Dall'autore: “Molto tempo fa esisteva qualcosa senza nome, di forma sconosciuta. Ha ingombrato cielo e terra. Quando gli dei se ne accorsero, lo afferrarono e lo gettarono a terra, a faccia in giù. Allora, gettandolo a terra, gli dei lo trattennero. Brahma lo affidò agli dei e lo chiamò Vastu Purusha." Questo è un estratto da un antico testo indù che dà un'idea della portata del concetto di Mandala. Cos'è un Mandala, perché è curativo e come farlo usa queste proprietà nella meditazione e nello sviluppo personale... Come creare il tuo mandala... Mandala, noi e l'armonia del mondo: dove sono i punti di contatto Cos'è un Mandala (sanscrito मण्डल, "cerchio", "? disco”) è un simbolo sacro usato nella meditazione nel Buddismo, un oggetto rituale “Molto tempo fa esisteva qualcosa senza nome, di forma sconosciuta. Ha ingombrato cielo e terra. Quando gli dei se ne accorsero, lo afferrarono e lo gettarono a terra, a faccia in giù. Allora, gettandolo a terra, gli dei lo trattennero. Brahma lo affidò agli dei e lo chiamò Vastu Purusha.” Questo è un estratto da un antico testo indù che dà un'idea della portata del concetto di Mandala. I mandala sembrano disegni o talismani realizzati su carta, seta, legno o anche pietra. In realtà, questo è un riflesso della percezione del mondo circostante, delle relazioni con Dio e del Cosmo. Inizialmente, in Oriente, esistevano mandala per la concentrazione sul divino e presso quasi tutti i popoli esistevano mandala o immagini simili ad essi. In India, Cina, tra i Celti e gli slavi, in Sud America e in Tibet esistono diverse forme di mandala: rotondi, quadrati, labirintici, poligoni. La dimensione di un mandala può essere qualsiasi, da una piccola immagine di pochi centimetri una struttura architettonica. Sono presenti antichi Mandala, immagine di divinità. E Mandala per cerimonie e rituali. In Tibet, i mandala venivano creati con sabbia colorata o riso tinto. Dopo il rituale o la meditazione, venivano deliberatamente distrutti. Questo simboleggia il ciclo della vita. Il mandala tibetano più famoso è il mandala Kalachakra, che rappresenta le qualità illuminate di compassione, saggezza e benedizione. Il Mandala Kalachakra armonizza le relazioni tra le persone, libera lo spazio, dirige i pensieri verso la luce e la creazione Jung e Mandala Oggigiorno il potere curativo dei Mandala viene utilizzato attivamente in psicoterapia. La prima persona a dedicarsi alla meditazione Mandala fu Carl Gustav Jung (1875-1961). Studiò l’effetto curativo dei cerchi sull’anima del paziente. Nella sua opera Archetipi e inconscio collettivo Il simbolo principale dell'archetipo del sé è il mandala e le sue molteplici varietà (cerchio astratto, aureola di santo, rosone). Secondo Jung, l'integrità e l'unità dell'io, espressa simbolicamente nella completezza di figure come un mandala, si possono trovare nei sogni, nelle fantasie, nei miti, nelle esperienze religiose e mistiche. Secondo Jung il disegno del Mandala rappresenta l'unità dell'individuo e dell'intero Universo. I Mandala in natura I Mandala sono presenti ovunque intorno a noi in natura. Cerchi e quadrati, spirali... La forma di un fiore e cerchi sull'acqua lanciati da una pietra Il sole e i fiori L'abbattimento di un albero e persino la Terra stessa Nel mio LiveJournal Julia Portland ce ne sono una varietà mandala naturali. Forse puoi anche offrire un Mandala visto nella natura? :) Qual è l'effetto curativo di un Mandala? Se non hai mai creato il tuo Mandala, inizia guardando quello che ti piace, che ha evocato una risposta da parte dell'Anima, del Corpo, della Mente... Quando sei pronto, prendilo in mano. una matita, un pennello, alcuni oggetti (anche il cibo - per creare armonia nel piatto) – Crea Cosa dà lavorare con Mandala Rilassamento mentale e corporeo? Osservando o creando un Mandala, puoi conoscere te stesso e il mondo che ti circonda. E anche andare oltre i limiti della coscienza, fondersi con il Cosmo. La combinazione del lavoro con il Mandala e della meditazione dà maggiore concentrazione, i processi interni sono più diretti, focalizzati sull'obiettivo della meditazione (questo può essere il rilassamento, la visualizzazione o il lavoro). altri compiti). Disegnare è molto utile!