Często ludzie żywią pewne obawy, że nie są wystarczająco dobrzy, aby kochać lub być szczęśliwym. Dlatego na wszelkie możliwe sposoby zaprzeczają sobie, aby żyć pełnią życia. Wiele problemów ma swoje źródło w dzieciństwie, kiedy nadmierne wymagania rodziców zmusiły go do bycia lepszym od wszystkich, do wzięcia na siebie ciężaru niemal nie do zniesienia. Podobnie jest w życiu. Mimo wszystkich swoich osiągnięć wydaje mu się, że niewiele zostało zrobione dobrze. Tacy ludzie są często perfekcjonistami i pedantami. Trudno im przyznać, że mogłoby być inaczej. Co robić i jak pokonać poczucie niewystarczalności? Na przykład: -Musisz ustalić swoje priorytety. Nie wszyscy wokół Ciebie zawsze potrzebują kontroli, wsparcia i pomocy. Możesz osłabić swoje wpływy, a nie próbować rozwiązać wszystkiego i zrobić to sam. To po prostu niemożliwe; - Musisz czerpać pewność siebie z komunikowania się z ludźmi, którzy akceptują osobę taką, jaka jest, ze wszystkimi niedociągnięciami i problemami, i ograniczać ją do tych, którzy stawiają nadmierne wymagania; - Musisz po prostu odpocząć . Wiele osób cierpi na syndrom czerstwego konia i dlatego uważają się za złego rodzica lub męża, nieodpowiedniego kochanka i niewdzięcznego syna. W takim przypadku wystarczy rozwiać wątpliwości i po prostu żyć. Ciągłe pragnienie zadowolenia wszystkich powoduje, że człowiek jest zdenerwowany i niespokojny, po prostu nie ma czasu dla siebie. Niedostatek i niższość odczuwają także ci, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu, ale boją się lub nie mogą z pewnych powodów. Na przykład nie ma pieniędzy ani możliwości przeprowadzki lub rozpoczęcia nowego życia. Z tego powodu istnieje ciągłe poczucie jakiegoś niedokończonego działania. Nie wiem, czego chcę. Ludzie zawsze czegoś chcą. Na przykład nowa praca lub zmiana garderoby, tworzenie czegoś, praca w sieciach społecznościowych lub praca jako freelancer, twórczość. Może nawet zanim ta osoba coś zrobiła i wszystko się ułożyło, ale teraz poczuł się niespokojny. W takiej sytuacji warto omówić swój stan z psychologiem, który pomoże Ci zrozumieć prawdziwą przyczynę problemów, które nagle przestały być rozwiązywane. Może to być kryzys wieku, nieszczęśliwy związek, długotrwały stres lub inne przyczyny. W każdym razie możesz znaleźć wyjście z tej sytuacji. Niemowlę jako problem Dużo gorzej jest, gdy komuś się coś nie udaje z powodu niedojrzałości charakteru. Kiedy jest przyzwyczajony do tego, że dorośli decydują o wszystkim za niego i nie może sam zacząć zmieniać swojego życia. Tak jest dla niego wygodniej, zwłaszcza że nadopiekuńczość sprawiła, że ​​jest bierny i pozbawiony inicjatywy, więc wydaje się, że rozumie swoją nieadekwatność, ale nie spieszy mu się z niczym. Badanie grupowe „Strach. Lęk. Depresja." 3 psychologów pomoże Ci pozbyć się problemów. Dołącz poprzez link http://t.me/Psychology_depression_bot