Nella nostra vita personale, possiamo scegliere con chi comunicare. Non è al lavoro. Come comportarsi in una situazione in cui i colleghi sono sleali? Offro una selezione di consigli pratici da parte di psicologi esperti: 1. Guarda nello specchietto retrovisore Forse il rifiuto è giustificato. Forse una volta hai detto qualcosa, l'hai fatto e te ne sei dimenticato, ma i tuoi colleghi hanno ancora un brutto presentimento al riguardo. Se non è successo nulla, vai al passaggio successivo.2. Accetta di non piacere a tutti. Ricorda: sei al lavoro e la descrizione del lavoro non include la clausola "piacere a tutti". Le persone che si concentrano sull'essere apprezzato spesso mettono le loro relazioni prima del lavoro. Nel corso del tempo, lavorando in modo inefficace, una persona del genere perde l'autostima e si sente infelice. L'obiettivo è rimanere produttivo e felice, nonostante i colleghi ostili.3. Parla, offri aiuto. Le persone non ti conosceranno davvero finché non parlerai apertamente. Prova a stabilire un contatto:• consultati;• chiedi la loro opinione e ascolta attentamente la risposta;• usa il loro nome;• evita argomenti controversi, come parlare di politica. Se non sei fastidioso e tossico, ma una persona positiva, forse è finita Prima o poi i tuoi colleghi cambieranno radicalmente idea su di te. In caso contrario, allora hai fatto tutto il possibile ed è ora di lasciar andare.4. Prendi le distanze emotivamente. Non prendere a cuore i sentimenti degli altri. Sono soggettivi. Non importa quello che fai, non puoi cambiarli. Ma sei abbastanza capace di controllarti. Non fare drammi, non torcerti le mani, ma mantieniti coinvolto.5. Non cedere alle provocazioni. Sì, a volte è difficile liberarsi dello schema "occhio per occhio". Ma! Gli psicologi sono fiduciosi che una volta compreso che ci sono molti modi in cui puoi rispondere – da “ucciderli con gentilezza” alla neutralità e al silenzio – tutto cambierà. Funziona davvero. Evitare qualsiasi forma di escalation simmetrica del conflitto.6. Non provocare tu stesso conflitti. Tieni per te le tue emozioni e impressioni negative, non coinvolgere i tuoi colleghi in un conflitto che non li riguarda.7. Ricorda etica e professionalità Prima di tutto sei un professionista e il lavoro è, prima di tutto, un luogo di sviluppo personale e di crescita professionale. Non dovresti sprecare energie e tempo in scontri e confronti. Non hai il diritto di rifiutare un progetto comune e quando ci lavori devi comportarti in modo appropriato in ogni circostanza. Non si tratta di come ti comporti con i tuoi colleghi, ma di come gestisci le tue responsabilità e te stesso senza cedere alla tentazione di sentirti minacciato. Come proteggerti Se i tuoi colleghi sono veramente ostili nei tuoi confronti, tollera l'aggressione gratuita (verbale o non verbale), la calunnia è vietata. Devi proteggerti, ma farlo nel quadro del codice del lavoro e del codice penale. Puoi dimostrare la tua forza attraverso la competenza, aumentare la tua autorità e influenza e creare fiducia. Vale anche la pena provare a trovare alleati influenti all'interno del team, compreso il management. Questo farà pendere l'equilibrio del potere a tuo favore. E infine, l'ultima opzione. Se hai provato di tutto, ma la situazione è peggiorata e sta sopraffacendo la tua capacità di essere produttivo, probabilmente è il momento di pensare a un nuovo lavoro..