Eine Ressource ist etwas, auf das wir uns in schwierigen Zeiten verlassen können, wenn wir eine schwierige Entscheidung treffen oder etwas ertragen müssen, wenn wir mit Gefühlen umgehen müssen, die uns unerträglich erscheinen (oft Scham, Schuldgefühle, Wut), wenn wir Es ist notwendig, einen Schritt zu tun, für den es manchmal an Entschlossenheit und vielen Zweifeln an den eigenen Fähigkeiten mangelt. Eine psychologische Ressource lässt einen nicht alle Zweifel vergessen, sie eliminiert nicht die Wahl, sie sagt keineswegs: „Aufschieben.“ alles bis morgen – heute kannst du warten.“ Dies ist kein Zauberstab, der auf wundersame Weise Probleme beseitigt und Sie im Traumland wiederfindet. Das ist viel besser. Eine psychologische Ressource hilft uns, einen unangenehmen Moment zu überstehen, indem wir uns all dieser unangenehmen, lästigen, entmächtigenden Gefühle, Gedanken und Kontakte bewusst werden und gleichzeitig diese Stärken nicht verlieren, indem wir nicht „die Beherrschung verlieren“. Akzeptieren eines Unverständlichen, eines Bildes von uns selbst, das unserem Verstand und unseren Bedeutungen fremd ist. Dies ermöglicht es uns, mit der schrecklichsten, ekelhaftesten und unangenehmsten Erfahrung von uns in Kontakt zu kommen und weiterzumachen, ohne sie abzulehnen, sondern sie zu akzeptieren und eine Schlussfolgerung zu ziehen und dabei die Vernunft und das Ziel aufrechtzuerhalten, zu dem wir gehen die wilden Sprünge des Geistes einzudämmen, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen, und das Wichtigste im Mittelpunkt zu halten – den Sinn unserer Existenz. Was könnte eine Ressource sein? – alles, was Ihnen die Möglichkeit gibt, zur Ruhe zu kommen, zur Ruhe zu kommen und Ihre zerstreuten Gefühle in Ordnung zu bringen. Erinnere dich an das Ziel und gehe darauf zu. Aus unseren Gefühlen, Empfindungen, alltäglichen Dingen, die uns Freude bereiten, können wir Ressourcen schöpfen: Regentropfen, angenehme Gerüche, die Weichheit des Grases oder die Frische des Schnees – all das macht es möglich, uns daran zu erinnern, trotz aller Stürme, die uns heimsuchen Von innen heraus bleiben wir immer noch menschlich, ganz, so wie die Natur uns geschaffen hat. Die Menschen, die versuchen können, in ihrem Leben voranzukommen, sind Kreativität: das, was wir zum Leben erwecken. Wenn wir etwas Neues schaffen, richtet sich unsere ganze Aufmerksamkeit auf den Gegenstand der Handlung, wir fühlen uns näher bei uns selbst und werden gleichzeitig so weit wie möglich von den Ängsten und Sorgen abgelenkt, die mit dem Erfolg unserer Tätigkeit verbunden sind. Wir tun einfach etwas und sehen, wie es uns gelingt, erleben Freude an der Verkörperung unserer selbst, unserer Gedanken und Gefühle und freuen uns gleichzeitig über das Ergebnis, unabhängig von der Einschätzung anderer. Nun, die dritte Quelle sind Bedeutungen. Warum machen wir das? Was im Leben, wie wir es verstehen, wahrnehmen und fühlen, gibt uns die Möglichkeit, nicht zu verzweifeln, nicht mitten auf dem Weg aufzugeben, sondern weiterzumachen.V. Frankl schrieb: [Wir können über] „zwei grundlegende anthropologische Merkmale der menschlichen Existenz sprechen: über ihre Fähigkeit zur „Selbsttranszendenz“ ... erstens und zweitens über nicht weniger herausragende und charakteristische Eigenschaften der menschlichen Existenz als solcher, über reine menschliche Fähigkeit zur „Selbstdistanz“. Selbsttranszendenz weist auf die grundlegende anthropologische Tatsache hin, dass die menschliche Existenz immer auf etwas ausgerichtet ist, das sie selbst nicht ist – etwas oder jemanden: entweder auf einen Sinn, der verwirklicht werden muss, oder auf die Existenz eines geliebten Menschen, mit dem sie korreliert. Tatsächlich wird ein Mensch dann und nur dann zu sich selbst, wenn er treu und selbstlos einer Sache dient, sich in die Lösung eines Problems vertieft oder sich der Liebe und einer anderen Person widmet und aufhört, an sich selbst zu denken und sich selbst buchstäblich zu entdecken Ressourcen allein werden unser Leben nicht glücklich machen, aber sie werden uns die Möglichkeit geben, uns auf die Welt, wie sie um uns herum ist, zu verlassen, um weiter zu kommen als wir selbst, anders als alle anderen, meine Lieben. 8(902)8086740Skype: afeellaE-Mail: [email protected]