En psychothérapie pour la dépendance au porno, l'activation comportementale joue un rôle important. Toutes les activités menées dans le cadre de la psychothérapie pour la dépendance au porno sont axées sur l'analyse des renforcements positifs et négatifs de la dépendance au porno, l'autorégulation émotionnelle, l'enseignement des compétences de résistance au stress, l'identification des renforcements positifs. qui soutiennent un comportement sain et aident à résister aux « pannes » et à les vivre plus sereinement lorsqu'elles surviennent.✅️Lors des premières séances, un psychologue clinicien ou un thérapeute cognitivo-comportemental, travaillant avec un client, identifie ses valeurs de vie, leur priorité, ainsi que analyse les activités liées à ces valeurs.✅️Un psychodiagnostic est réalisé et un plan stratégique est élaboré pour les séances psychothérapeutiques et le temps passé par le toxicomane entre ces séances.✅️L'activité entre les séances est une activité planifiée, et son échec à réaliser est examiné et discutés par le psychologue et le client au début de chaque séance.✅️Les raisons de la non-exécution de l'activité sont analysées et des alternatives possibles sont proposées pour aider à terminer l'activité. Par exemple, si un client entre les séances, pour une raison quelconque, ne ne remplit pas de journal émotionnel et comportemental ou ne travaille pas avec certaines techniques, en mode doux, sans jugement, il est proposé de définir des rappels sur ce qui doit être fait dans le planificateur de tâches ou dans le calendrier électronique qui se trouve aujourd'hui dans chaque téléphone portable, les rappels se déclenchent comme un réveil et le client exécute des éléments d'activité comportementale.✅️En cas de procrastination, plusieurs séances doivent être allouées séparément à cet effet afin d'analyser les raisons du non-accomplissement et du report des activités. Les clients dépendants du porno ont tendance à choisir des actions, des activités qui les dégoûtent ou qui peuvent être difficiles à réaliser ou qui peuvent même ne pas être très étroitement associées à leurs valeurs. Ainsi, par exemple, si une personne n'a jamais fait de sport, elle peut imposer une attitude écrasante. obligation pour lui d'aller à la salle de sport, dans ce cas, la motivation interne ne sera pas d'améliorer sa forme physique, mais de perdre un certain poids. Et la présence de cet excès de poids peut être associée chez une personne à son apparence négligée. miroir, par conséquent, l'entraînement peut provoquer du dégoût, car il est associé de manière associative à l'apparition dans le miroir. L'activation comportementale implique des choses agréables et importantes, de petites étapes, grâce auxquelles une personne se sentira plus réussie, plus significative pour elle-même. .✅️L'activation comportementale ne doit pas être considérée comme un fardeau ou une obligation imputée. Elle doit être basée uniquement sur la motivation et les valeurs internes de la personne. Une forme de surveillance quotidienne fait partie intégrante de l'activation comportementale d'un toxicomane. Elle est utilisée pendant les trois à quatre premières semaines de psychothérapie pour aider les clients à avoir une image plus claire. de leurs propres activités quotidiennes. Ce qui est important ici, c'est d'exclure les évaluations horaires de l'état émotionnel, car les personnes dépendantes peuvent difficilement remarquer et analyser de subtils changements d'humeur au cours d'une courte période de psychothérapie. Au lieu d'évaluer l'humeur, vous pouvez demander au client d'évaluer le niveau de plaisir et l'importance des activités quotidiennes. L'exercice, le temps passé en famille, certains devoirs et même parler au téléphone peuvent être classés comme une activation comportementale, basée sur. la motivation interne et les valeurs du client. ✅️Comprendre les valeurs culturelles du client est très important pour un psychothérapeute, car l'ensemble du processus psychothérapeutique est construit sur la base de valeurs. L'activation comportementale pour la dépendance au porno comprend 20 courtes séances psychothérapeutiques d'une durée de 60 à 90 minutes. par semaine Inscrivez-vous pour une consultation : Whatsapp/ Telegram/ Viber.: 89224461329