Każdy z nas może zostać opuszczony. Aby to zrobić, wcale nie trzeba być złym lub w jakiś sposób innym, czasami po prostu zostajemy i związek dobiega końca. Czasami dzieje się to zupełnie nieoczekiwanie, nawet jeśli związek był napięty przez długi czas. Kiedy znajdziesz się w takiej sytuacji, bez względu na to, jak bolesna może być, najlepiej jest zapomnieć o tej osobie i jak najszybciej odpuścić. jak to możliwe. Uznaj fakt, że chociaż dana osoba istnieje, nie ma z nią żadnego związku, uczucia zostają utracone. W słowach zawsze wszystko jest prostsze niż w rzeczywistości, dlatego postaramy się myśleć konstruktywnie i wymienić konkretne kroki, które mogą pomóc. Przeanalizuj sytuację. Spróbuj przestać się oszukiwać i spojrzeć na sytuację szczerze. Postaraj się ocenić stosunek byłego partnera do Ciebie tak obiektywnie, jak to możliwe. Spróbuj znaleźć związek przyczynowo-skutkowy we wszystkim, co się wydarzyło, zrozum, co się wydarzyło, było pod twoją kontrolą, a co nie. Najważniejszy wniosek jest taki, że nie można kontrolować wszystkiego i czasami po prostu nie dostajemy tego, czego chcemy. Zrozum, że nie możesz kontrolować uczuć drugiej osoby. Możesz być tak miły, piękny, mądry i dobry, jak chcesz (lub myśleć o sobie w ten sposób). Wszystko to wcale nie gwarantuje, że nasza ukochana osoba nie pokocha kogoś innego. Czasami tak się po prostu dzieje. Ustal dystans i go zachowaj. Tak, nie zawsze możliwe jest całkowite zaprzestanie komunikacji. Na przykład ta opcja jest wykluczona, gdy istnieją wspólne dzieci. Ale jeśli to możliwe, musisz oddalić się tak daleko, jak to możliwe, zarówno fizycznie, jak i usuwając wszelkie wspomnienia tej osoby ze swojego życia. Staraj się nie obwiniać nikogo za to, co się stało. Tak, wcale nie jest zaskakujące, że postrzegamy odmowę jako cios zadany naszej własnej samoocenie. Co więcej, dzieje się tak, gdy były partner celowo daje do zrozumienia, że ​​z jakiegoś znanego mu powodu staliśmy się jego niegodni. Komunikuj się z bliskimi Pomimo tego, że chcesz zagłębić się w siebie, nie trać kontaktu z bliskimi i przyjaciółmi. Nie wahaj się poprosić o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Pamiętajcie, że teraz najważniejsze jest zadbanie o siebie. Zapisz się na konsultację: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1