Il parto è qualcosa che ogni donna incinta aspetta e teme allo stesso tempo. Soprattutto se sono i suoi primi. Ci sono molte domande e preoccupazioni a riguardo: “Potrò partorire normalmente? I medici faranno tutto bene? Posso sopportare il dolore? Il mio bambino sarà sano?...” La maggior parte delle scuole prenatali utilizza la filosofia del metodo di parto naturale. Dopotutto, ogni donna sogna di partorire magnificamente, facilmente e senza dolore. Ma non importa quanto sogni, cosa può cambiare la mia immaginazione? Molto dipende dalle circostanze reali: salute, forma fisica, ereditarietà e capacità dell'ostetrica. E, naturalmente, aspettare un parto riuscito, sdraiarsi sul divano, masticare cioccolata o sedersi tutto il giorno sui forum su Internet (contagiati dalle paure degli altri), sarà di scarsa utilità. I ​​medici affermano all'unanimità che le donne sono preparate e significativo riguardo al parto partorire più facilmente. I “laureati” dei corsi di formazione prenatale non si lasciano prendere dal panico, non si agitano e interagiscono meglio con il personale medico. Sanno chiaramente cosa è necessario fare in un momento particolare. Grantley Dick-Read, un medico, il fondatore della formazione sul metodo del parto naturale indolore, dopo aver studiato l'esperienza di lontani antenati e tribù aborigene nel 1933, ne fece una sorta. di rivoluzione. Ha identificato metodi per ridurre il dolore durante le contrazioni. Scrive che la natura principale del dolore è l'ansia di una donna prima del parto. È dalla paura del parto che si verifica la tensione muscolare convulsa e l'apporto di ossigeno ai muscoli dell'utero viene interrotto. E di conseguenza, dolore. Quelli. La formula del dolore è semplice: “La PAURA genera TENSIONE, la tensione genera DOLORE”. Conclusione: questo significa che devi rimuovere questa paura. Come? Lezioni regolari e allenamento per il controllo del tono muscolare e della respirazione. Rilassando completamente tutti i muscoli durante le contrazioni e avendo un atteggiamento positivo nei confronti del parto, puoi alleviare il dolore. L'emozione principale durante le contrazioni dovrebbe essere il desiderio di aiutare il bambino a nascere. Sii felice di donare nuova vita. La gioia è la migliore anestesia. Sono le emozioni positive che stimolano il rilascio di ormoni che aiutano ad alleviare il dolore Avendo esperienza di lavoro con donne incinte e in travaglio, Dick-Read è giunto alla conclusione che molto dipende dall'atteggiamento della donna nei confronti della maternità, dal suo atteggiamento nei confronti del bambino e dal sostegno di. i propri cari in questo periodo. La conoscenza dello sviluppo di un bambino, di ciò che gli accade all'interno di sua madre, forma in realtà una nuova cultura genitoriale nei giovani genitori. Nelle sale travaglio spiegava alle donne quali posizioni potevano assumere per sopportare più facilmente le contrazioni. È stato Dick-Read il primo a coinvolgere gli uomini nell'aiutare e sostenere le loro mogli durante il parto. L'autore presta grande attenzione ai rapporti familiari durante lo sviluppo della gravidanza. Quanto è importante una relazione armoniosa per il futuro bambino tra i suoi genitori? I seguaci di Dick-Read suggeriscono di prepararsi al parto il prima possibile. Allo stesso tempo, coinvolgi tutta la famiglia. Il bambino dovrebbe sentirsi voluto e accettato in famiglia. Durante le lezioni ti insegnano come rilassare e rafforzare i muscoli, mangiare bene e prenderti cura del tuo bambino. Spiegare il meccanismo delle contrazioni e del dolore, il ruolo e le funzioni dell'assistente durante il parto e le azioni del personale medico. Insegnano tecniche di rilassamento (rilassamento muscolare) e tecniche di respirazione. La capacità di visualizzazione di una donna gioca un ruolo importante. Durante la gravidanza e il parto è utile immaginare tuo figlio, la gioia di incontrare il tuo bambino. Si scopre che la nostra immaginazione può predeterminare come andrà il parto. Gli psicologi sanno da molto tempo che un sogno può materializzarsi. Hanno sviluppato una tecnica per visualizzare il successo. Ora questo metodo viene spesso utilizzato per prepararsi al parto. È importante che una donna simuli il suo parto. Il subconscio cattura le immagini create dall'immaginazione e quando inizia il travaglio, il tuo corpo "ricorda" il programma inventato e inizia ad agire secondo lo scenario pianificato. Per prima cosa devi trovare e guardare un bellissimo film sul parto (sono disponibili nelle videoteche dei corsi preparatori). Basta non modellare lo stile di comportamento di qualcun altro. Scegli ciò che è accettabile per te. Crea un'atmosfera -