De l'auteur : Chaque famille a ses règles : pour certains, la jalousie est la norme, pour d'autres c'est une tragédie... Publié le 13/01/12 sur « Être jaloux, c’est aimer. Qu'est-ce qui se cache derrière cette affirmation ? Peut-être que les personnes qui n'éprouvent pas de sentiments de jalousie n'aiment tout simplement pas leur partenaire ou ne savent pas aimer « vraiment » ? Est-il possible de parler de l’existence d’une jalousie normale et pathologique ? Ou est-ce comme la douleur : si ça fait mal, cela signifie que quelque chose ne va pas. Une personne jalouse souffre toujours de sa jalousie. Convenez qu'il est impossible d'en tirer du plaisir, à l'exception du plaisir sadique. La jalousie et l’amour sont des sentiments qui s’excluent mutuellement plutôt qu’identiques. Et, si l'amour est un sentiment positif et créatif, la jalousie est un cocktail d'émotions négatives et destructrices. Aimer une personne signifie lui donner la liberté de se développer et de se découvrir, la soutenir signifie limiter la liberté, la terroriser. une personne et fait de sa vie un enfer. Notez que les personnes qui croient en elles-mêmes et qui sont conscientes de leurs forces et de leurs faiblesses sont les moins susceptibles d'être jalouses. Même dans l'enfance, ils ont appris à ne pas dépendre des opinions des autres et à ne pas comparer leurs valeurs avec celles des autres ; ils sont également habitués à prendre soin de manière indépendante de leur propre satisfaction. La jalousie ne parle pas plutôt d'amour. , mais du fait qu'une personne doute fortement d'elle-même et souffre d'un sentiment d'infériorité. Dans ce cas, une personne utilise un partenaire comme preuve qu’elle, la personne jalouse, est aimée et attirante. La jalousie survient lorsqu'une personne sent qu'elle n'est pas assez bien et que quelqu'un d'autre lui a été (ou peut lui être) préféré. Il convient de noter que la jalousie ne devient pas toujours un problème. Dans certains cas, cela peut devenir une incitation à remarquer l'importance d'un partenaire et ses qualités précieuses. La jalousie devient dangereuse lorsqu'elle est prolongée, trop intense, douloureuse pour au moins un partenaire et qu'elle menace la relation. Chaque famille spécifique a sa propre mesure de normalité. Si vous souffrez de jalousie, si vous remarquez que vous êtes hostile envers votre partenaire ou vos concurrents imaginaires, si vous voulez vous débarrasser des soupçons oppressants, faites-le aujourd'hui, pas demain. , il faut admettre que la jalousie dépend de vous, pas de votre partenaire. Vous évaluez son comportement comme le fait qu’il n’est pas assez bien et qu’il vous traite moins bien que vous ne le méritez. Et c’est vous qui devrez faire quelque chose pour vaincre votre jalousie. La deuxième étape est d’apprendre à vous accepter. Plus une personne s'accepte, moins elle craint de ne plus être aimée. Plus il s’aime, plus il croit que les autres l’aiment. Renforcez votre conscience de soi. Si vous comprenez que vous êtes digne d’amour et que vous avez assez à offrir à votre partenaire, vous n’aurez pas à chercher des ennemis partout et à vous inquiéter. Commencez par faire une liste de vos qualités et points forts et lisez-la régulièrement. Troisième étape : développez vos propres intérêts et construisez votre propre cercle d'amis. Ces deux moyens vous aideront à ne pas dépendre de votre partenaire. Vous pourrez alors vivre pleinement votre vie même en son absence. Beaucoup de gens considèrent leur jalousie justifiée lorsque leur partenaire les trompe. La jalousie est toujours justifiée pour la personne concernée. Quiconque se sent jaloux en voit une raison. Vérifiez vos soupçons internes concernant les catastrophes pour voir s'ils correspondent aux faits. Il n’y a peut-être aucune raison de considérer chaque ami comme un rival et chaque ami comme un amant. Même si vos craintes se confirment, ne vaut-il pas mieux voir la réalité telle qu’elle est ? Après tout, lorsque vous êtes tourmenté par la jalousie, perdu dans des conjectures, cela ne vous semble pas plus facile. Parfois, la jalousie va si loin que votre partenaire est constamment reproché, surveillé et obligé de rendre compte de chacun de ses pas. Dans ce cas, peu importe que la jalousie soit justifiée ou non. Après tout, une fois pour la coopération et pour.