Parliamo di motivazione. Questo concetto è ormai molto diffuso e solo i più pigri sconsigliano di “lavorare con motivazione” per aumentare l’efficienza. Scopriamolo. La motivazione è la spinta all'azione (dal latino "movere" - muoversi). Innanzitutto, proviamo a rispondere alla domanda: quale degli atleti, con lo stesso livello di forma fisica, mostrerà il miglior risultato. ? In fuga dall'assetto: "Non ne ho proprio bisogno, ma mi ha mandato il mister" "Sono preparato e lo dimostrerò alle gare" "Questa è la mia ultima opportunità per entrare in Nazionale. Correrò perfettamente o arrivederci, sport. "Il secondo candidato ha le migliori possibilità di successo. Ed ecco perché: nel primo caso c'è un'evidente mancanza di motivazione. Ciò significa che la persona non darà il massimo e si batterà per la vittoria. La motivazione del terzo ragazzo è fuori scala. E insieme ad esso arriva il livello di tensione, eccitazione e stress. Le risorse del corpo sono mirate a far fronte a queste condizioni e l'atleta commette uno stupido errore per le persone lontane dallo sport, darò un altro esempio: ricorda di prepararti per un esame o semplicemente di sostenere un test da un insegnante terrificante. Puoi essere il più preparato possibile, ma per l'eccitazione dimentichi il tuo nome, per non parlare del materiale. Il fenomeno della motivazione è stato studiato da Robert Yerkes e John Dodson nel 1908. Hanno insegnato ai roditori ad attraversare labirinti e hanno utilizzato le scosse elettriche come motivazione. Gli scienziati hanno scoperto che un livello di motivazione troppo forte (shock elettrico) porta a un peggioramento delle prestazioni. E così, grazie ai topolini, hanno formulato 2 leggi, che hanno modestamente chiamati con i loro nomi. 1 Legge Yerkes-Dodson: All'aumentare del grado di motivazione, la qualità dell'attività cambia lungo una curva a campana. Aumenta, raggiunge il suo picco e poi diminuisce gradualmente. Questo picco è chiamato “motivazione ottimale”. Cioè, se lo valuti in punti, con una motivazione massima di 10 punti, la motivazione ottimale sarà 7.2 Legge di Yerkes-Dodson: le cose di complessità media vengono fatte meglio con un livello medio di motivazione. Quanto più difficile è l'attività svolta per una persona, tanto più basso è il livello di motivazione ottimale per lei. Oggi sto facendo un colloquio per l'azienda dei miei sogni. Per evitare l'esaurimento e l'ottusità, devo accettare che questa è solo un'intervista. Il mondo non crollerà se le cose non funzionano. Non morirò nella povertà e nell'oblio. E fallo e basta. Ti darò alcuni numeri. Per compiti di varia difficoltà, la prestazione massima si ottiene a diversi livelli di motivazione: • per compiti complessi - con motivazione debole (con 2-3 su una scala di 10 punti), • per quelli medi - con media (circa 5 ), • per quelli semplici - alto (7-8 e anche più alto) ho dimenticato di dire che dopo gli esperimenti con topi e scosse elettriche, sono stati condotti una serie di esperimenti con le persone: è stato chiesto loro di risolvere enigmi e sono stati ricompensati finanziariamente. In questo caso, la motivazione ottimale si è rivelata in modo simile: una ricompensa troppo piccola non ha incoraggiato il pensiero. Troppo grande e ha suscitato scalpore. Ciò significa che è importante trovare un equilibrio in qualsiasi attività..