Del autor: En este artículo veremos algunos errores a la hora de hacer varios planes. Intentemos abordar el tema de hacer planes "para la vida", es decir. Cubre todas las áreas importantes de tu vida. Aprendamos que los planes, las metas y las prioridades no son estructuras anquilosadas, y las usaremos. Con sencillos consejos prácticos nos libraremos del estereotipo de que elaborar e implementar planes es una tarea ardua y una tortura. ¡Adelante para aliviar! “PLANES PARA LA VIDA” o el secreto de hacer planes con facilidad Sobre lo global y lo simple. Trampas y consejos Recuerdo cuando no podía escribir en un papel un plan para implementar mi primera formación, pero en un momento un buen amigo me dijo: “No importa si lo que escribes es factible o imposible; No importa que al día siguiente cambies de opinión y lo quieras diferente. El proceso de centrarse en tus deseos, planes, metas es importante...” Y me di cuenta de que entonces tu primera tímida lista de acciones será un punto de partida, estable y claro, sobre el cual podrás construir en el futuro. Y en el camino ya se pueden hacer cambios, según sea necesario, de circunstancias y de humor. Los primeros escollos. Digan lo que digan, redactar un plan (diario, anual, de vida) es todo un proceso que a veces simplemente apetece poner en marcha. cajón trasero. “La ilusión de significado” No vale la pena vincular el inicio de este negocio a ciertos eventos y fechas: “cuando lo deje, me sentaré y escribiré, luego habrá tiempo, entonces se podrán hacer planes, "después del Año Nuevo/Cumpleaños es el momento de comenzar una nueva vida " Esto no sólo da motivos para posponer y posponer todo tipo de empresas. Todo ello confiere una especial importancia ilusoria al proceso mismo, elevándolo al rango de Acontecimiento. Inmediatamente surge ante él una sensación de asombro y el deseo de alejar este evento. En principio, "planificar y escribir planes" no sólo es similar a "mariposa", sino que en general parece una trampa. debe convertirse en un simple procedimiento cotidiano sin patetismo ni sacralidad innecesarios, sin misticismo de acción. “Misión imposible, señor”. A menudo nos dicen: “No planee lo imposible”. Pero ¿y si esto es un sueño? ¿¡Y si esta es la idea que te hace querer vivir!? ¡Escribir! Asegúrate de escribir. ¡Y no tiene sentido lamentarse por la imposibilidad de lograr lo que deseas! Y más aún, asústate con esto y reduce el nivel de reclamaciones por debajo del zócalo. ¡Que este sea tu punto de partida, tu guía! Pero no le des importancia, como “¡hazlo en un mes o muere!” hasta haber completado todos los procedimientos descritos a continuación. “Todo el volumen de la vida” propongo dividir los planes en CATEGORÍAS (trabajo, salud, autodesarrollo, etc.). Es bueno que cada categoría se considere por separado y se elabore su propio plan para cada una de ellas para que sea más fácil abordar todas estas categorías: resaltar las más importantes para usted, no perderse las importantes, establecer prioridades. - Será bueno echar una mirada integral a su vida en su conjunto. Esto, por cierto, es educativo y fascinante. Para ello, es útil que identifique usted mismo las principales ÁREAS DE ACTIVIDAD en las que está involucrado y a las que dedica su tiempo, energía y pensamientos. Y dibújalos en forma de diagrama general. Para evitar posibles confusiones, cada esfera debe designarse con figuras de igual tamaño, se deben establecer conexiones entre ellas y se deben crear subpárrafos. A continuación se muestra un boceto esquemático de esta versión del diagrama. A modo de orientación, la estructura del diagrama es bastante flexible y puede cambiar con el tiempo. Si realiza el siguiente diagrama "sin sugerencias" (es decir, a pesar de la versión anterior), será interesante compararlos más adelante: observar la dinámica de las prioridades, la aparición u "olvido" de puntos, los cambios en su significado. . Es interesante cómo cambia la estructura debido a un cambio de trabajo, la aparición o desaparición de una persona de tu vida o la llegada de la psicoterapia personal. Es especialmente interesante comparar pilas de dichos diagramas de varios años, así que asegúrese de que estén almacenados en una carpeta separada Las CATEGORÍAS principales.Es más fácil resaltar según el diagrama; ya es bueno y conveniente distribuir por importancia. Esto le ayudará a navegar en el futuro. ¡Ayúdanos! Por cierto, es muy bueno utilizar adicionalmente la opción "Rueda de la vida", en la que ya hay direcciones de vida planificadas previamente, que analizas y marcas en una escala del 1 al 10 según el grado de tu atención. para ellos y la fuerza de su desarrollo. Puedes leer más sobre esta técnica en Internet. Aquí daré un par de diagramas que ya se pueden utilizar. También es de gran ayuda para tener una visión integral de tu vida. Pero un diagrama creado por usted personalmente le dará una imagen más completa y detallada de lo que está sucediendo ahora en su vida "meta por meta". Subir de nivel Es fantástico si puedes formular un objetivo para cada una de las áreas o categorías destacadas de la vida. Al menos de forma preliminar, a quienes les importa cómo construyen sus vidas, a quienes son ambiciosos, a quienes quieren ver sus vidas de una manera nueva, puedo ofrecerles un proceso más profundo. Mirando su diagrama, nos fijamos una meta en la vida. El más cercano, importante, que simplemente te emociona. Imaginemos que lo has logrado: ¿cuál será el siguiente? Anotamos todo. Una vez alcanzado el segundo objetivo, ¿qué sigue? ¿Qué metas te propones, qué quieres lograr? Y así hasta 7-10 goles. Frente al punto tras el cual ya no sabemos qué escribir, ponemos su número de serie. A continuación escribimos el número del siguiente punto y dejamos un espacio vacío para el futuro, puntos suspensivos; déjenos languidecer un poco. Para mí, personalmente, hacer todo esto no fue fácil. Te hace pensar y reconsiderar tus puntos de vista sobre muchas cosas. Pero después de todo el trabajo realizado, ¡hay un sentimiento de tanta claridad e integridad! Para aquellos que no están preparados para soportar las dificultades, pasamos a la etapa de elaboración de planes. ¡Comencemos! Teniendo nuestro diagrama y una lista de categorías/metas frente a usted, ya puede hacer PLANES Y para no cargarse con escribir meticulosamente todos los planes "objetivos" para la vida a la vez, y no tener que hacerlo. Si te intimidas con el carácter global de este proceso, te recomiendo que después de elaborar un “diagrama general de vida” simplemente llenes una categoría cada semana, haciendo un plan para ello. Por cierto, ya puedes incluir esto como un elemento en tu plan semanal. Los planes destinados a lograr objetivos básicos, trabajar con categorías (es decir, "planes de objetivos") te recordarán lo importante hacia lo que te diriges y no te lo permitirán. dejas cualquier cosa atrás sin atención, distrayéndote o dejándote llevar por una cosa. Toda tu vida con sus prioridades en este momento estará enfocada. El propósito de este diagrama no es cubrir todas las partes de nuestra vida, sino resaltar lo principal. Después de todo, generalmente al compilar una lista de tareas inmediatas (por un día, por una semana), incluimos en ella tareas que no están directamente relacionadas con nuestras principales metas y sueños: comprar un juego de ajedrez para nuestro hermano (él ha soñado durante mucho tiempo de ella), lavar las cortinas, plantar un árbol. Y muchas veces podemos dejarnos llevar por los asuntos y preocupaciones cotidianos, perdiendo de vista los momentos importantes de nuestra vida, olvidándonos de nuestros sueños. En este caso, siempre es bueno tener su gráfico frente a usted y asegurarse de que el plan semanal contenga al menos 2 o 3 elementos de los planes "objetivo", y que un elemento en una de las categorías principales esté programado para cada uno. día. ¡Y toda nuestra vida está en la palma de nuestras manos! ¡Y lo gestionamos sin que nos falte nada! Entonces, cada día y cada semana están llenos no solo de tareas rutinarias, sino también de lo que realmente nos lleva a nuestros sueños. Plazos, resultados ¡Establecer plazos para la implementación de determinadas tareas es un punto importante para el éxito de su implementación! Además, tus planes deben establecer fechas o frecuencia con las que resumirás los resultados preliminares y finales del trabajo. La revisión periódica de los resultados de la finalización de la tarea será una ayuda importante para calibrar tus ambiciones, ajustadas a tus capacidades. Y en ningún caso otra autoflagelación “otra vez no hice todo al 100%” o un pedestal exaltado “sí, hice los 2 puntos en una semana”. Más bien, mirando los resultados, será posible.