Può pensare essere positivo? Affermazioni positive e convincersi che “va tutto bene” quando il corpo grida il contrario e la terra ti cade da sotto i piedi: questo non è pensiero positivo. Questo è autoinganno. Pensiero positivo su qualcos'altro. Integra una certa filosofia e visione del mondo, in cui tutto ciò che accade “ha senso” nel contesto dello sviluppo delle capacità umane e della sua evoluzione. Questo è molto stressante e una seria sfida alla solita mappa della realtà che esiste nella visione del mondo di una persona. Come usa questo dolore come un'opportunità per espandere la sua mappa della realtà, muovendosi lungo il percorso del dolore vivente, ma allo stesso tempo aumentando la sua saggezza e profondità? O, al contrario, restringere il campo, concentrandosi sul fatto che “tutto è male e il mondo è contro” Questa scelta separa i “Evviva-positivisti”, che crollano e diventano negativisti neri durante le gravi prove della vita? persone che cercano di andare avanti anche quando è doloroso e spaventoso Hai notato che quando sul percorso della tua vita ti imbatti in un "evviva positivista", e allo stesso tempo stai attraversando una seria prova di vita, lo farà sicuramente. bombardarti di “slogan positivi”. E per qualche motivo, vorrai dargli un pugno in un occhio. E a proposito, il "evviva positivista" reagirà in modo molto aggressivo al tuo tentativo di non essere d'accordo con lui. se ne incontri uno sulla tua strada, sarà completamente calmo, si addolorerà e piangerà con te, ma allo stesso tempo semplicemente non ti lascerà rimanere bloccato sul problema, ma sposterà gradualmente la tua attenzione sulle possibilità di risolverlo a differenza i “jingo-positivisti”, il pensiero positivo non ha paura delle parole problema, guai, negatività, paura ecc. È solo che nell'arsenale del pensiero positivo ci sono altre parole che aiutano a risolvere un problema, ad affrontare i problemi, ad accettare l'inevitabile, superare le difficoltà, riconoscere una sfida, trasformare la negatività, superare la paura E questa è la differenza. La differenza sta nelle strategie di pensiero. La positività e il pensiero positivo sono un'altra strategia per guardare le cose familiari da una nuova prospettiva, per vedere una via d'uscita dove non è visibile nel solito stato di coscienza Ma l'eterna tendenza ad essere positivi può essere sintomo di una strategia per evitare difficoltà, problemi e dolore. E poi questo non è più un pensiero positivo, ma un altro rinvio dell'esperienza di affrontare le difficoltà per dopo. Ed è del tutto normale che abbiamo la loro gamma completa. Rimanere bloccati esclusivamente in emozioni positive, essere sempre di buon umore, è una mania. E questo impoverisce il corpo. Infatti, la fabbrica ormonale del corpo, con il bisogno di costante positività, deve produrre così tanta dopamina che una persona diventa dipendente dalle emozioni positive. E ogni volta ne ha bisogno una dose crescente. Le “emozioni spiacevoli” sono emozioni di reazione alla necessità di agire in modo insolito. Oppure un indicatore di una situazione in cui una persona ha già avuto un'esperienza classificata come “non riuscita”. Il nome di un'emozione è solo un giudizio valutativo della mente. Gioia, tristezza, sofferenza, malinconia, pulsione: nomi e niente di più. E inizialmente: queste sono semplicemente alcune esperienze corporee, alcune delle quali ci piacciono, altre no. Il pensiero positivo accetta tutte le emozioni, apre le sue braccia all'intero spettro dei sentimenti e non ha fretta di assegnare loro le etichette il principio: simile-antipatia, buono-cattivo ecc. Dentro ogni persona c'è una ricca miniera di risorse d'oro dell'inconscio. Il compito principale della coscienza è quello di aiutare a "pannare" la sabbia dorata e cercare pepite d'oro elenco delle tecniche più efficaci a questo scopo: 1) Imparare a fare complimenti, sinceri, ad altre persone. Scoprendo la bellezza negli altri, otteniamo l'accesso a questa magnificenza in noi stessi2) Imparare a perdonare e lasciare andare le nostre lamentele e i nostri fallimenti3) Imparare ad accettare con gratitudine non solo ciò che ci piace in questa vita, ma anche ciò che ci causa molto dolore emozioni negativeMusica e positiva/