Em que confiar ao escolher um psicólogo para tomar a decisão de procurar o especialista apropriado A primeira coisa que quero prestar atenção é como a maioria de nós faz nossa escolha. os chamados clientes “selvagens” (sob este termo eu entendo pessoas que não têm experiência de encontros pessoais de longo prazo com um psicólogo/psicoterapeuta), então uma parte significativa deles faz uma escolha baseada em grande parte em dois fatores: Eles vêm por recomendação de conhecidos importantes para eles. Nesse caso, entende-se por “conhecido significativo” a pessoa que teve uma experiência positiva com um psicólogo/psicoterapeuta e o recomenda como especialista que já o ajudou. Seguir uma recomendação é uma boa forma de escolha, que, em parte, garante a sua segurança (com certeza você chegará a uma pessoa que tem experiência em trabalhar com pessoas, além disso, há críticas positivas, mas você definitivamente não irá para negativas uns). Em que você deve prestar atenção aqui? Sua atenção está voltada para uma nuance, mas muito significativa, ou seja, se esse especialista pode ajudá-lo. Cada profissional tem suas próprias limitações ao trabalhar com pessoas. É bom que ele os perceba e os aceite. Suponha que seu conhecido importante tenha abordado o problema do relacionamento entre pais e filhos com esse especialista (e ele o ajudou muito) e você precise de ajuda para resolver um problema de dependência de drogas (e esta é uma especialização completamente diferente). Portanto, ao decidir por um relacionamento de longo prazo com um determinado especialista, recomendo: - descobrir qual é o nível de qualificação dessa pessoa: formação, especializações, experiência profissional e seu próprio desenvolvimento profissional; na solução do seu problema específico É claro que você pode confiar que existem especialistas “universais” “pau para toda obra” no campo da psicologia/psicoterapia - você está certo. Mas você deve admitir, quando você tem dor de estômago, é improvável que você vá ao dentista. Embora…. Isso acontece, mas qual é o efeito disso? Se você for atendido por esse “especialista”, corre o risco de morrer de apendicite na cadeira odontológica. Ao consultar anúncios na Internet sobre serviços relevantes, as pessoas se orientam pelo seguinte: - Custo do serviço. Você começa a comparar preços dos serviços de um ou outro especialista. Ao mesmo tempo, posso surpreender alguém agora, o valor médio de mercado já está formado no mercado, e os desvios, tanto para cima como para baixo, são antes objecto de um estudo detalhado desta proposta. É bom quando, além disso, você está atento ao chamado “nível de especialista”: experiência profissional, formação, especialização, autodesenvolvimento. Acho que não há necessidade de provar que um psicólogo/psicoterapeuta especialista em sua especialização investiu dinheiro suficiente em si mesmo (educação, autodesenvolvimento) e é improvável que esteja pronto para se envolver constantemente em trabalhos de caridade (ao mesmo tempo). , essa pessoa pode administrar projetos sociais, mas nem todos podem pagar por eles e seu número é estritamente limitado). Novamente, o mesmo exemplo com os médicos - se você decidir se submeter a algum tipo de operação, é improvável que concorde que isso seria feito por um aluno do 5º ano de um instituto médico (embora... haja, é claro, exceções, mas também envolvem grandes riscos). - Localização do escritório. Um fenômeno interessante, mas realmente existe. Encontro-me periodicamente com ele na fase de esclarecimento de uma solicitação por telefone com um potencial cliente. Este fator, claro, pode ser importante, mas você deve admitir que se você não está pronto para perder tempo na estrada (mudanças em vários transportes), para mim isso é um marcador de que você não está pronto para resolver suas dificuldades. Vá ao psicólogo/psicoterapeuta do outro lado da rua “para se exibir”, mas seria melhor se ele voltasse para casa, novamente emUm momento conveniente para mim é um desejo maravilhoso, é claro. É claro que isso pode acontecer, mas ainda não vi e não estou preparado para isso, pois existem limites profissionais na relação cliente-terapêutica. Neste caso, parafraseio um ditado familiar: “Não é o lugar que faz a pessoa, mas a pessoa que é o lugar – Seleção baseada na fotografia”. Este fato é importante, mas não deve ser decisivo, pois você escolhe a qualidade de um serviço que certamente não depende 100% da aparência do especialista que você avalia com base na foto postada em seu perfil (isso também é bom quando há não há efeito de discrepância entre a pessoa real que você está contatando (com uma foto em seu perfil). Concordo, você não está tentando conhecer alguém em um “site de namoro”. Por outro lado, entendo que ao pedir ajuda a uma pessoa, você quer ver a quem irá recorrer, mas em geral, isso. é minha opinião pessoal; um fenômeno ligeiramente diferente é de grande importância aqui. O seguinte é muito importante para você (explicarei minha posição abaixo): a) é mulher ou homem b) a idade do especialista; c) experiência profissional; digamos, se você não tem relacionamentos com homens (ou a situação oposta - um homem não tem bons relacionamentos com mulheres), você pode, é claro, procurar uma mulher para “tornar-se mais forte em sua justiça”, mas é seria muito mais produtivo para uma mulher conversar sobre isso com um especialista do sexo masculino. Ou outro exemplo - um homem tem dificuldades no relacionamento com o pai. Você pode, é claro, procurar uma mulher (figura materna) e “ser amigo dela” contra o pai “monstro”, ou pode criar coragem e tentar ir a um especialista masculino (figura paterna) e ir além do acusações típicas e não aceitação. Acho que muitos podem argumentar contra isso, mas esta é a minha posição baseada na minha experiência pessoal. Mais uma vez, peço desculpa às minhas colegas pelos exemplos “masculinos” - não quero de forma alguma dizer que os especialistas homens são melhores, não, antes estou a dizer que, dependendo das características de uma determinada complexidade, seja um homem ou um mulher pode ser mais eficaz. Em relação ao ponto “b” – porque é que isto é importante? Imagine, um homem de 40 a 50 anos quer falar sobre sua identidade masculina (bem, acontece que nessa idade ele não está confiante o suficiente) e procura um homem que é especialista e tem idade suficiente para ser seu filho . Se tal “milagre” acontecer e ele se atrasar, combine reuniões - a probabilidade de sua complexidade ser resolvida é muito pequena. É mais provável que outros processos comecem a ser executados lá, mas não é disso que trata o artigo. Ou uma mulher com a idade acima vai tentar resolver suas dificuldades de relacionamento com a mãe no consultório de uma especialista de uma mulher com idade para ser filha dela. Não estou dizendo que especialistas com menos de 30 anos não sejam especialistas, estou. dizendo que os “especialistas” precisam conhecer suas reais limitações, e é útil que o cliente tenha informações para pensar sobre isso. A importância dos pontos “c” e “d”, creio, pode ser lida “nas entrelinhas”. em cada parágrafo deste artigo - Rapidez na resolução da complexidade. Correndo o risco de incomodar você agora, a maioria das dificuldades que as pessoas encontram têm uma nuance individual. Leva tempo para chegar ao fundo da verdadeira causa. Sua duração é individual em cada caso individual. Pela minha experiência, ao concordar em trabalhar com uma pessoa, insisto em um contrato verbal envolvendo 10 reuniões. Desta forma, reduzo o risco de poder prejudicar de alguma forma a pessoa, ou pelo menos não “lamentar” o facto de ter feito algo errado sem poder esclarecer isso com a pessoa (no decorrer do nosso trabalho, ela pode encontrar experiências difíceis e simplesmente “pular” para a sua forma conveniente e comprovada de relacionamento com o mundo exterior, e tendo um acordo, ainda que verbal, entre nós, a probabilidade desse “salto” é significativamente reduzida). Normalmente 10 reuniões são suficientes para que o “quebra-cabeça” comece a se encaixar, mas, novamente, isso é muito individual. Sempre fico alarmado com anúncios onde as pessoas são convidadas a decidir a questão “divorciar-se ou não”, etc., em 1–3 reuniões. Afinal, aquelesquem você é agora e como sua vida funciona agora definitivamente não aconteceu ontem. Novamente, você foi influenciado por pessoas importantes ao longo de sua vida. Além disso, se você decidiu “ver um psicólogo/terapeuta” não apenas “uma vez”, recomendo fortemente não mudar nada fundamental em sua vida durante esse período. Seria bom que isso acontecesse quando você vai do começo ao fim. Neste caso, a sua escolha será consciente. A única exceção neste ponto, na minha opinião, é a situação em que a pessoa se encontra em estado de crise. Mas aqui está outra estratégia de trabalho voltada para a intervenção cirúrgica. Em linguagem metafórica, “se você vier ao meu consultório com um ferimento na cabeça de onde jorra sangue, a primeira coisa que precisa ser feita é estancar o sangramento, possivelmente dar pontos, e só então perguntar como isso aconteceu e com que frequência isso acontece com você. Em princípio, posso ter perdido alguma coisa ou não ter levado em conta, talvez chegue a algo mais tarde. Estes são os meus pensamentos sobre a escolha dos chamados clientes “selvagens”. Só quero que se você decidir mudar alguma coisa em sua vida com a ajuda de um psicólogo/psicoterapeuta, não fique desapontado. Escolha o seu especialista de forma consciente, isso é IMPORTANTE. Existe outro grupo - são pessoas que passam a procurar psicólogo/psicoterapeuta por exigência dos programas educacionais em que estudam, mas isso será discutido na segunda parte. Parte nº 2: “Clientes de software”. Por “programa” quero dizer os caras que, “por vontade do destino”, decidiram se aventurar no programa de treinamento “Curso Básico: “Teoria e Prática da Gestalt-Terapia Em geral, esses programas de grupos incluem duas categorias”. número de participantes: os formandos vêm da terapia pessoal para o programa (no processo de trabalhar as suas dificuldades com um psicólogo/psicoterapeuta pessoal, interessam-se pelo método com que trabalham e estão prontos para aprofundar o seu estudo, como isso contribui para uma compreensão mais profunda de si mesmos e de suas características); pessoas que não têm experiência em terapia pessoal (estão interessadas no autodesenvolvimento e na oportunidade de adquirir conhecimentos práticos na área da psicologia para aplicá-los na prática). ). Tanto os primeiros quanto os últimos, caso não desistam após as três primeiras sessões (normalmente é o tempo que uma pessoa precisa para decidir se vai mais longe ou não), se deparam com o fato de que existem padrões do programa em que estão estudando. Essas normas exigem que o participante do programa de terapia pessoal seja submetido a um Gestalt-terapeuta certificado (de preferência também credenciado, pois há dúvidas sobre a creditação dessas horas). Dependendo do nível em que o participante está estudando, o número de horas necessárias varia. É melhor quando o próprio participante do programa “alcança” a compreensão da conveniência da terapia pessoal. É pior se ele começar a fazer isso apenas por causa dos requisitos do programa (observe que escrevo pior, mas não estou dizendo que seja inútil). Agora, levando em consideração o que foi dito acima, quero me concentrar nessas duas categorias de pessoas separadamente. Digamos que uma pessoa “entrou” no programa de formação “a partir da terapia pessoal”; seria mais correto dizer que ela começou a consultar um psicólogo/psicoterapeuta antes de iniciar os estudos no programa. E aqui, como se costuma dizer, há “opções”: - poderia frequentar um programa de formação dirigido pelo seu psicólogo/psicoterapeuta pessoal; - poderia frequentar um programa de formação dirigido por outro especialista; , a segunda opção está mais perto de mim. Neste caso, tanto meu cliente quanto eu temos mais liberdade. Do ponto de vista da realidade objetiva que nos rodeia, muitas vezes surge a primeira opção. Ao mesmo tempo, a realidade objectiva é definitivamente muito diferente nas regiões do nosso país: em alguns locais isso acontece devido à falta de projectos semelhantes para onde uma pessoa possa ser enviada, e noutros a concorrência de projectos é tão grande queÉ muito difícil “seduzir” uma pessoa para um projeto, muito menos entregá-lo a um colega – que neste caso é o seu concorrente direto no mercado deste tipo de serviço é, claro, a colegialidade. , mas não está presente em todos os lugares e nem sempre volto ao cliente que já possui experiência de comunicação pessoal com psicólogo/psicoterapeuta antes de sua participação no projeto educativo. Mais cedo ou mais tarde, se ele tiver sorte com um especialista, chega um momento em que o que ele abordou inicialmente (era relevante e causou desconforto em sua vida na hora do tratamento) já foi trabalhado e talvez novos “horizontes” para seu futuro desenvolvimento começar a aparecer. Aqui é importante ser honesto consigo mesmo, tanto como cliente quanto como psicólogo/terapeuta. É importante para mim, como especialista, perguntar-me - até que ponto posso ir além dos “horizontes” que surgiram para o meu cliente? Sou especialista nesta área? Digamos que um homem veio até mim com dúvidas, problemas no relacionamento com o pai e apatia geral em relação à vida. Trabalhando com ele nestes temas, iremos naturalmente “flutuar” e em temas “adjacentes”, reunindo “quebra-cabeças” numa “imagem” comum. Com um bom trabalho mútuo, dependendo do nosso ritmo de trabalho, podemos alcançar “novos horizontes”. Digamos que meu cliente comece a trazer à tona em nossas reuniões as dificuldades de seu relacionamento com sua mãe. Se eu não “agarrar” o meu cliente e avaliar adequadamente a minha eficácia no trabalho, podemos encerrar as nossas reuniões e irei, com a “consciência tranquila”, redirecioná-lo para uma especialista, uma mulher em quem confio nesta zona. Ao mesmo tempo, é claro que encontrarei alguma tristeza pela separação, mas sem separação não há novos encontros. Podemos conhecê-lo em novas “funções” e com certeza terei mais liberdade nelas (por exemplo, como seu supervisor ou líder de grupos dos quais será participante. É importante que o cliente responda à sua pergunta - tem). o tema que abordou inicialmente está suficientemente desenvolvido e se a relação com o psicólogo/psicoterapeuta evolui para uma forma de dependência. É melhor parar com a “comida” a tempo do que ficar com nojo de “comer demais”. Neste caso, é claro, você deve dedicar tempo à conclusão dos processos; isso geralmente leva várias reuniões. Tomar tal decisão é uma questão de equilíbrio, que cada um determina por si, com base na experiência pessoal e no código profissional de um especialista. Acho que não foi à toa que foram introduzidas normas do programa quanto ao número mínimo de sessões com um psicólogo/psicoterapeuta - isso é uma espécie de orientação para mim, para que, por um lado, eu não interrompesse a terapia por transferência ou contratransferência sentimentos e, por outro lado, não cair numa forma de relacionamento dependente. Além disso, ao escolher um “novo” psicólogo/psicoterapeuta, o cliente estudante deve compreender que é melhor considerar um “novo” candidato tendo em conta as “características”. ” Descrevi na primeira parte deste artigo. Quanto mais “pontos brancos” em sua “biografia” você puder observar de diferentes ângulos, mais oportunidades você ganhará trabalhando com pessoas ao iniciar seu consultório particular. Não tenha medo de escolher psicólogos/psicoterapeutas (desde que tenham pelo menos certificação, e se tiverem credenciamento, ótimo) com quem você acha que será difícil - esta é exatamente a zona de seu desenvolvimento imediato. Se a sua “próxima” escolha for baseada em “segurança” e “conforto”, posso assumir que não vale a pena trocar “por sabonete”, pelo menos neste momento da vida. Faz sentido aprofundar estes temas com o psicólogo/psicoterapeuta que você tem Opção nº 2. Quando uma pessoa “da rua” entra em um grupo de treinamento, muitas vezes seu principal motivo motivador é o desejo de aprender algo novo e aplicável. na prática. A princípio, ele não entende muito bem o valor do trabalho individual com psicólogo/psicoterapeuta, que ocorre em grupo, e ainda não tem experiência em reuniões individuais completas (especialmente porque o trabalho em grupo tem suas próprias diferenças significativas). do padrão.