Psychologowie są różni... Chciałbym kontynuować jak w słynnej piosence, ale nie zrobię tego. Różnią się one pod względem żądań, z jakimi się do nich zwraca się. Moją specjalnością są relacje, a przede wszystkim relacje z samym sobą, bo jeśli tutaj nie wszystko pójdzie gładko, to odbije się to na wszystkich obszarach Twojego życia i będziesz, delikatnie mówiąc, smutny (pamiętaj o tym przede wszystkim nakładamy na siebie maskę). Co mam na myśli mówiąc: „RELACJA Z SOBĄ”? To jest: - zrozumienie: „kim jestem”, „czym jestem” (mocne/słabe strony), „co potrafię”, „co lubię/nie lubię”, „czego chcę”, „jakie są moje cele/ wartości” ;- pewność siebie i zaufanie do siebie; - miłość do siebie (czyli nie gryziesz się przy pierwszej okazji, ale się wspierasz. Dbasz o siebie, jesz normalnie, kładziesz się punktualnie spać, trzymaj swoje granice, nie rób rzeczy, na które nie masz ochoty, dbaj o swoje osobiste interesy. Kochasz i akceptujesz siebie taką, jaką jesteś, a nie wtedy, gdy masz makijaż, chudniesz i jeździsz na koniu); - poczucie własnej wartości (czyli rozumiem, co potrafię, a czego nie). Potrafię i nie uderzam się młotkiem w głowę, jeśli czegoś nie potrafię; wartość: jestem ważny, potrzebny i kochany, jestem częścią ekosystemu Z CZYM PRZYCHODZĄ DO MNIE - niska samoocena: ciągła dewaluacja siebie w jakikolwiek sposób, najpierw myślę o innych, potem o sobie, niemożność ubiegania się o dobre stanowisko z odpowiednią pensją, niemożność stanięcia w obronie siebie, - niemożność zniesienia zdrowych relacji (za bardzo się o mnie troszczą, to powoduje niepokój i poczucie winy), brak zrozumienia, jakie mogę dać Tobie; partner, niemożność pozostania w związku przez dłuższy czas (konflikty, roszczenia, dokuczanie), irytacja codziennością (chcesz jasności, a tak naprawdę - huśtawki emocjonalnej); - myśli samobójcze i depresja (nikt mnie nie potrzebuje! wszystko jest bez sensu! moje życie nie ma sensu); - zwątpienie: „czy naprawdę dam radę?”, „czy mam prawo?”, „czy jestem godny?” – trudne relacje z rodziną rodziców, trudne dzieciństwo WSZYSTKO ZWIĄZANE Z TEMATEM TOKSYCZNYCH RELACJI? Tak, bezpośrednio. Jeśli w środku uważasz się za nikim (choć na zewnątrz możesz być jak mądry blok), który nie ma potrzeb i nie ma dla kogo żyć, kto nie ma doświadczenia w utrzymywaniu zdrowych relacji (bo mama/tata nie byli do tego zdolni), kogo więc wybierzesz na swojego towarzysza? Jak pokazuje praktyka, jest mniej więcej tak samo: albo będzie ofiarą okoliczności, albo Napoleonem Bonaparte, który jest przekonany, że każdy jest mu to winien po prostu przez to, że jest do tego zdolny. fakt jego narodzin... i trzecia opcja (najsmutniejsza) - Sinobrody Jak powiedział Jung: „Tylko ranny uzdrowiciel leczy”. Znam ten temat od środka, na pamięć. Jestem ekspertem w temacie toksyczności. I to nie jest tylko teoria, ale moje własne bolesne doświadczenie, dogłębne badania i zanurzenie się w materiale oraz dziesiątki klientów z podobnymi prośbami. I naprawdę pomagam! Możesz to sprawdzić na dwudniowym szkoleniu „JAK ROZPOZNAĆ TOKSYCZNĄ RELACJĘ I WYJŚĆ Z NICH” Z programem szkolenia i zapisami możesz zapoznać się tutaj: https://clck.ru/364XzaJeśli jesteś zainteresowany ten temat i chciałbyś go głębiej zrozumieć, możesz napisać na WhatsApp https://wtsp.cc/89523516944, a ja Ci wszystko opowiem i odpowiem na Twoje pytania.