Psychophysiologen wissen sehr gut, wie stark der Zusammenhang zwischen den täglichen unbewussten Gewohnheiten eines Menschen und seinem mentalen Zustand ist. Die Bewältigung Ihres Zustands durch Ihr eigenes äußeres bewusstes Verhalten ist eine elementare Möglichkeit, sich ruhig und harmonisch zu fühlen Die meisten Menschen nutzen jedoch andere Versuche, um inneres Glück zu erreichen, zum Beispiel Beschwerden. Wenn man darüber nachdenkt, sind Beschwerden erstens eine Möglichkeit, Negativität nicht zurückzuhalten. Denn Psychologen raten dazu: Zweitens wissen die Menschen um Sie herum, dass Sie Probleme haben, und helfen Ihnen. Jeder weiß: Wenn man niemandem etwas erzählt, wird er es selbst nicht erraten. Nun ja, Ihre Familie und Freunde werden anfangen, sich so sehr zu beschweren, dass sie Sie mit Hilfe und Aufmerksamkeit überhäufen – nicht mit dem Leben, sondern mit einem Traum. Aber aus irgendeinem Grund mögen sie Beschwerdeführer nicht so sehr und nicht! Ich möchte nicht wirklich helfen. Tatsache ist, dass die nonverbale Grimasse und der Tonfall des Beschwerdeführers, die sich im Gesprächspartner widerspiegeln, zu Hilfsbereitschaft führen. Der Mechanismus der „Anhaftung“ spielt eine wichtige Rolle in der menschlichen Kommunikation. Das bedeutet, dass während eines Gesprächs auch das Gesicht des Gesprächspartners eine mitleiderregende Grimasse und eine klagende Stimme annimmt und die Neuronen des unschuldigen Gesprächspartners sich beeilen, dem Gehirn zu melden – etwas ist passiert, etwas hat die Harmonie gestört. Und nun derjenige, der es hätte tun sollen hat zugehört und geholfen, hat Mitleid mit sich selbst. Und zwei Gesprächspartner stehen da, jeder empfindet mehr Mitleid als der andere und denkt darüber nach, wen er sonst noch mit Mitleid anstecken möchte positive Wirkung auf den Geisteszustand einer Person. Das Gehirn erhält das Signal, dass alles in Ordnung ist, und verbreitet diese Information weiter. Wenn Sie, anstatt sich zu beschweren, versuchen, Ihrem Gesprächspartner Ihre Probleme humorvoll darzustellen und gemeinsam darüber zu lachen, wird das allgemeine Wetter im ganzen Körper warm, sonnig und ohne Niederschlag sein.