Długo zastanawiałam się: „Dlaczego przy zauważalnym wzroście dobrostanu i poziomu życia ludzi (szczególnie w dużych miastach) z każdym dniem stajemy się coraz bardziej zestresowani i niezadowoleni z życia? Dlaczego szybciej się męczymy? Czy jesteśmy coraz rzadziej szczęśliwi? Dlaczego coraz więcej osób zmuszonych jest szukać pomocy u psychologów?” Aby zrozumieć to zagadnienie, przyjrzyjmy się funkcji emocji. Niech teoretycy mi wybaczą, być może nie będę mógł pozostać w ramach kanonicznych poglądów na emocje... Ogólnie rzecz ujmując, emocje można podzielić na dwie grupy: pozytywne; Znak i siła emocji zależy od możliwości uzyskania wymaganej ilości tego lub innego rodzaju „zasobu”, którego potrzebujemy (przez zasób mam tu na myśli nie tylko przedmioty materialne, ale także wszystko, co pozwala nam zaspokoić różne ludzkie potrzeby ). Jeśli będziemy bardziej uważni, odkryjemy, że emocja nie jest reakcją na samą sytuację, ale na ocenę sytuacji (w rzeczywistości jest to emocjonalna ocena sytuacji). Co więcej, taka ocena sytuacji jest czysto subiektywna. To założenie jest łatwe do potwierdzenia. Wyobraź sobie, że idziesz przez las w ciemności i widzisz jakąś groźną sylwetkę. Boisz się, ale gdy tylko włączasz latarkę i odkrywasz, że to tylko krzak, przestajesz się bać i uspokajasz. Sytuacja się nie zmieniła – krzak pozostał krzakiem jeszcze zanim odkryłeś to, co naprawdę widzisz. Przyjrzyjmy się, co składa się na ocenę sytuacji - jest to różnica między założeniem o ilości określonego rodzaju zasobu a założeniem o wymaganej ilości zasobu. Okazuje się, że ocena będzie tym bardziej negatywna (i tym bardziej emocjonalna), im bardziej negatywna będzie różnica między nimi. Uświadomiwszy sobie ten fakt, możemy dość łatwo odpowiedzieć na pytania postawione na początku artykułu. Aby to zrobić, obserwujmy, co dzieje się z osobą żyjącą we współczesnym społeczeństwie konsumpcyjnym. W rzeczywistości wszelkie reklamy i inne wpływy informacji zewnętrznych zmuszają osobę do zmiany założeń dotyczących niezbędnej ilości i jakości zasobów potrzebnych do harmonijnego życia i dobrego samopoczucia. Reklama „wyjaśnia”, że zwykły samochód nie jest już modny – jeśli chcesz być szanowany, potrzebujesz samochodu klasy biznes. (Szacunek można również postrzegać jako zasób.) Musisz ubierać się w butikach, w przeciwnym razie nie będziesz już w „trendzie” i tak dalej... W ten sposób otrzymujemy nadmiernie zawyżone założenie dotyczące wymaganej ilości i jakości zasobu, podczas gdy poziom stale rośnie oczekiwań. Jednocześnie realny zasób środowiska rośnie znacznie wolniej w stosunku do wzrostu oczekiwań. Osoba, nawet dość zamożna, po prostu nie ma już czasu, aby sprostać stale rosnącym „wymaganiom” społeczeństwa konsumpcyjnego. W efekcie uzyskujemy wzrost częstotliwości i siły negatywnych emocji będących reakcją na daną sytuację. Człowiek nie może być ciągle niezadowolony. Niezadowolenie jest zasadniczo bólem emocjonalnym. Przez analogię do bólu fizycznego, prawie niemożliwe jest znoszenie go w nieskończoność. Tak jak aby zagłuszyć ból fizyczny potrzebne są środki przeciwbólowe, tak aby „zagłuszyć” niezadowolenie potrzebne są środki przeciwbólowe „emocjonalne” – nazywam je narkotykami społecznymi. Ich działanie polega na wywołaniu w człowieku krótkotrwałych, silniejszych emocji quasi-pozytywnych, które na pewien czas pozwalają uciec od nagromadzonego niezadowolenia. Na przykład, jeśli w prawdziwym życiu nie masz pieniędzy, zainstaluj grę komputerową i łatwo i bezpiecznie zostań multimilionerem; lub jeśli Twoje relacje ze znajomymi nie układają się, przejdź do sieci społecznościowej i utwórz sto wirtualnych; albo nikt cię nie kocha - przyjdź do naszej sekty - będziemy cię chwalić i uśmiechać się słodko; albo problemy w pracy, z żoną - napij się piwa i wszystko będzie dobrze. Te sposoby na usunięcie nadmiaru.