Os principais sinais do transtorno do pânico são ataques recorrentes de ansiedade ou horror, como mostra minha experiência como psicoterapeuta em Krasnodar, ocorre com mais frequência em indivíduos com traços de caráter ansiosos e dependentes e é frequentemente provocado. por estresse. Um ataque de pânico é caracterizado por medo da morte, perda de autocontrole e medo de enlouquecer. Existem sintomas somáticos e vegetativos: sudorese, batimentos cardíacos acelerados, tremores no corpo, sensação de falta de ar, dificuldade em respirar, ondas de calor, tonturas, fraqueza, náuseas, calafrios. Os ataques continuam por vários minutos. Sua frequência pode variar, geralmente até 1 a 2 vezes por semana. Os ataques de pânico contribuem para a formação de um estado de ansiedade com expectativa de recorrência do ataque. A ansiedade aumenta em situações associadas a ataques anteriores; os pacientes evitam tais situações, por exemplo, espaços confinados: elevadores, túneis, multidões, andar de transporte público. Às vezes há medo de espaços abertos. O primeiro ataque de pânico geralmente é provocado pelo estresse. Os ataques de pânico reduzem significativamente a qualidade de vida e em alguns casos - se o problema não for resolvido - levam a consequências bastante graves, por exemplo, agorafobia. . Além disso, os ataques de pânico costumam causar vários vícios - nicotina, álcool, drogas. Com a ajuda deles, a pessoa tenta aliviar o estresse acumulado, mas com o tempo, esses “remédios” agem cada vez menos, mas os ataques de pânico voltam a se intensificar. É por isso que é tão importante entrar em contato com um especialista em tempo hábil. Se você teve ataques de pânico várias vezes ao longo de um ano, marque uma consulta com um profissional - um psicólogo, psicoterapeuta ou psiquiatra (dependendo da gravidade da situação). mostra, um transtorno depressivo ou de ansiedade concomitante é detectado em 90% dos casos. Eu, como psicoterapeuta que trabalha no serviço psiquiátrico da cidade de Krasnodar e há muitos anos trato pacientes com transtornos de pânico, posso observar que o melhor efeito terapêutico vem de uma abordagem integrada: medicinal e psicoterapêutica. Antidepressivos e tranquilizantes são os medicamentos mais utilizados. Entre os métodos psicoterapêuticos, na minha opinião, a psicoterapia analítica ajuda muito. Dá um efeito terapêutico mais duradouro - psicoterapeuta, psicólogo Krasnodar. Klyucherov Oleg Germanovich.