All'aeroporto di Saratov siamo stati accolti da persone in lutto: gli amici di mia figlia, che ci hanno aiutato molto con i carrelli per i bagagli e ci hanno semplicemente sostenuto moralmente con la loro presenza. Prima di tutto dovevamo capire come comportarsi con il cane e pagare il suo volo. I documenti sono stati completati rapidamente. Ci è stato permesso di camminare con lui e di imbarcarlo nel bagagliaio 40 minuti prima della partenza. Tornato a casa, ho dato dei sedativi a Finik e lui ha dormito in aeroporto, ma al momento del volo si è rianimato. Ho dovuto dargli di nuovo questo farmaco e poco più di un'ora dopo eravamo già a Domodedovo, a Mosca. Lì Armen ci incontra e ci porta nel suo albergo, dove ci parla di una camera di lusso a due livelli, presumibilmente pagata anch'essa dall'agenzia ebraica. A quel tempo non ci preoccupavamo nemmeno delle convenzioni e dei soldi, quindi eravamo contenti di aver pagato più del dovuto per le condizioni piacevoli e il nostro comfort, anche se solo per una notte. Di conseguenza ci è stata rimborsata solo una parte del costo dell'hotel, quindi se questo è per te Questo momento sarà importante, tienilo in considerazione e prenota le stanze più semplici. Al mattino lo stesso Armen ci riporta all'aeroporto, dove ci incontrano i rappresentanti dell'agenzia ebraica, rimborsano le nostre spese per l'hotel e l'apostille dei nostri documenti. Passiamo al controllo facciale o alle guardie di frontiera. Ancora una volta, rimaniamo molto piacevolmente sorpresi dalla cura per il nostro cane, quando ci dicono quanto tempo ci vuole per registrarlo come bagaglio, in modo che poi abbiamo il tempo di passare qualcun altro, come la dogana, ma questo non è più sicuro , tutto è confuso nelle nostre teste... L'intera procedura è completata. Siamo seduti in un bar nella sala d'attesa per salire sull'aereo e mangiare il borscht più costoso della nostra vita) Ci aspetta un volo verso la Terra Promessa o verso l'ignoto completo... Su un aereo della Israeli Airlines, gli assistenti di volo parlano solo ebraico e inglese. Parole e frasi inglesi cominciano a venirmi in mente; l'ebraico non mi è ancora disponibile. Percepisco il volo stesso come un'opportunità per prendersi una pausa. Ci sono fino a 5,5 ore per questo. Non ho avuto paura di volare fin dall'infanzia, e nemmeno mia figlia. L'unica cosa che mi preoccupa è il cane e le prossime pratiche in aeroporto. Ma mio marito ha paura di volare, ma vola comunque quando necessario. Condividerò ciò che può aiutarti a prepararti psicologicamente per un volo e darò consigli a coloro che hanno paura di volare. Prova a pensare in modo positivo al viaggio, concentrati sui momenti piacevoli che ti aspettano all'arrivo a destinazione. Utilizza tecniche di rilassamento come esercizi di respirazione, meditazione o yoga per alleviare lo stress e la tensione prima della partenza. Ricerca in anticipo il tuo itinerario, i servizi a bordo, le regole di sicurezza e altri aspetti del tuo volo in modo da poter essere preparato per tutte le possibili situazioni. Prenditi cura del tuo comfort durante il volo, porta con te abiti comodi, un libro, scarica la tua musica o il tuo film preferito per rilassarti e tenerti occupato durante il volo. Comunicazione. Discuti le tue preoccupazioni e preoccupazioni con i tuoi cari o con un professionista per ottenere supporto e consigli su come superare la paura di volare. Prenditi cura del tuo benessere fisico. Prima del viaggio, prenditi abbastanza tempo per riposare, fare esercizio fisico e mangiare sano per assicurarti di essere preparato per il volo. Ricorda che la paura di volare è una reazione comune e può essere gestita seguendo i giusti approcci e mantenendo la stabilità mentale la storia del nostro trasloco nelle seguenti pubblicazioni Puoi leggere la mia esperienza di trasferimento in un altro paese qui: Conseguenze psicologiche del trasloco. Parte 1. Conseguenze psicologiche del trasloco. Parte 2. Perché le persone si spostano. La strategia dei piccoli passi come percorso verso un sogno. Come aiutare se stessi se i piani sono in pericolo. Uno stato di completa incertezza. Preparazione per un trasloco. Trasporto di un cane all'estero. Come mantenere la calma durante lo spostamento . © Svetlana Skromova 2024 Sono in corso le selezioni per il T-game “My” (inizia il 14 luglio) e la maratona “Dai sogni agli obiettivi” (inizia il 22 luglio). Il prossimo set sarà solo in autunno. Informazioni aggiornate sulle consultazioni e sul gruppo.