Es gibt keine methodische Einheit zwischen den Traumatherapien. Verschiedene Autoren haben unterschiedliche Ansichten zu traumatischen Prozessen und jeder bietet seine eigene Methode an. Peter Levine geht beispielsweise davon aus, dass in einer traumatischen Situation ein Großteil der durch Stress mobilisierten Energie nicht verarbeitet wird. In einer Traumasituation wird diese Energie in einer Reaktion der Unbeweglichkeit und Taubheit (Schock) eingefroren. Levin bezieht sich auf Beobachtungen von Tieren, die bei Lebensgefahr in Benommenheit verfallen und, wenn sie überleben, überschüssige Energie durch aktive Muskelarbeit, etwa durch Schütteln, verarbeiten. Wenn Angst die Freisetzung von Energie nach einer traumatischen Situation verhindert, führt dies nach Lewins Theorie zu einer Fixierung des Taubheitsgefühls und der Zustand der Angst und Furcht verschwindet nicht. „Immobilität ist bei Tieren meist zeitlich begrenzt. Für einen Menschen ist es schwieriger, das Taubheitsgefühl loszuwerden, da Angst die entstehende Energie im Nervensystem des Opfers blockiert. Es entsteht ein Teufelskreis, der den natürlichen Abschluss der Gefrierreaktion verhindert. Angst und Wut, die bei der Taubheit eine Rolle spielten, tragen in der Folge zur Aufrechterhaltung dieser Taubheit bei, obwohl keine wirkliche Gefahr besteht.“ Traumatische Erfahrungen werden transformiert, so Lewin, wenn ein Mensch mit der primären Traumasituation in Kontakt kommt und auf der körperlichen Ebene die unterbrochene Reaktion auf das traumatische Ereignis vervollständigt. Francine Shapiro gab uns einen anderen Ansatz für die Arbeit mit Traumata. Sie sagte, dass sie zufällig herausgefunden habe, wie man deprimierende Gefühle durch Augenbewegungen loswerden könne. Sie entwickelte eine Methode namens EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Diese Technik fand schnell weltweite Bestätigung. Auch Methoden, die auf dem Energieparadigma der Psychologie und auf der Interpretation psychischer Probleme als Manifestationen eines gestörten Energieflusses im Körper basieren, fanden Anhänger. Demnach besteht die Therapie darin, die Energieblockade zu lösen – beispielsweise durch gezieltes Drücken von Akupunkturpunkten. Erwähnenswert sind auch Therapiemethoden in der Tradition hypnotherapeutischer Konzepte. Wir haben nur einen kleinen Teil der Arbeitsmethoden mit einer traumatischen Situation aufgelistet. Und aus einer Vielzahl von Theorien und Methoden wählen erfolgreiche Praktiker das aus, was zu ihnen persönlich passt. In diesem Zusammenhang möchte ich näher auf die Methode systemischer Familienaufstellungen in der Traumatherapie eingehen. Ich möchte Sie daran erinnern, dass Familienaufstellungen die Komplexität von Traumata und Bindungsstörungen offenbaren – kurz: ein komplexes Beziehungsgeflecht über mehrere Generationen hinweg. Die Klärung dieser Zusammenhänge hilft, die Gründe für die aktuelle schwierige Situation eines Menschen besser zu verstehen. Die Symptome, die einen Klienten in die Therapie treiben, scheinen oft von entsprechenden Teilen der Persönlichkeit des Klienten abgespalten zu sein, die ein Trauma erlebt haben oder Erinnerungen an das Trauma der Person enthalten, mit der diese Person verbunden ist. Somit wird der Mandant in der Vereinbarung nicht durch einen, sondern durch mehrere Stellvertreter vertreten. Traumata haben Teile der Persönlichkeit voneinander getrennt, so dass der Kontakt zwischen ihnen entweder fehlt oder unzureichend ist. Schritt für Schritt wird deutlich, welches Trauma hinter dem Symptom des Klienten steckt und wer im Bindungssystem der Person damit in Zusammenhang steht. Auf diese Weise entsteht eine komplexe Struktur aus Ersatzstoffen (Personen und Gefühlen), die hilft, das traumatische Ereignis, seine intrapsychischen und zwischenmenschlichen Dynamiken, Symptome und Kompensationsformen zu verstehen. Gleichzeitig bewirken die Interaktionen der Stellvertreter einen Veränderungsprozess, den der Klient, der das Arrangement von außen betrachtet und kommentiert, in sich selbst beobachtet. Gegen Ende des Aufstellungsprozesses vereinen sich einige Teile der Persönlichkeit wieder oder nähern sich jenen Personen (Stellvertretern), zu denen sie ursprünglich gehörten. Dieselben Teile, die den Kern der Persönlichkeit des Klienten bilden, stellen den Kontakt zueinander wieder her und bilden eine stabile Integrität. Ich möchte anmerken, dass es häufig zu Ängsten, Depressionen oder körperlichen Beschwerden kommt.