Jak często śnimy? Im jesteśmy starsi, tym mniej marzymy. Dzieci nieustannie oddają się fantazjom i marzeniom. Z czasem sny się zmieniają – stają się bardziej świadome i realistyczne. A to oznacza, że ​​marzenie można spełnić. Oto przydatne techniki, które pomogą Ci spełnić Twoje marzenie: ✓ Przemyśl wszystko w najdrobniejszych szczegółach, cel musi być jasno sformułowany (SMART).✓ Zaakceptuj swoje prawo do tego, o czym marzysz.✓ Traktuj swoje marzenie lekko i żartobliwie . Możliwe, że w połowie będziesz chciał zmienić zarówno trasę, jak i sen.✓ Wyobraź sobie swój sen jako realny (wizualizacja).✓ Bez względu na wszystko idź do przodu. „Widzę cel, ale nie widzę przeszkód”. Poświęćmy więcej czasu na nasze marzenia! Oto jeden z najprostszych sposobów na zanurzenie się w śnie - wizualizacja to stworzenie mentalnego obrazu celu, wyobrażenie sobie tego, czego chcesz i planu, jak to osiągnąć zacząć? ★ Wybierz obiekt wizualizacji, np. swój nowy przytulny dom. ★ Zamknij oczy i szukaj go na obrazach. ★ Przyjrzyj się mu uważnie, zwróć uwagę na szczegóły: dom lub mieszkanie, czy znajduje się w mieście czy na wsi wieś, ile jest tam pokoi, jakie są meble, co jest na ścianach, na podłodze, inne szczegóły.★ Połącz swoje zmysły: co czujesz, co słyszysz, jakie zapachy są wokół. ★ Nagrywaj wszystkie szczegóły wizualizacji, która powstała na papierze, elektronicznie lub głosowo. Wizualizacja jest ważna i należy do niej dodać działanie. Powtarzające się słuchanie lub czytanie może prowadzić do opracowania planu działania umożliwiającego osiągnięcie tego celu. Udoskonalaj się, aby osiągnąć swój cel. Samodoskonalenie to praca nad sobą - to celowy rozwój swoich osobistych cech, zdolności i umiejętności. To właśnie potrzeba posiadania najlepszej wersji siebie przyciąga wiele osób do psychologów i coachów. Pracuj nad sobą, a to da ci: ✦ możliwość doświadczenia nowych ról; ✦ rozwój nowych umiejętności; wydarzenia z różnych perspektyw. Praca nad sobą pomoże Ci stać się autentyczną osobą. Pracuj nad sobą i nadal fantazjuj, marz i realizuj swoje pomysły. W końcu marzenia się spełniają! Tylko poznając siebie, rozumiemy, czego naprawdę pragniemy. Poznaj siebie i kontynuuj marzenia, a ja pomogę ci poznać siebie na tej ścieżce.@temet_nosce_psy