Od autora: Odpowiedź na pytanie znalazłem w tytule artykułu Seneki. Łatwo było mu czuć się szczęśliwym, choć życie w tamtych czasach było znacznie trudniejsze – przecież tanio się ceniło, nie było łatwo przeżyć, jakież mogłoby być szczęście? Wojny, choroby, intrygi, zamachy pałacowe, wszystko to może łatwo odebrać życie każdemu człowiekowi. Dlaczego Seneka był szczęśliwy? Czego możemy się od niego nauczyć? Autor: Witalij Piczugin Źródło: http://www.nlplife.ru/ Odpowiedź na pytanie znalazłem w tytule artykułu Seneki. Łatwo było mu czuć się szczęśliwym, choć życie w tamtych czasach było znacznie trudniejsze – przecież tanio się ceniło, nie było łatwo przeżyć, jakież mogłoby być szczęście? Wojny, choroby, intrygi, zamachy pałacowe, wszystko to może łatwo odebrać życie każdemu człowiekowi. Dlaczego Seneka był szczęśliwy? Czego możemy się od niego nauczyć? W „listach moralnych” do siostrzeńca Luciliusa Seneka napisał: „Jakie znaczenie ma to, jak żyjesz, jeśli uważasz, że jest to złe?” Każdy może zadać sobie to pytanie, na przykład: jakie znaczenie ma to, czy twoje życie jest szczęśliwe, jeśli uważasz się za nieszczęśliwego? Daj człowiekowi samochód, mieszkanie, daczę, pieniądze, rodzinę, dzieci, przyjaciół, a od wielu usłyszysz, że szczęścia nie ma. Seneka cytuje w tej kwestii Epikura: „No cóż, pożyczę od Epikura. „Wielu, zgromadziwszy bogactwo, nie znalazło kresu swoim kłopotom, ale inne kłopoty”. Zatem jaką różnicę robi to, co ktoś ma, widzi przede wszystkim to, czego nie ma, a to zawsze może być powodem do smutku. Światopogląd, zarówno w czasach starożytnych, jak i obecnie, nie zmienia się: korzyści materialne, psychiczne i duchowe, oczywiście, proszę, ale człowiek uszczęśliwia się. Decyzja jest łatwa i prosta - jestem szczęśliwy! Seneka zdefiniował to dla siebie w następujący sposób: „Ten, kto nie uważa się za szczęśliwego, jest nieszczęśliwy”. Udało mu się poczuć tak, jak zdecydował, ale co cię powstrzymuje? Wiem, że są utalentowani ludzie, którzy potrafią być nieszczęśliwi w każdej sytuacji, i są tacy, którzy czują się szczęśliwi nawet w trudnościach i kłopotach. Ci inni postępują jak Seneka, dla którego szczęście nie jest trudnym celem, ale sposobem podróżowania przez życie. Co przeszkadza w szczęściu? 1. Z reguły są to przekonania, często nieświadome, które wewnętrznie zakazują samej możliwości bycia szczęśliwym „w takich oto okolicznościach”. Na przykład zła pogoda, brak nastroju, zabrakło pieniędzy, miłości, papierosów... Każdy człowiek ma swoje ulubione okoliczności, w których szczęście jest niemożliwe. Jakie są Twoje? 2. Negatywne tło emocjonalne. Jeśli „świat jest wrogi”, wokół są „same łajdaki”, „i wszyscy są mężczyznami…” i „wszyscy są kobietami…”, to nie ma czasu na szczęście. Z reguły negatywność zaczyna się od uogólnienia - wszystko, zawsze! Postrzeganie świata: jestem mały i słaby, świat jest duży i zły. 3. Niska energia. Nic mi się nie chce, nogi mi opadają, nie mam myśli. W tym stanie bardziej pociąga Cię depresja niż szczęście. Jeśli zdecydujesz się być szczęśliwy, zacznij uczyć się, jak być szczęśliwym. Oczywiście w życiu jest wiele trudności, ale jeśli masz chęć, możesz i powinieneś nauczyć się być szczęśliwym. 1. Nie musisz gonić za szczęściem, jest ono w pobliżu, w Tobie, po prostu żądaj go. Jeśli chcesz szczęścia, zabierz je sobie! 2. Rozwijaj dobry ton emocjonalny i stabilność, co pomoże w trudnych sytuacjach nie popaść w depresję. 3. Podchodź do życia z zainteresowaniem i ciekawością. Kłopoty? Ciekawa jestem, jak sobie poradzę, czego się nauczę? Trudność? Ciekawe, co mi to da? Przydatne pytania - dobre rozwiązania! 4. Wykształcić w sobie zdrowy nawyk pozytywnego postrzegania świata. Nie ma błędów, są tylko lekcje życia i informacje zwrotne. Życie jest dobrym nauczycielem, a wszystko, co dobre, nie jest tanie. Czego chciałeś? Nie ma porażki, to nowe wprowadzenie w życie. Dzwonić! Kiedy wszystko jest w porządku, każdy może odnieść sukces. A kiedy jest to trudne? Tylko wybrani sobie poradzą! Więc wybierz siebie! Okoliczności się zmieniły, nie zmieniły ciebie. Możesz odnieść sukces i być szczęśliwy! Seneka zakończył swoje listy do Luciliusa mądrą radą, na przykład: „Nigdy nie uważaj kogoś za szczęściarza, któremu zależy na szczęściu! Jeśli cieszy się z kogoś, kto przyszedł z zewnątrz, wtedy dokonuje wyboru.