W swojej pracy jako psychoterapeuta często spotykam się z mitami na temat tego zawodu. W tym artykule postanowiłem połączyć najczęstsze z nich i skomentować je.1. „Wszystkie moje problemy rozwiąże psycholog”. To nie psychoterapeuta musi decydować, ale Ty sam, z jego pomocą. W przeciwnym razie co zrobisz, gdy terapia się zakończy? Odpowiedni specjalista nie będzie wiązał Cię ze sobą i swoim zdaniem, a wręcz przeciwnie, pomoże Ci nauczyć się samodzielnego podejmowania decyzji.2. „Psycholog ma wykształcenie, czyli jest dobrym specjalistą.” Niestety nawet wyższe wykształcenie nie gwarantuje jakości usług. Tak, to podstawy, które powinien znać specjalista. Pewne minimum. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że: edukację można kupić lub otrzymać „na pokaz”, jeśli dana osoba dobrze się uczyła, oznacza to jej zdolność do uczenia się i zdobywanej wiedzy; Ale to, jak wykorzysta tę wiedzę, jest równie ważną kwestią. Pomocna może być tutaj kwestia superwizji, czyli profesjonalnej pomocy psychologa, omówienia przypadków z praktyki, korekty starych i poszukiwania najskuteczniejszych metod pracy. Superwizja jest potrzebna, aby systematycznie widzieć, rozumieć i analizować swojego profesjonalistę działania i relacje z klientem Jeśli trafi specjalista, jest większa szansa, że ​​rozumie, co robi. 3. „Psycholodzy nie mają problemów. Jest to idealna opcja i należy do tego dążyć dla tego. Ale spotkałem różnych specjalistów. Wśród nich nie zabrakło także osób bardzo „specyficznych”. Nie tylko tych, którzy mieli własne, nierozwiązane problemy psychiczne (psycholodzy to też ludzie), ale także psychologów z wyraźnymi zaburzeniami psychicznymi. Co więcej, wszyscy posiadali wykształcenie wyższe. Ale jak już wiemy, nie zawsze odgrywa to decydującą rolę. Dlatego zwracaj uwagę na własne uczucia od danej osoby. Powinien być przynajmniej odpowiedni i nie budzić żadnych wątpliwości. A także dowiedz się, ile godzin własnej psychoterapii ukończył. 4. „Psycholog musi spełnić moje prośby i życzenia”. Tak, psycholog może zwrócić uwagę na Twoje obecne problemy i stan, wysłuchać Twojej wizji, ale tylko on decyduje, co zatrudnić, a co nie. Dobór metod i technik to także obszar jego obowiązków, jeśli psycholog ma się czym zajmować, to wykonywać swoją pracę sprawnie i profesjonalnie. A utrzymywanie granic jest tego częścią. Niech każdy robi co może. Dlatego zwróciłeś się do specjalisty, prawda?5. „Psycholog tylko aktywnie słucha i nic nie robi.” Wtedy psycholog nie różniłby się niczym od dziewczyny/chłopaka. Psychoterapeuta pracuje z informacjami na różnych poziomach: obserwuje zachowanie klienta i reakcje emocjonalne, słucha i postrzega wszystko, co mówi. równolegle analizuje te informacje, podnosi i wykorzystuje swoją wiedzę, buduje hipotezy i założenia, wybiera odpowiednią w danym przypadku technikę, którą klient zastosuje, kieruje uwagę klienta na pożądany obszar, pomaga klientowi pokonać psychologiczne mechanizmy obronne, motywuje , utrzymuje granice i kontroluje proces. A to wszystko razem i jednocześnie. Wyobraź sobie, ile procesów myślowych jest zaangażowanych jednocześnie?! Cóż, czy nadal wierzysz w te uogólnienia??