Dall'autore: questo è il mio articolo per il centenario sul sito! In esso vorrei esprimere alcuni miei pensieri riguardo alle mie idee sull'essenza della psicoterapia e sullo psicoterapeuta come professionista. Vorrei anche ringraziare i miei lettori, che non sono indifferenti al mio lavoro, i miei abbonati, il cui numero ha già superato i 1200! Il tuo interesse per il mio lavoro e il tuo sostegno è un'importante motivazione per la riflessione e la successiva presentazione della mia esperienza professionale sotto forma di testi. Ed è così che pubblico il mio articolo per l'anniversario in occasione del compleanno di mio figlio, al quale lo dedico testo! LA MAGIA DELLA PSICOTERAPIA Le persone non hanno bisogno della verità, vogliono illusioni “La psicoterapia non elimina il dolore, rende questo dolore sopportabile”. una grande risposta tra i lettori e mi ha ispirato a riflettere ulteriormente sull'essenza della psicoterapia La terapia risulta insostenibile quando le idee sulla terapia e, di conseguenza, le aspettative da essa non coincidono con una realtà. Questo vale sia per le idee del terapeuta sulla sua attività professionale, sia per le idee del cliente sulle possibilità della psicoterapia. Mi piace l’affermazione di G. Francesetti: “La psicoterapia non elimina il dolore, rende questo dolore sopportabile”. Delinea i confini e le possibilità della terapia per quanto riguarda le aspettative di sollievo dal dolore mentale. Estenderei questa affermazione ad altre aspettative della terapia che sono spesso presenti tra i potenziali clienti. Spesso queste idee/aspettative sono lontane dalla realtà e dipingono un'immagine della terapia come una sorta di magia che può salvare una persona dai suoi problemi. E ci sono ragioni per questo. È noto che la nostra coscienza è polare: sì - no, buono - cattivo, più - meno... Anche il cliente spesso pensa in modo polare: “Ho un dolore mentale - andrò in terapia e andrò. liberarmi di questo dolore." “Fa male o non fa male” sono le polarità. Ecco alcune di queste polarità: Ho un po’ di paura. Andrò in terapia, me ne libererò e diventerò senza paura. Sono insicuro. Andrò in terapia e diventerò fiducioso; c'è molta apatia e noia nella mia vita, andrò in terapia e diventerò energico e allegro; non ho gioia nella mia vita; Andrò in terapia e la mia vita sarà piena di gioia”. Qui c'è l'illusione che la terapia possa dare qualcosa. Sostituisci una cosa con un'altra. Al contrario. Al positivo. Questa è una trappola della coscienza: “La terapia eliminerà i miei problemi, la terapia mi darà gioia, mi renderà felice, mi libererà dalla paura...” E la REALTÀ è che: Psicoterapia La psicoterapia non eliminerà i tuoi problemi, ti insegnerà a risolverli; la psicoterapia non ti libererà dalla paura, ti insegnerà a superarla; la psicoterapia non ti darà gioia, ti insegnerà a scoprirla; ti mostrerà che la felicità è possibile e puoi organizzarla da solo. La psicoterapia non ti dirà la strada giusta nella vita, ti dirà come trovarla... Psicoterapeuta Uno psicoterapeuta non è un Guru o un Insegnante; Non insegna al cliente come vivere correttamente, ma lo aiuta a trovare con lui il suo vero sé e la sua vera strada. Non manipola né gli impone la propria versione del percorso, guidato dalle “buone” intenzioni di “fargli del bene e infliggergli affetto”. Le richieste di un cliente con un atteggiamento simile nei confronti di uno psicoterapeuta come Insegnante spesso suonano come "Come dovrei vivere?", "Cosa dovrei fare?", "Cosa scegliere?" ecc. Lo psicoterapeuta non è un Mago. Non promette al cliente una magica liberazione dai suoi problemi, ma insegna al cliente ad essere il mago della sua vita e del suo destino. Le richieste del cliente in questo caso sono le seguenti: “Fai qualcosa con me, con la mia vita”. Non solleva il cliente dal dolore, non lo congela, ma gli permette di incontrare il dolore e di cambiarlo nell'incontro. Il dolore è un indicatore di sensibilità e quindi di vita. Il mal di cuore è un segno che quest'anima è ancora viva. In alcune situazioni (ad esempio, le conseguenze di un infortunio), l'anima perde sensibilità,"si blocca". E la sua “rianimazione”, il ritorno della sensibilità avviene attraverso la comparsa e l'esperienza del dolore precedentemente congelato. Le richieste di terapia sono le seguenti: “Voglio liberarmi del dolore senza cambiare nulla nella mia vita”. Non rimuove ciò che secondo il cliente non è necessario, ma cerca di trovare una risorsa in ciò che al cliente sembra non necessario o inquietante. La psicoterapia è curativa. E la guarigione, secondo me, è il ritorno dell'INTEGRITÀ, il ritorno a una persona dei suoi “territori” rifiutati della sua anima. Ecco come intendo lo scopo della psicoterapia. Le richieste in questo caso sono le seguenti: “Liberami da qualcosa di non necessario in me”. Una versione estrema di tale richiesta suona così: "Voglio diventare un non-io". La realtà è che il potenziale cliente è per la maggior parte dipendente, infantile, con un pronunciato locus esterno - una riluttanza ad assumersi la responsabilità. la sua vita. Nella sua mente predomina il pensiero magico con la fede nei miracoli. Si aspetta un miracolo dal terapeuta e dalla terapia, cercando di trasferire abitualmente la responsabilità su di lui. Vuole cambiare senza cambiare nulla nella sua vita, in se stesso e nei suoi rapporti con gli altri. Questa coscienza magica si attualizza soprattutto nei momenti di crisi, quando l’ansia cresce e la stabilità e la fiducia diminuiscono. Ricorda solo il momento del crollo dell'Unione Sovietica e le sessioni di massa allora più popolari di Kashpirovsky e Chumak. Possiamo non essere d'accordo con questo stato di cose, rimproverare i nostri clienti per tali caratteristiche quanto vogliamo, volere che siano diversi, ma si tratta anche di non accettazione della realtà così com'è. Viviamo e lavoriamo in questo momento specifico, con clienti così specifici con le loro particolari caratteristiche di coscienza e idee sul mondo in generale e sulla psicoterapia in particolare. E il cliente ha diritto alle sue illusioni. Ecco perché è un cliente, ma un terapista professionista, se è veramente un professionista, non lo è. Deve essere chiaramente consapevole dei limiti delle possibilità della psicoterapia e delle sue capacità professionali in questa professione e non sostenere idee illusorie al riguardo tra i suoi clienti. Penso che uno psicoterapeuta supporti le illusioni del cliente in due casi: 1. Se non è abbastanza stabile e professionale e la sua autostima dipende direttamente dall’approvazione del cliente.2. Se usa le illusioni del cliente per i propri scopi egoistici, un terapista professionista con un'autostima stabile non supporta le illusioni del cliente, promettendogli di soddisfare pubblicamente o segretamente le sue richieste irrealistiche, ma riconcilia queste richieste con la realtà e le proprie capacità. Un terapista professionista con una posizione etica stabile non sostiene le illusioni del cliente usando la sua ignoranza per i propri scopi egoistici, ma indica chiaramente al cliente i confini delle sue capacità e i limiti della psicoterapia. La psicoterapia non è violenza o manipolazione. Questi, secondo me, sono gli assiomi principali e i valori immutabili della psicoterapia. Ogni psicoterapeuta fa questa scelta per se stesso: sostenere le illusioni del cliente o rimanere entro i limiti delle reali capacità della sua professione. E questa è una scelta tra populismo e ciarlatanismo da un lato e professionalità e responsabilità dall'altro. Penso che ogni psicoterapeuta debba essere molto chiaro e onesto riguardo ai limiti delle proprie capacità professionali. Da questo dipende sia il suo futuro professionale che il futuro della nostra professione nel suo complesso. Altrimenti rimarremo “confusi” per molto tempo con psichiatri, sensitivi, stregoni, ecc. Tuttavia, credo che la Psicoterapia sia Magia. Ma non nel senso che può risolvere tutti i problemi del cliente, e lo psicoterapeuta è una persona che possiede la magia. La magia della psicoterapia sta nell'opportunità per il cliente di imparare a utilizzare la conoscenza magica contenuta nella psicoterapia. E il compito dello psicoterapeuta è mostrare che la magia della psicoterapia non è che puoi usarla su richiesta contattando uno specialista, ma diventare il mago della tua vita Registrati sul sito b17.ru e accedi a informazioni interessanti sulla psicologia praticaPer i non residenti