Se você quer mudar sua vida para melhor, primeiro você precisa mudar suas atitudes negativas Certamente muitos de vocês já ouviram provérbios e ditados de parentes e amigos: “Meu pesar,! minha dor”; “Suas mãos são ganchos”; “Quem ri muito vai chorar muito”; “meninos não choram”; “dinheiro é mau”; “melhor é um pássaro na mão” e muitos outros exemplos podem ser dados. Atitudes negativas neles, é claro, contêm alguma verdade, caso contrário não teriam criado raízes em nós. Agora muita coisa mudou, mas, infelizmente, as atitudes mentais (crenças) permaneceram as mesmas. Crenças que estragam a vida e limitam muito a oportunidade de desenvolver e alcançar o bem-estar. Pessoas com um tipo de pensamento fixo são fatalistas. Eles acreditam no destino, rock. Eles estão convencidos de que nada depende deles, então eles só precisam seguir o fluxo e aceitar graciosamente “presentes e incentivos” de um destino predeterminado. Pessoas com um tipo de processo de pensamento flexível sabem que tudo nesta vida depende de si mesmos. Eles sabem que “Confie em Deus, mas não cometa erros”. Essas pessoas não percebem os fracassos da vida de forma tão trágica, porque sempre podem corrigir os erros e mudar as circunstâncias. Eles trabalham em si mesmos e alcançam seus objetivos com sucesso. Nas suas vidas, as pessoas com pensamento flexível não são guiadas por atitudes negativas. Como as atitudes negativas podem ser removidas? Planeje a ação: descubra uma atitude prejudicial; aceite sua inutilidade; em vez disso, crie uma nova - uma atitude positiva. Quando um pensamento negativo começa a dominar e estragar o clima, assusta você ou você segue seu exemplo, você precisa “pegá-lo”. o ato.” Não ceda às emoções negativas, diga com firmeza “Pare!”. Considere este pensamento ou emoção de todos os lados: De onde veio essa ideia; o que ou quem. Se eu mudar minha crença, minha vida melhorará? Como vou me sentir então? Eu entendo que quero mudar a crença. O que irá substituí-lo? A que essa ideia levará, que benefícios ela trará? Muitas vezes, nossas crenças negativas são alimentadas por um medo irracional: temos medo do que não é e, muito provavelmente, não será. Eles privaram muitas pessoas da felicidade e da alegria. Não assuste o seu subconsciente. Convença-o de que tudo já existe e que você não precisa fazer nenhum esforço para alcançá-lo. Basta aprender a pensar de forma positiva e correta: no presente é importante reformular cada atitude para que ela comece a te inspirar e motivar. e não o impede de agir. Por exemplo: “ Você não consegue nada sem dinheiro e conexões” → “Se eu fosse mais rico, seria mais fácil para mim. Mas sou capaz de muito e vou encontrar uma maneira de ter sucesso usando o que tenho.” “Falar em público não é minha praia” → “Sim, agora não poderei falar em público, mas se praticar, Terei sucesso.” “Toda a minha vida.” Terei que poupar” → “Agora não posso pagar tudo o que quero, mas vou encontrar uma renda adicional e não terei que poupar, porque todas as pessoas merecem. prosperidade.” Sugiro verificar com um teste se essa atitude positiva combina com você ou não. O teste é baseado nos corpos de reação. No nível subconsciente, nosso corpo sabe o que é bom e o que é ruim para nós, onde está a verdade e onde está a mentira. Desta forma, podemos verificar a exatidão da afirmação. Fique em pé, relaxe os braços, as pernas e todo o corpo. Feche seus olhos. Faça três respirações completas. Teste seu corpo. Pergunte: “Este é o meu sim”. Ouça seu corpo. Deve balançar para frente. Pergunte a si mesmo: “Este é o meu não?” Novamente, ouça seu corpo. Agora ele deve se inclinar para trás. Graças a esta técnica, você tem a oportunidade de fazer perguntas ao seu corpo e obter respostas. Nosso corpo definitivamente não mente! Ele simplesmente não sabe o que isso poderia ser. O corpo sempre busca um estado harmonioso. (A prática pode ser aplicada antes de tomar uma decisão) PS: Quando você começa a trabalhar em si mesmo, existem, é claro, armadilhas - a influência do ambiente, decepções, contratempos (colapsos)..