in der Lage, mit körperlichen Ängsten umzugehen, zu verfolgen, wo sie sind und wie sie sich anfühlen. Seien Sie sich Ihrer Erfahrung bewusst, sprechen Sie freundlich und herzlich mit sich selbst. Verstehen Sie, welche emotionalen Bedürfnisse nicht gedeckt werden und wo Sie diese Bedürfnisse auf Kosten anderer Menschen decken wollten. Sag Nein zu denen, die verletzt sind. Oder stoppen Sie den Schaden, den wir uns selbst zufügen. Aber zuerst müssen wir herausfinden, was wir wirklich brauchen. Erlauben Sie sich, dies zu tun. Und dann stillen Sie dieses Bedürfnis selbst. Seien Sie in der Lage, für sich selbst ein guter Trainer zu sein. Loben Sie sich selbst, bemerken Sie das Gute, das in Ihnen steckt, und warten Sie nicht darauf, dass andere es bemerken. Verstehen Sie, dass alte Verhaltensweisen nicht mehr funktionieren und neue gefunden werden sollten. Kritisieren Sie sich nicht selbst. Die Fähigkeit, mit sich selbst zu sympathisieren und sich in ihn hineinzuversetzen, trägt zum psychischen Wohlbefinden des Einzelnen und zur Fähigkeit bei, geliebte Menschen in schwierigen Zeiten zu unterstützen und anderen Menschen verständnisvoll zu begegnen. Seien Sie nicht wütend, wenn sie um Almosen gebeten werden oder andere etwas tun, mit dem sie nicht einverstanden sind..