Es gibt Momente im Leben, in denen Sie nicht genug Kraft haben, um auch nur gewöhnliche, alltägliche Probleme zu lösen (Sie fühlen sich müde/hilflos), und Sie haben das Gefühl, Sie möchten sich an einem sicheren Ort vor allen verstecken, oder Sie verlieren den Respekt sich selbst unter dem Einfluss dessen, was andere über Sie gehört haben, oder unter dem Einfluss Ihres eigenen Neids auf das Wohlergehen anderer Menschen – als Sie sahen, was jemand anderes hat, was Sie so sehr wollen, haben Sie ihn beneidet, aber umgangen was du hattest, es verpasst hast, es selbst nicht geschätzt hast, wenn du in deinem eigenen Leben verwirrt zu sein scheinst, ist es in diesem Moment so wichtig, innezuhalten, dich zu beruhigen, „zu Atem zu kommen“ und, ohne auf das Leben anderer Menschen zu schauen ( ohne sich mit anderen zu vergleichen), denken Sie einfach daran, wie viel ich im Leben bereits überwunden habe und kann. Neid ist ein unproduktives und selbstzerstörerisches Gefühl. Die Wurzel des Neids ist der Vergleich des eigenen und des anderen. Sie werden sagen, dass dieser Vergleich automatisch erfolgt. Ja das stimmt. Darüber hinaus waren es oft unsere Eltern, die in uns den Samen des Vergleichs und der Ablehnung von uns gepflanzt haben (Sätze wie „Du hast eine Zwei, aber was ist mit deiner Freundin Sveta?“ und wenn sie plötzlich eine Eins hat, dann „Warum?“) machst du das nicht? Und dann bringt Neid auch Schuld- und Schamgefühle mit sich... Ich denke, dass viele eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Aber unsere Eltern wussten nicht, wie gefährlich solche Worte für ein Kind waren. Ja, darüber wussten sie nichts. Aber ich bin mir sicher, dass die überwiegende Mehrheit der Eltern uns nicht absichtlich Böses gewünscht hat. Es war nur so, dass sie damals nicht wussten, wie sie sagen sollten, dass sie mehr Erfolg von uns erwarteten, dass dies IHRE Erwartung war, und sie waren verärgert, weil IHRE Erwartung nicht erfüllt wurde ... Das Kind tat sein Bestes, was es konnte Weise, aber der Elternteil nahm keine Position ein emotionale Akzeptanz des Kindes mit dem Ergebnis, dass das Kind gebracht hat. Es kann viele solcher Beispiele geben, dies ist nur eines. Was sollen wir jetzt tun? Es wäre dumm, die gesamte Verantwortung auf die Eltern abzuwälzen. Obwohl Vergleiche ein fast automatischer Prozess unserer Psyche sind und vieles in den Massenmedien so beschönigt wird, dass wir vergleichen wollen, ist es wichtig, zu lenken Der Weg des Vergleichs ist nicht der übliche Weg „Ich vergleiche mich mit anderen“, sondern „Ich vergleiche mein aktuelles Selbst mit meinem früheren Selbst“. Diese Art des Vergleichs ist produktiv, sie liefert Ergebnisse – Sie beginnen tiefer in DEIN eigenes Leben zu schauen und nicht in das Leben eines anderen, UND DAS IST SCHWIERIGER, weil es VERANTWORTUNGSVOLLER ist. Hier gibt es niemanden, dem man die Schuld geben kann, und es gibt kein Entrinnen aus der Verantwortung. Du fängst an, ehrlich zu analysieren, und plötzlich siehst du, was falsch ist, dass du hier eine Entscheidung treffen, etwas reparieren musst ... oder umgekehrt, durch diese Fehler, viele deiner Kakerlaken, von denen niemand außer Gott und dir, dir, weiß! überwunden, um erfüllter und glücklicher zu leben, um AUF DEINE EIGENE ART ZU LEBEN. Und auf überraschende Weise stellt sich eine Art innere Aufregung ein... Aufregung, weil man sich selbst begegnet, Aufregung, weil man seine Stärke, seine innere Ressource spürt. Und Sie entwerten sich nicht mehr so ​​sehr, Sie betrachten sich selbst mit mehr Verständnis. Sie gewinnen mehr Vertrauen in Ihre eigenen Stärken, in die Tatsache, dass Sie weitere Freuden und Schwierigkeiten überwinden können. Deshalb ist es so wichtig, manchmal unterstützen zu können sich selbst, die Position eines unterstützenden Elternteils und nicht eines strengen Kritikers einzunehmen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass die Fähigkeit, mich selbst zu hören und mich selbst zu unterstützen, mich bewusst unterstützt (um nicht in eine so vertraute Erfahrung zu verfallen Angst für mich) begann in mir aufzutauchen, als ich selbst eine persönliche Therapie bei einem Psychologen begann, der sich noch in der psychologischen Ausbildung befand. Das heißt, diese Fähigkeit erwächst aus dem sicheren Kontakt mit einem Psychologen, aus einer langfristigen Beziehung zwischen Klient und Therapeut, diese Fähigkeit ist dialogisch, entsteht aus der Kommunikation zweier: des Klienten und des Therapeuten. Zunächst unterstützt Sie ein Spezialist, der für Sie sozusagen die Rolle eines „Elternteils für eine Weile“ übernimmt. Auf Zeit. Und dadurch lernen Sie nach und nach, Ihr eigener Elternteil zu sein..