Od autora: Artykuł ukazał się w ramach materiałów kursowych „Mapy Skarbów” – nauka map metaforycznych dla NIE psychologów. Chciałabym rozpocząć serię artykułów na temat moich doświadczeń w pracy z mapami metaforycznymi. Jestem przekonana, że ​​pracy z kartami może nauczyć się każdy, nawet bez wykształcenia psychologicznego. Z jednym zastrzeżeniem – osoba zainteresowana własnym rozwojem i samowiedzą postaram się podzielić swoimi doświadczeniami w temacie opanowania MAK-u, które mogą przydać się przede wszystkim nie psychologom. Metaforyczne karty skojarzeniowe (zwane także kartami projekcyjnymi, emocjonalnymi, terapeutycznymi, O-kartami) są dziś dość nowym narzędziem w rękach psychologa, ale sprawdziły się już w Internecie i można znaleźć wystarczającą liczbę artykułów na temat historii rozwój tej metody pracy, jej zalety i ograniczenia, odmiany talii kart. I oczywiście o różnicy w stosunku do systemów wróżenia (przede wszystkim z kart Tarota). Prawie w każdym artykule podkreśla się, że te karty obrazkowe stają się narzędziem pracy tylko w rękach przeszkolonej osoby, specjalisty psychologa. Jednak tak sądzę Z kart metaforycznych może korzystać każda osoba, która wykazuje zainteresowanie samowiedzą. Potwierdzeniem tej idei jest fakt, że głos zabrał jeden z pierwszych i głównych autorów, wydawców i popularyzatorów idei kart metaforycznych, M. Egetmeyer. idea: „Nie chcę robić narzędzia terapeutycznego, ale tworzyć sztukę w nowej formie za pomocą kart”. Pamiętamy, że sztuka jest jednym z najważniejszych źródeł wiedzy „zwykłego” człowieka o sobie, swoich uczuciach, pragnieniach. Niewątpliwie zwracając się do osoby, która głęboko rozumie prawa ludzkiej duszy (psychiki), najprawdopodobniej tak będzie. osobą z wykształceniem psychologicznym, będziesz mógł pełniej i głębiej zrozumieć swoją prośbę. Jednak w domu, samodzielnie, za pomocą tych kart możesz zrobić wiele dla siebie. To trochę tak, jak z tym, że nie musisz być profesjonalnym fryzjerem, żeby wykonać dla siebie prostą codzienną stylizację. Trochę umiejętności - i to wszystko, użyj suszarki do włosów, grzebieni i innych kosmetyków. Nawiasem mówiąc, profesjonalny fryzjer pójdzie do kolegi, jeśli będzie potrzebował strzyżenia lub innych skomplikowanych manipulacji włosami))) Pracując z kartami, ja. uznał to za prosty i użyteczny algorytm pytań, który pomaga w pracy z kartami. Pytania te są szczególnie przydatne dla tych, którzy nie są „zaprzyjaźnieni” z figuratywnym postrzeganiem świata i dla których praca z fantazją, metodami skojarzeniowymi sprawia trudności. Oto więc lista kluczowych pytań: Co dzieje się na tej mapie? Co czuję, jakie emocje się pojawiają, gdy na nią patrzę? Czy rozpoznaję siebie w którejś z postaci? A może jestem widzem? Co chce zrobić mój bohater? Jaki jest jej cel? Lub – Co ja, jako widz, chcę zrobić z bohaterami tej fabuły. Jakie przesłanie niesie dla mnie ta karta? Jak bym ją nazwał? Pierwsze pytanie pomoże Ci zorientować się i zidentyfikować kluczowe punkty na mapie. Nie jest tajemnicą, że na każdym zdjęciu każdy oglądający zobaczy własną fabułę, własne znaczenie tego, co się dzieje, wycinek swojego życia. Kwestia uczuć i emocji jest niezwykle ważna – pomaga zrozumieć nasz stosunek do działka. Jeśli trudno jest określić emocje, spróbuj sam zdecydować, czy podoba Ci się ten obraz, czy nie. To, że podoba nam się to, co dzieje się na mapie, oznacza, że ​​wewnętrznie zgadzamy się i uznajemy taki stan rzeczy. Jeśli obraz powoduje odrzucenie, nie zgadzamy się, uciekamy, nie jesteśmy gotowi stawić czoła sytuacji. Jeśli pracujesz sam, bez wsparcia specjalisty, staraj się w takiej sytuacji nie od razu odkładać karty na bok (to jest pierwszym pragnieniem), ale samemu odpowiedzieć sobie na poniższe pytania. Pytanie o bohaterów i publiczność. Należy pamiętać, że można rozpoznać siebie nie tylko w humanoidalnej, czy nawet żywej postaci. Czasami może to być przedmiot. A czasem nawet plama koloru. Myślę, że nie ma sensu wnikać głębiej w to, dlaczego postrzegasz siebie lub nie postrzegasz siebie jako bohatera tej sytuacji.