Do autor: “Gatos arranham minha alma.” Esta expressão é familiar? É assim que a imaginação desenha muitos animais peludos de quatro patas que lançam suas garras afiadas em uma alma tenra, frágil e vulnerável. Eles deixam arranhões profundos. É uma sensação desagradável, não é? “Gatos arranham minha alma.” Esta expressão é familiar? É assim que a imaginação desenha muitos animais peludos de quatro patas que lançam suas garras afiadas em uma alma tenra, frágil e vulnerável. Eles deixam arranhões profundos. É uma sensação desagradável, não é? Um sentimento de culpa. Às vezes você tem vontade de gritar para esses animaizinhos internos listrados “Foda-se!” em todas as direções. Mas como fazer isso? Contarei a vocês com mais detalhes sobre esse sentimento. Como parte da história do programa “Curando Feridas de Mulheres”, contarei a vocês sobre fatores traumáticos poderosos como MEDO e RESULTADO. CULPA, para ser trazida à luz. Você não entende por que VINA é um vilão insidioso? Claro, parece que ela é geralmente supérflua nesta lista - “medo, culpa, ressentimento”! O medo é exaustivo. A ofensa é vergonhosa. E Wine parece até... louvável. Afinal, no nosso entendimento, se uma pessoa se sente culpada, ela tem consciência. Na verdade, a capacidade de assumir a responsabilidade pelas ações e pelas suas consequências merece elogios e aprovação. Mas o sentimento de culpa tem pouco em comum com a responsabilidade. Mas falaremos mais sobre isso um pouco mais tarde. Veja quais palavras usamos quando falamos sobre sentimentos de culpa - “elogio”, “aprovação”. Deixemo-nos especular – “avaliação”. Quem e quando avalia nossas ações, elogia ou repreende? Pais e professores da escola. Estas palavras vêm da época em que nos diziam o que era bom e o que era mau, quando as nossas atividades eram avaliadas não por nós mesmos, mas pelos adultos. E esta analogia não surgiu por acaso. Porque o sentimento de culpa está enraizado na infância. Pais e educadores nos ensinam que toda ação tem consequências. O fato de que uma boa ação (“correta”, socialmente não condenada, consistente com os conceitos de moralidade) acarretará boas consequências é demonstrado pelo incentivo. Uma má ação, portanto, terá consequências negativas - e a criança é punida para que experimente “na própria pele” como é. Você agiu bem - você ganha um doce; você agiu mal - você ganha um “cinto”. Os doces são tão doces e saborosos, sempre são poucos, mas o cinto não é nada saboroso. Em busca de uma recompensa, o bebê começa a tentar agradar aos pais e ser obediente. E ele sofre muito se não conseguir. Outro caso é quando os adultos vão longe demais com o “chicote” - muitas vezes repreendem a criança por seus erros. Se um homenzinho, por medo de ser punido, tenta ao máximo ser “correto”, fazer o que se espera dele, e de repente comete um erro, ele, percebendo que “conseguiu”, começa a esperar retribuição . Sem esperar pelo “castigo”, ele começa a se punir - a se sentir culpado. Ele se arrepende, chora, pede perdão. Vendo o arrependimento, os pais consolam e elogiam a criança por ter percebido tudo sozinha e... voila, a criança recebe “doces”. Então, na infância, entendemos que é bom sofrer e sentir culpa. E se o mecanismo “vou me bater e ficar bom” funciona na infância, o que impede esse esquema de funcionar com sucesso na idade adulta? a época em que os culpados são tão deprimentes. A culpa é uma coisa muito boa. Útil! Só que não para você... Para as pessoas ao seu redor. Para um chefe ou colega de trabalho, para seu cônjuge, filho, parente, até mesmo para um vizinho prejudicial... Por que você acha que eles sempre conseguem te forçar a fazer coisas que você não gosta? Você já teve a sensação de que está sendo manipulado? Você sabe quais botões os manipuladores conseguem apertar para que você siga seu exemplo Cada um de nós tem uma alavanca tão pequena, sob a qual está escrito “CULPADO” Como uma vez na infância nossos pais? nos envergonhou porque arruinamos seus planos adultos muito importantes com nossa desobediência, o chefe envergonha você.