Polegając na własnym potencjale twórczym, pacjent jest w stanie osiągnąć samoleczenie. C. G. Jung Co to jest? Terapia sztuką jest szansą na uzdrowienie poprzez twórczą działalność człowieka. Magiczny efekt w pracy arteterapeutycznej tłumaczy się miękkim procesem spotkania człowieka, w toku twórczości, z wewnętrznymi, nieświadomymi doświadczeniami, który pomaga zobaczyć, przeżyć na nowo i zaakceptować wyparte, traumatyczne doświadczenia. W procesie uświadamiania sobie wewnętrznego traumatycznego doświadczenia człowieka następuje wyzwolenie z bolesnych doświadczeń - osoba zostaje uzdrowiona. Rodzaje arteterapii. Kierunek arteterapeutyczny psychoterapii obejmuje różnorodne metody twórczego wyrażania siebie. Terapia poprzez rysunek jest spontaniczną ekspresją przeżywanych przez człowieka emocji i uczuć. Przenosząc emocje na papier, człowiek uwalnia się od nich. Ma możliwość spojrzenia na własne doświadczenia jakby z zewnątrz. Z tą „zranioną” częścią ciebie zachodzi wewnętrzny dialog. Poprzez ten dialog człowiek pozwala sobie przebaczyć innym, a przede wszystkim sobie. W tym momencie rozpoczyna się gojenie. Modelowanie polega na wykorzystaniu materiałów plastycznych: gliny, ciasta, plasteliny. Praca z tworzywami sztucznymi pozwala na wygaszenie napięcia psychicznego nagromadzonego w mięśniach ciała, sprzyja rozprzęganiu motorycznemu i emocjonalnemu, rozwojowi wyobraźni przestrzennej i twórczej oraz spontaniczności w wyrażaniu uczuć. Ponadto negatywne uczucia i emocje (agresja, poczucie winy, lęki, irytacja itp.) przenoszone są na plastelinę, glinę itp. Jednocześnie modelowanie sprzyja rozwojowi motoryki małej u dzieci. Fototerapia polega na pracy ze zdjęciami. Może obejmować zarówno pracę z gotowymi materiałami fotograficznymi, jak i tworzenie oryginalnych, autorskich fotografii. Spektrum dziedzin fototerapii jest niezwykle szerokie, jednak chciałbym wyróżnić i opowiedzieć o kilku z nich: - Tworzenie historii osobistej człowieka za pomocą obrazów fotograficznych. Mogą to być dowolne fotografie zaproponowane przez terapeutę (zwierzęta, krajobrazy, wizerunki kobiet i mężczyzn, stare fotografie). Technika ta polega na wybraniu, a następnie omówieniu z terapeutą serii obrazów fotograficznych, które odzwierciedlają jakąś osobistą historię danej osoby (historię określonej sytuacji życiowej, historię rozwoju problemu itp.), według jego własnej wyświetlenia. Wdrożenie tej techniki przyczynia się do rozwoju osobowości człowieka i wzbogacenia świata wewnętrznego. Ponadto stworzenie osobistej historii pozwala przede wszystkim samemu człowiekowi zobaczyć własne, wcześniej nieświadome cechy osobowości i lepiej zrozumieć siebie, swoje prawdziwe aspiracje i intencje - Praca ze zdjęciami rodzinnymi. Pozwala rozpoznać charakter i cechy relacji w rodzinie, pracować nad doświadczeniami z dzieciństwa - Kolaż. Technika polega na stworzeniu fotopanelu z różnorodnych obrazów fotograficznych, obrazów, rysunków, tekstów (mogą to być gotowe fotografie, obrazy fotograficzne, obrazy i rysunki wycięte z materiałów publicystycznych, pocztówki itp.). Tworząc kolaż zdjęć, w centrum uwagi wewnętrznej znajduje się strefa przyszłości. Aktywowana jest prawa półkula (emocje, pragnienia, fantazje, intuicja, kreatywność). Wdrożenie tej techniki pozwala przywrócić radość i przyjemność z życia, wyzwala kreatywność i odwagę człowieka na drodze do spełnienia pragnień - Terapia tańcem i ruchem. Taniec stanowi połączenie fizycznej, estetycznej i psychicznej aktywności człowieka. Poprzez taniec człowiek wyraża siebie, rozwija umiejętność bycia sobą w kontakcie z innymi. Zwiększa się samoocena i usuwane są blokady emocjonalne. Zatem taniec ma pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i emocjonalne człowieka. Oczywiście nie są to wszystkie rodzaje artystycznych zajęć terapeutycznych dla człowieka. Arteterapia obejmuje także biblioterapię (pracę z tekstem), terapię maską (tworzenie osobistych masek.