In diesem Artikel werden wir weiter über die Manifestation und das Erkennen von Emotionen sprechen. Im vorherigen Artikel haben wir uns bereits mit Emotionen wie Interesse, Überraschung, Traurigkeit, Trauer und Ekel befasst. faltige Nase, angehobene Oberlippe, abgesenkte Unterlippe Eine Person strebt danach, das Objekt des Ekels zu beseitigen oder sich von ihm zu entfernen: Die Person richtet sich auf, wirft den Kopf leicht zurück und blickt nach unten. Die Augenbrauen und die Oberlippe sind leicht angehoben oder die Lippenwinkel sind zusammengedrückt. Im Vergleich zu Wut oder Ekel spiegelt es sich kaum in körperlicher Anspannung und vegetativen Manifestationen wider. Geringster Erregungsgrad im Vergleich zu Wut und Ekel. Die kälteste Emotion sozusagen: Die Aufmerksamkeit wird stark eingeschränkt und konzentriert sich auf ein Objekt, das Gefahr signalisiert. Die Wahrnehmung ist tunnelisch, die Wahlfreiheit eines Menschen ist eingeschränkt. Der Wunsch, eine Bedrohung zu beseitigen, eine Gefahr zu vermeiden. Ein hohes Maß an Aktivierung des autonomen Systems, das eine geringere Belastung für lebenswichtige Organe darstellt als in einer Situation der Wut. Erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen, flachere, schnelle Atmung, Zittern der Gliedmaßen (Tremor): Peinlichkeit geht mit einer Aktivierung des Sympathikus und Scham mit dem Parasympathikus einher. Erhöhte Herzfrequenz, stabiler Puls. Ein Mensch senkt den Kopf, verbirgt den Blick, wendet sich ab, aber das alles kann auch mit Scham geschehen. Gefühl der Wehrlosigkeit in einer sozialen Interaktionssituation. Das Gefühl der Verletzlichkeit des Selbst schützt vor übermäßiger Nähe und Kontakt und ermöglicht es, in einer vertrauten Umgebung zu bleiben. Hilft, eine Übererregung des vegetativen Systems zu verhindern. Scham: Senken des Kopfes und der Augenlider, geschlossene oder laufende Augen, häufiges Blinzeln, Abwenden des Blicks, Drehen zur Seite, Rötung der Haut (beschämendes Erröten), erhöhte Herzfrequenz, Kurzatmigkeit , Bauchschmerzen. Der Wunsch, sich so klein wie möglich zu machen, sich zu verstecken oder zu verschwinden. Wie erlebst du solche Emotionen? Klinischer Psychologe, CBT, Schematherapie, EMDR+7 906 236 24 07 Telegram, WhatsApp