W warunkach ciągłego niedoboru czasu, odpowiednie jego zaplanowanie i wykorzystanie jest bardzo istotnym czynnikiem pozwalającym osiągnąć znaczący sukces w różnego rodzaju działaniach. Biznes wszelkiego rodzaju nie jest wyjątkiem. Chociaż równie ważnym elementem jest odpowiednie planowanie czasu dla pisarzy. Poniższe rekomendacje z pewnością przydadzą się każdemu. Nazwisko Briana Tracy (konsultanta ds. rozwoju osobistego) jest znane na całym świecie. W książce „Wyjdź ze swojej strefy komfortu” dzieli się skutecznymi zasadami samodyscypliny, które pozwolą nie tracić dodatkowego czasu na pracę i codzienne zadania. Nie da się zawsze zrobić wszystkiego, ale niezrealizowane plany mają negatyw wpływ na samoocenę i karierę. Nawet 12-godzinny dzień pracy nie gwarantuje wykonania wszystkich powierzonych zadań. Jednocześnie ludzie nie myślą o priorytetach, dlatego często najważniejsze rzeczy zostawiają „na później”. Jak pokonać prokrastynację? Brian Tracy twierdzi, że całkiem możliwe jest zorganizowanie swojego życia w taki sposób, aby móc sobie ze wszystkim poradzić i stworzyć bardzo udaną karierę. Aby to zrobić, musisz nauczyć się samodyscypliny, która z czasem stanie się nawykiem. Jej efektem będzie swego rodzaju uzależnienie od sukcesu – po osiągnięciu każdego znaczącego osiągnięcia pojawia się uczucie satysfakcji i przypływ energii. To uczucie wynika z przypływu endorfin, które są nieustannymi towarzyszami każdego człowieka sukcesu. Autor słynnego pisarza Marka Twaina jest autorem powiedzenia: jeśli zaczniesz dzień od śniadania z żabą, możesz być absolutnie pewien, że wszystko najgorsze. tamtego dnia masz już za sobą. Każdy z nas ma swoją żabę – to najtrudniejsze zadanie, które prowokuje rozwój prokrastynacji, czyli odkładania ważnych rzeczy na później. Jeśli nauczysz się je robić najpierw i bez opóźnień, Twoja efektywność pracy znacząco wzrośnie. Brian Tracy udzielił czytelnikom wskazówek, jak pokonać niechęć do „żab” i rozpocząć z nimi dzień. Określ swoje priorytety. Większość ludzi uważa rodzinę, pracę i zdrowie za priorytetowe obszary w życiu. Ale te zasady nie są prawdziwe dla wszystkich. Dlatego jeśli Twoje główne cele nie pokrywają się z tymi opisanymi powyżej, musisz poświęcić trochę czasu i sformułować własne priorytety. Ponadto zaleca się zapisywanie ich w kolejności, w jakiej przyszły na myśl. Następnie należy ułożyć zadania w zależności od ich ważności i ustalić termin ich wykonania. Kluczem do sukcesu jest codzienne planowanie, które pozwala zaoszczędzić od dwóch do trzech godzin dziennie. Arkusz z planami długoterminowymi należy trzymać na górze, a w planowaniu uwzględnić małe kroki prowadzące do ich realizacji. Możliwe, że w ciągu dnia pojawią się inne zadania. W takim przypadku konieczne jest uwzględnienie ich w planie bezpośrednio przed realizacją. Prawo Pareto Znane jest również jako zasada 80/20, która mówi, że 20% podjętych decyzji determinuje 80% przyszłej pracy lub życia. Zasadę tę należy uwzględnić przy ustalaniu priorytetów zadań. Najpierw należy dokończyć najważniejsze sprawy i dopiero wtedy można przystąpić do realizacji mniej znaczących planów. Nie zapominaj o konsekwencjach. Plany długoterminowe są ważniejsze od tych krótkoterminowych. Dlatego w razie potrzeby musisz być w stanie poświęcić natychmiastowe korzyści, aby osiągnąć rezultaty w przyszłości. Okazywanie kreatywności Osoba nie może jednocześnie wykonywać wszystkich swoich zadań, niektóre z nich są nieuchronnie odkładane na później. Aby uniknąć efektu prokrastynacji, należy skupić się na pracy, która zajmuje dużo czasu, ale nie przynosi zauważalnych efektów. To samo możesz zrobić innym razem. Metoda alfabetyczna. Zaleca się używanie liter alfabetu w celu ustalania priorytetów zadań. Zatem A oznacza sprawy pilne, B - ważne, C - te, którewskazane jest ukończenie go już dziś, G można bez uprzedzeń delegować na innych, a D można całkowicie wykluczyć. Nacisk na kluczowe wyniki. Kariera każdego pracownika zależy bezpośrednio od efektywności, z jaką wykonuje swoje obowiązki służbowe. Dlatego nie powinieneś spędzać zbyt wiele czasu na rozwiązywaniu zbędnych zadań. Zasada trzech. Jej istotą jest wybranie trzech zadań, których nikt inny nie jest w stanie wykonać. Jest prawdopodobne, że osiągnięcie doskonałych wyników w wybranych obszarach pozwoli Ci zmienić swoją karierę na lepszą. Przygotowanie Zanim zaczniesz właściwą pracę, powinieneś upewnić się, że masz wszystkie niezbędne elementy: notatnik, długopis, laptop. . W przeciwnym razie będziesz musiał się rozproszyć poszukiwaniem niezbędnych przedmiotów, co nie będzie miało najlepszego wpływu na Twój nastrój Kilka kroków dzieli Cię od mety od startu w pewnej odległości, której potrzebuje sportowiec przezwyciężyć. Nie można zatem oczekiwać, że duże zadanie zostanie rozwiązane natychmiast. Zaleca się podzielenie procesu pracy na kilka etapów i rejestrowanie postępu każdego z nich. Znany trener rozwoju osobistego Brian Tracy w swojej książce „Wyjdź ze swojej strefy komfortu” zdradza sekrety, jak osiągnąć maksymalny efekt przy minimalnym nakładzie czasu. . Wiedza o tym, jak pokonać prokrastynację, pomoże zarówno w życiu osobistym, jak i w pracy. Pozytywne cechy wymagają ciągłego doskonalenia. Innymi słowy, musisz się ciągle uczyć. Zaleca się poświęcić przynajmniej 15 minut dziennie na lekturę specjalistycznej literatury, której studiowanie podnosi Twój poziom zawodowy. Bardzo przydatne są także seminaria i warsztaty. Zdobyta wiedza z pewnością zwiększy Twoją produktywność i pomoże Ci zyskać szacunek wśród współpracowników. Należy rozwijać naturalne zdolności. Możesz podać wiele przykładów, gdy milionerzy z dnia na dzień stracili wszystkie swoje oszczędności. Zwykli ludzie również mogą znaleźć się w takiej sytuacji życiowej, gdy muszą rozstać się ze swoimi oszczędnościami, samochodem, a nawet domem. Ale dzięki możliwości zarabiania pieniędzy możesz szybko zwrócić, a nawet zwiększyć wszystko, co utracone. Musisz poznać wroga osobiście. Bardzo często praca nie przynosi pożądanego efektu. Jaka jest przyczyna niezadowalającego wyniku? Być może jest to zła organizacja procesu pracy, leniwi podwładni lub nieprawidłowe określenie priorytetów. Przyczyn może być wiele. Znajomość swoich słabości i ciągła praca nad nimi pomoże zapobiec niepowodzeniu w ważnym zadaniu, a także zwiększy ogólną produktywność. Presja nie zawsze jest czymś złym. Tylko dwa procent całej populacji może efektywnie pracować bez najmniejszego nadzoru. Są urodzonymi liderami. Wszyscy inni potrzebują kontroli. Dlatego zaleca się wyznaczanie terminów i trenowanie wykonywania czynności, których większość zwykłych ludzi odmawia. Samodyscyplina jest kluczem do przywództwa, natomiast jej całkowity brak, którego jednym z przejawów jest prokrastynacja, skazuje nawet utalentowaną osobę na najbardziej przeciętną egzystencję. Trzeba oszczędzać energię. Udowodniono, że produktywność znacznie spada po ośmiu godzinach pracy. Podobnie jego poziom spada, jeśli ktoś nie śpi w nocy lub marnuje najbardziej zaradny czas w ciągu dnia (dla większości ludzi tę rolę odgrywają godziny poranne). Należy maksymalnie skupić się na wykonywaniu codziennych zadań w godzinach pracy, aby na koniec dnia móc słusznie powiedzieć, że zostało zrobione wszystko, co możliwe. Wtedy możesz spokojnie odpocząć. Nie zapomnij o motywacji. Problemy w naszym życiu nieustannie pojawiają się, ale nie powinny one negatywnie wpływać na Twój nastrój. Udowodniono, że optymiści to ludzie bardzo energiczni. Potrafią dostrzec pozytywy w każdej sytuacji, uczyć się na błędach własnych i cudzych, a także wiedzą, jak znaleźć wyjście z każdej sytuacji Uzależnienie od IT staje się prawdziwym problemem współczesnych ludzi. Powstają rozmaite gadżety aby ułatwić życie. Ale bardzo często stają się źródłem"!