MITY O PSYCHOLOGACH I DLACZEGO BOI SIĘ DO NIEJ chodzić Z roku na rok wzrasta liczba osób cierpiących na obsesyjne myśli, depresję i ataki paniki. A jednak według statystyk co trzecia osoba mówi: „boję się iść do psychologa”, a wciąż krąży wiele mitów, przez które ludzie boją się psychologów, nie do końca rozumiejąc istotę i cele terapii. DLACZEGO BARDZIEJ IŚĆ DO PSYCHOLOGA👉🏻Strach przed trafieniem do niekompetentnego specjalisty Obecnie wielu blogerów bez specjalnego wykształcenia twierdzi, że potrafią rozwiązywać problemy psychologiczne, sprzedawać kursy, maratony (podnieść samoocenę, pozbyć się lęków, wypracować relacje z rodzicami, dziećmi itp.), które budzą nadzieję, ale z reguły są szkodliwe lub po prostu bezużyteczne. Aby nie popełnić błędu, zwróć uwagę na dostępność wykształcenia, recenzje, rekomendacje, osobowość i wartości specjalisty 👉🏻Strach przed otwarciem Psycholog z reguły wie, jak kogoś pozyskać, nie ocenia i nie osądza. Ponadto, zgodnie z kodeksem etycznym psychologa, komunikacja jest zawsze poufna. Spójrz na swoje uczucia, powinieneś czuć się komfortowo. Strach przed rozczarowaniem, marnowaniem pieniędzy. Dbanie o swój stan wewnętrzny jest najlepszą inwestycją w siebie. Oczywiście zawsze chcesz gwarancji, ale musisz zrozumieć, że psycholog to nie magik, który sprawi, że Twoje problemy pozostaną w przeszłości i zacznie się szczęśliwe życie, ale ktoś, dzięki któremu będziesz mógł lepiej zrozumieć, co się z Tobą dzieje, zmienić swoje zachowanie i postawę do wielu rzeczy. GŁÓWNE MITY NA TEMAT PSYCHOLOGÓW👉🏻 Mit: Tylko psychole chodzą do psychologów Rzeczywistość: Tylko psychiatrzy pracują z zaburzeniami psychicznymi. A psychologowie doradzają zdrowym ludziom, którzy borykają się z pewnymi problemami (myślami, emocjami, uczuciami), których sami nie są w stanie pokonać, ponieważ większość z nich jest nieświadoma.👉🏻Mit: Psycholog doradzi mi, co najlepiej zrobić Rzeczywistość: Psychologowie tak robią nie dawać rad. Psycholog pomaga uświadomić sobie i zaakceptować to, co kryje się w nieświadomości (są to ukryte pragnienia, postawy, automatyzmy, całe ludzkie doświadczenie). To nieświadomość wpływa na wszystko, co znajduje dalsze odzwierciedlenie w świadomości. Psycholog pomaga lepiej poznać siebie i samodzielnie podjąć właściwą decyzję.👉🏻Mit: Psycholog nie może mieć problemów osobistych. A jeśli tak, to jest to zły psycholog. Rzeczywistość: Psycholog to zwykły człowiek, ale ma więcej możliwości i narzędzi reagowania na różne sytuacje życiowe i rozwiązywania ich.👉🏻 Mit: Po co iść do psychologa, skoro mogę. szczerze porozmawiaj z przyjacielem lub rozwiąż problemy. Rzeczywistość: Psycholog dysponuje narzędziami pozwalającymi zidentyfikować i zrozumieć destrukcyjne myśli i wzorce zachowań klienta, po czym pomaga znaleźć dla nich pozytywny zamiennik. Jest to o wiele skuteczniejsze niż „rozmawianie o tym na głos”. Z jakimi mitami i obawami się spotkałeś? Zapisz się na konsultację w „kontaktach” lub komunikatorach internetowych +380664645678