Wie kann man mit dem verzögerten Lebenssyndrom umgehen und anfangen, den Moment „hier und jetzt“ zu genießen? Das verzögerte Lebenssyndrom kann Ihr Potenzial erheblich einschränken und Sie gleichzeitig daran hindern, etwas zu erreichen das gegenwärtige Glück. Menschen, die unter dieser verzerrten Denkweise leiden, beklagen oft, dass ihr Leben arm an Emotionen, lebendigen Empfindungen und Eindrücken sei. Und gleichzeitig haben sie Angst, Risiken einzugehen, einen Schritt in Richtung Zukunft zu wagen und sich dafür zu entscheiden, ihr Glück hinauszuzögern. Aber es kann sein, dass es nicht kommt. Niemand gibt Garantien darüber, wie lange Sie leben werden und wie lange Sie die Möglichkeiten nutzen können, die Sie derzeit haben. Ist es klug, über alles, was einen gerade umgibt, so wenig Bescheid zu wissen? Ist es klug, die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Nein. Wie kann man mit dem verzögerten Lebenssyndrom umgehen? Um diese verzerrte Denkweise loszuwerden, muss man einen ernsthaften Transformationsweg gehen. Und es ist besser, dies in Begleitung eines qualifizierten Psychotherapeuten zu tun. Erkennen Sie, dass es ein Problem gibt. Nicht umsonst sagen sie, dass dies die halbe Lösung ist. Wie bei Suchterkrankungen ist es sehr wichtig zu verstehen, dass die Art des Denkens, die für Sie charakteristisch ist, nicht die Norm ist. „Als ich anfing zu glauben, dass mein Denken mein Leben ruinierte, war ich einfach schockiert. Ich bin es gewohnt, die Verantwortung für alles, was passiert, auf andere Menschen, das Land, die Behörden, das Wetter abzuwälzen. Und hier wurde mir zum ersten Mal klar, dass es nur um mich ging. Es war beängstigend und beunruhigend. Aber ich beschloss trotzdem, das zu Ende zu bringen, was ich begonnen hatte – das Syndrom des aufgeschobenen Lebens loszuwerden. Bisher bin ich auf dem Weg zu meinem Ziel, aber die ersten Ergebnisse sind bereits da!“ - sagt Alexander. Machen Sie aus Träumen Ziele. Konkretisieren Sie alles, wovon Sie träumen. Trainieren Sie nicht nur das Planen, sondern auch das Handeln. Du wirst sehen, nur am Anfang wird es schwierig sein. Wenn Sie erkennen, wie schön und gesund es ist, Verantwortung für Ihr Leben zu tragen, werden Sie nicht mehr zu Ihrer alten Denkweise zurückkehren wollen. Zögern Sie nicht. Die Grundlage des Aufschiebens ist Angst oder das falsche Ziel. Wenn Sie es mit der Zielsetzung ernst meinen und sich das gesetzt haben, was Sie wirklich wollen, sollten Sie aktives Handeln nicht auf bessere Zeiten verschieben. Sie sind bereits angekommen. Ich hoffe, dass mein Artikel für Sie eine Art Motivation und Unterstützung bei der Entscheidung über wichtige Schritte in Ihrem Leben geworden ist. Mit freundlichen Grüßen, Ihr Psychotherapeut, Coach, Berater für zwischenmenschliche Beziehungen, Ilya Achmedov im Interesse der Wahrung der Vertraulichkeit des Kunden geändert wurden