Oft erweisen sich Klienten, die zur Psychotherapie kommen, als sehr kluge, kreative und außergewöhnliche Menschen. Hochbegabte Menschen werden selbst in der Kindheit kaum von jemandem verstanden. Talente wachsen oft wie Blumen auf Trümmern, brechen „durch den Asphalt“ und sind eine kreative Möglichkeit, sehr schwierige Lebensumstände, elterliche Abneigung und verschiedene Arten von Gewalt zu überwinden. Leider stoßen solche Menschen oft nicht nur auf Missverständnisse, sondern oft auch auf völlige Ablehnung, Neid, starke Abwertung und den Wunsch, sich auf ihre Kosten durchzusetzen, seitens von Menschen, die ein viel alltäglicheres Leben führen, die zu tiefen inneren Entdeckungen unfähig sind die nicht über vielfältige Talente und Interessen und eine große Anzahl wertvoller und kluger Ideen verfügen. Und dann beginnen diese sehr starken, aber sehr lebendigen Menschen, sich selbst für schwach zu halten, werden immer wieder mit dem konfrontiert, was sie in ihrer Familie erlebt haben, mit der Tatsache, dass sie auffallen, dass sie „anders“ sind und als ob „nicht das“. „gleich“, „falsch“, „abnormal“, „unzureichend“. Begabte Menschen wählen möglicherweise unterschiedliche Verhaltensstrategien, um sich vor dieser tief verwurzelten inneren Schande, besser zu sein, zu schützen. Jemand beginnt Angst zu haben, aufzutauchen, beginnt sich zu verstecken, sich in sich selbst zurückzuziehen, sich von allen Menschen im Allgemeinen abzuwenden, nur um die schmerzhaften Gefühle der Demütigung, der Beleidigung der Würde, des Gefühls ihrer „Fremdheit“ nicht noch einmal zu erleben. "Anderssein". Jemand hingegen wird äußerlich arrogant, setzt strenge Grenzen in der Kommunikation mit Menschen und lehnt alle Kontakte ab, bei denen seine Einzigartigkeit und Originalität unangemessen und unnötig erscheint. Das folgende Bild wird dazu beitragen, die Angst vor Selbstpräsentation und Selbstdarstellung zu überwinden Aufnahme vieler schwieriger Gefühle. Jedes Mal, wenn Sie im Kontakt mit neuen oder sogar bekannten Menschen eine Art innere Unbehaglichkeit oder Unbeholfenheit verspüren, zweifeln Sie an der Angemessenheit dessen, was Sie sagen möchten, was Sie denken und fühlen, und versuchen Sie, sich vorzustellen, was das alles ist Gefühle könnten ähnlich sein wie das Gefühl, mit einem Eimer Eiswasser übergossen zu werden, der Prozess der Verhärtung, der Zustand, in dem einem plötzlich der Atem stockt, wenn plötzlich viele Emotionen und akute Körperempfindungen aufkommen. Lernen Sie, keine Angst davor zu haben, dieses Gefühl zu erleben, und durchlaufen Sie den Prozess der „Verhärtung“, indem Sie sich mit Eiswasser übergießen. Da Unbeholfenheit, Scham, Zweifel und ein Sturm von Gefühlen normalerweise nur von kurzer Dauer sind und wenn Sie sich entschieden haben, sich ihnen hinzugeben, sich ihnen hinzugeben, ohne sie zu bekämpfen und nicht an der Schwelle ihres Auftretens stehen zu bleiben, werden Sie allmählich das Gefühl haben, dass die Das Wasser wird mit der Zeit immer weniger „eisig“. Das heißt, der Kontrast zwischen der Angst, sich zu entscheiden, Sie selbst zu sein, Ihre Meinung, Ihre Ideen zu äußern, Ihre Fähigkeiten zu zeigen, und der Art und Weise, wie Sie dies im Moment der Selbstoffenbarung und des Selbstausdrucks in der Realität erleben werden, wird allmählich abnehmen. Denn nach und nach wird die Bedeutung dessen, wie Sie wahrgenommen werden, abnehmen und die Freude, sich in bestimmten Situationen zu „übergießen“, zu nehmen und sich auszudrücken, lässt Sie auch wissen, dass Sie den Moment kontrollieren, in dem Sie entscheiden sich mit „Eiswasser“ zu „übergießen“, das heißt, Sie entscheiden, ob Sie in jedem Moment authentisch sind, ob Sie aktiv sind, ob Sie Fragen stellen, ob Sie sich zu Wort melden oder ob Sie eine beobachtende Position wählen. Und das ist Ihre eigene Entscheidung, die bereits Ihre Freiheit beinhaltet. Denken Sie daran, dass starke, akute Emotionen nicht ewig anhalten und wie bei der Verhärtung durch ein Gefühl von Kraft, Freude, sogar etwas Euphorie und großer innerer Erleichterung ersetzt werden, wenn Sie Ihr Bedürfnis nach Selbstdarstellung und Schauen nicht blockieren Rückblick darauf, wie andere reagieren werden. Und oft können ihre Reaktionen viel konstruktiver sein und Ihren Erwartungen entsprechen, als man es sich vorgestellt hat. Und selbst wenn nicht, werden Sie immer noch das Gefühl haben „Es ist mir gelungen“, ich konnte dann sagen, was ich denke,.